Влияние окружающей среды на психическое здоровье человека

Метеотропные реакции  человеческого организма могут быть нормальными и патологическими, отражающими повышенную чувствительность некоторых людей на изменения погодных условий. Эти реакции являются апериодическими. Они, как давно замечено, связаны в основном с переменами погодных условий, т. е. с моментами контрастности таких показателей, как барометрическое давление, температура, влажность, электромагнитные возмущения.

Основные проявления метеореакций у человека связаны  с вегетативной нервной системой организма и затрагивают колебания  артериального и венозного давления, изменения влажности и температуры кожных покровов, изменения нейроэндокринной регуляции и различных видов обмена веществ. К факторам, которые непосредственно оказывают влияние на организм, относятся магнитные поля, атмосферное давление, температура, скорость движения и относительная влажность воздуха, плотность кислорода (его весовое содержание в воздухе).

Особенно хорошо исследован такой аспект этой проблемы, как  изменения температуры внешней  среды и связь жаркой погоды, особенно в городах, с агрессивностью. Ведущий автор по данной проблеме Леонард Берковиц (2002) указывает на исследования, в которых было выявлено, что массовые беспорядки в США в период борьбы чернокожего населения за свои права (конец 60-х, начало 70-х годов) всегда имели связь с высокой температурой внешней среды.

Однако нас с позиций  экологии человека особенно интересует возможная роль антропогенного загрязнения  как фактора, влияющего на поведение  человека.

3.2. Влияние антропогенных факторов на психику человека

Бурное развитие производственных сил, вызванное НТР, сопровождается стремительным ростом отрицательного антропогенного воздействия на окружающую среду, «биосферу», что приводит к  деградации биосферы и, соответственно, на человека.

Основными антропогенными источниками опасных и вредных факторов окружающей среды являются технологическое оборудование и технологические процессы промышленных предприятий. Промышленные загрязнения составляют группу биотических факторов, которая включает физические, химические, биологические и психофизиологические факторы. Эти факторы влияют на все элементы биосферы.

Рост промышленного  производства сопровождается непрерывным  ростом воздействия производственной среды на биосферу. Считается, что  каждые 10-12 лет объем производства удваивается, соответственно также возрастает объем выбросов в окружающую среду: газообразных, твердых и жидких, а также энергетически. При этом имеет место загрязнение атмосферы, водного бассейна и почвы.

О катастрофическом масштабе промышленных загрязнений свидетельствует практика. Так, от сжигания различных видов топлива в атмосферу ежегодно поступает до 150 млн.т. углекислого газа. Растущее содержание в атмосфере углекислого газа создает «парниковый эффект» и нежелательные климатические изменения, т.е. происходит потепление климата. А это, как было ранее отмечено, может привести к увеличению агрессивности в поведении людей.

На поведение человека, вызывающее стрессовое состояние, большое  влияние оказывает шум, возникающий  в окружающей среде, в результате работы производственных объектов. Громкий постоянный шум неминуемо вызывает нежелательные физиологические и психологические  реакции.  Длительный шум неблагоприятно влияет на орган слуха, понижая чувствительность к звуку, приводит к расстройству деятельности сердца, печени, к истощению и перенапряжению нервных клеток. У людей довольно  скоро возникают в шумной обстановке чувство   утомления,    душевного опустошения,  разбитости.  Особенно вредное влияние шум оказывает на нервно-психическую деятельность организма.

Наиболее важным примером неблагоприятного влияния служит радиоактивное  загрязнение. Иллюстрацией этого положения  является тот факт, что аварии на атомных электростанциях и другие техногенные аварийные события, сопровождающиеся радиоактивным загрязнением, произошедшие в ХХ в., имели значительные психологические и медицинские последствия. Причем порой именно психологический компонент оказывался тем фактором, который определял вовлечение в стрессовую ситуацию больших контингентов населения.

Из всех перечисленных техногенных катастроф чернобыльская авария 1986г, безусловно, выделятся по масштабности событий и степени социально-психологических последствий для населения. Во многих сообщениях делается вывод, что чернобыльская авария привела у пострадавших к росту уверенности в наличии заболеваний и психологическому стрессу. Квазиэпидемиологические исследования общей популяции находят повышенный уровень дисстресса у пострадавших от аварии на ЧАЭС по сравнению с контрольной группой. Исследования выявили высокий уровень соматических жалоб, тревоги, депрессии, симптомов посттравматического стрессового расстройства у ликвидаторов аварии.

Интересны результаты изучения психического здоровья населения, проживающего на территории, прилегающей к Семипалатинскому атомному полигону, в котором было выявлено, что наряду с ростом различных психических расстройств наблюдается резкий рост суицидального поведения. Авторы сопоставили среднегодовой индекс завершенных суицидов в целом по России за последние 20 лет (20,5 на 100.000 населения) с показателями Семипалатинского региона. Индекс самоубийств у населения, проживающего в пределах 60-километровой зоны от атомного полигона, достигал 87,7, в зоне дальности от 60 до 120 км он составил 29,1; более 120 к м — 17,3 на 100.000 населения. Таким образом, данные свидетельствуют о прямой зависимости коэффициента суицидальности населения от близости к атомному полигону.

Многие специалисты  отмечают, что в понятие «радиационный  стресс» в качестве важнейшего компонента входит психоэмоциональный стресс, когда осознание опасности, таящейся в невоспринимаемом органами чувств воздействии радиации, становится основным повреждающим фактором у лиц, отличающихся слабой стрессоустойчивостью.

Еще одним из экологических  загрязнителей, являются электромагнитные неионизирующие излучения. Эти воздействия не являются последствиями аварийных или катастрофических явлений, не вызывают (или значительно реже вызывают) в общественном сознании чувства страха и опасений за свое здоровье. Исходя из этого, наблюдаемые эффекты в большей степени можно рассматривать как результат биологического действия на поведение человека.

Например, у людей, проживающих в непосредственной близости от линий высоковольтных электропередач и испытывающих воздействие повышенных уровней электромагнитных полей с частотой 50-60 Hz, выявляется связь между экспозицией и степенью выраженности психической нестабильности и затруднений в решении стандартных тестов, что свидетельствует об определенном биологическом действии этих неионизирующих излучений

Каковы возможные механизмы  влияния электромагнитных полей  и излучений различной частоты  и энергии на психологическое  здоровье человека? Наиболее четкие представления  о таких механизмах возможны на основе концепции о стрессовом характере  воздействия электромагнитных ионизирующих и неионизирующих излучений на живые организмы (Барабой В.А., Сутковой Д.А., 1997). Согласно этой концепции, любое электромагнитное излучение, среди прочих биологических эффектов, в том числе влечет за собой активизацию свободнорадикальных окислительных процессов в липидных мембранах клеток живого организма, т.е. активизацию важнейшего внутреннего атрибута стрессового состояния, каким является перекисное окисление липидов биомембран. Сопутствующие этому явлению сдвиги в гормональном гомеостазе, возникающие после облучения, воздействуя на самые разнообразные рецепторные структуры организма, могут способствовать формированию различных предпатологических и патологических состояний.

Эти данные свидетельствуют  о том, что поведение и эмоциональная сфера человека зависят от природных и техногенных факторов внешней среды. Нарушения психического здоровья имеют множество причин, начиная от генетических и кончая социально-психологическими, но в их возникновение могут вносить свой вклад окружающая обстановка, степень выраженности экологического стресса.

4. Влияние ландшафта  на психику человека

Зависимость настроения и поведения от природных явлений  проявляется не только в корреляциях  с такими глобальными циклическими явлениями, как сезонность или смена дня и ночи.

Поведение и эмоции человека существенно зависят от погоды и  ландшафта. Ландшафт является одним из основных факторов окружающей среды, оказывающих влияние на эмоциональное состояние человека. Человек всегда стремится в лес, в горы, на берег моря, реки или озера. Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. Санатории, дома отдыха строятся в самых красивых уголках. Это не случайность. Оказывается, что окружающий ландшафт может оказывать различное воздействие на психоэмоциональное состояние.

Обогащенный ландшафт, например, сочетающий горы, долины, реки или берег моря, безусловно, благотворно  влияет на настроение человека. Созерцание красот природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную систему, положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. После пребывания в городе, человек, оказавшись на лугу, в лесу, в парке, всегда чувствует облегчение. Тот, кто был взволнован, успокаивается, кто чувствовал упадок сил, ощущает бодрость и свежесть. Оказалось, что такое влияние на человека оказывает не только голубое небо, свежий воздух, но и рельеф местности, разнообразие растительности, то есть ландшафт в целом.

Напротив, однообразный и суровый ландшафт Крайнего Севера или экваториальных пустынь оказывает угнетающее влияние на психику. Такие условия существования рассматриваются как экстремальные. Исследования показали, что необходимы меры психологической разгрузки и специальные тренировки для нормального функционирования в условиях подобных ландшафтов. Разумеется, при этом действует комплекс факторов (ландшафт, температура, скорость движения воздуха и т. д.), так что влияние одного лишь ландшафта выделить трудно.

В медицине хорошо известно благотворное воздействие на организм обогащенных ландшафтов. В «Салернском кодексе здоровья», своеобразной краткой энциклопедии здорового образа жизни, написанной в эпоху Возрождения, есть такая рекомендация: «Утром на горы свой взор обрати, а под вечер на воды». Современное учение о лечении природными факторами (натуропатия) и курортная практика широко использует влияние ландшафта и природных красот на человеческий организм и психику.

Городской ландшафт также оказывает влияние на психику человека. И поэтому он не должен быть однообразной каменной пустыней. В архитектуре города следует стремиться к гармоничному сочетанию аспектов социальных (здания, дороги, транспорт, коммуникации) и биологических (зеленые массивы, парки, скверы).

Современный город следует  рассматривать как экосистему, в которой созданы наиболее благоприятные условия для жизни человека. Следовательно, это не только удобные жилища, транспорт, разнообразная сфера услуг. Это благоприятная для жизни и здоровья среда обитания; чистый воздух и зеленый городской ландшафт.

В размещении зеленых  насаждений необходимо соблюдать принцип  равномерности и непрерывности  для обеспечения поступления  свежего загородного воздуха  во все жилые зоны города. Важнейшими компонентами системы озеленения города являются насаждения в жилых микрорайонах, на участках детских учреждений, школ, спортивных комплексов и пр.

Не случайно, экологи  считают, что в современном городе человек должен быть не оторван от природы, а как бы растворен в  ней. Поэтому общая площадь зеленых  насаждений в городах должна занимать больше половины его территории.

Заключение

Проблема экологии человека является актуальной проблемой, т.к. загрязнение окружающей среды - атмосферного воздуха, рек, озер, морей, почвы и другие воздействия окружающей среды оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье и психику человека.

Значительное влияние  на здоровье и психику человека оказывают  техногенные загрязнения окружающей среды. Они приводят к увеличению стрессовых состояний у людей. Наиболее важным из них является радиационное загрязнение среды, вызывающие серьезные нарушения в психике человека, вплоть до случаев самоубийства.

Также одним из воздействий, оказывающих неблагоприятное воздействие  на психику человека, являются звуки  и шумы большой мощности, которые поражают слуховой аппарат, нервные центры, могут вызвать болевые ощущения и шок, стрессовые состояния.

Серьезное воздействие  на самочувствие человека также оказывает  климат, воздействуя на него через  погодные факторы, биоритмы природы. При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев, учащаются случаи депрессии, агрессии и соответственно аутоагрессии людей.

Окружающий человека ландшафт также может оказывать различное воздействие на психоэмоциональное состояние.

Все это заставляет ученых все серьезнее изучать влияние среды обитания на людей. Однако мы до сих пор не осознаем всей важности и глобальности той проблемы, которая стоит перед человечеством относительно защиты экологии и, следовательно, человека. Не все пути к преодолению данной проблемы решены, и нам предстоит самостоятельно заботиться об окружающей среде и поддерживать тот природный баланс, в котором человек способен нормально существовать и быть здоровым.