Влияние вредных привычек на здоровье человека

   Систематическое употребление алкоголя ведет к ускорению  биологического старения. Продолжительность  жизни алкоголика на 15 лет меньше среднестатистической.

   Постепенно  систематическое употребление алкоголя ведет к социальной деградации личности. Снижаются интеллектуальный потенциал  и моральный уровень человека, все его интересы сосредотачиваются  вокруг одной проблемы – достать спиртное.

   Дети, зачатые в нетрезвом состоянии, и дети алкоголиков рождаются  с физическими изъянами, они медленнее  растут, у них наблюдается умственная отсталость.

   Систематическое неумеренное употребление человеком  алкоголя ведет к последовательному развитию у него двух состояний: пьянства, а затем алкоголизма. 

3. Наркомания  и токсикомания

   Наркомания  и токсикомания – болезни, которые  возникают в результате злоупотребления  веществами, вызывающими кратковременное  чувство приятного психического состояния. Для них характерны отравление нервной системы и патологическое пристрастие к этому отравлению. Между этими заболеваниями существует юридическое различие: вещества, вызывающие токсикоманию, законодательно не включены в список наркотиков.

   Много тысяч лет назад люди обратили внимание на то, что некоторые вещества обладают особым действием на человека – вызывают у него галлюцинации, успокоение, снимают болезненные ощущения, улучшают сон, формируют состояние душевного комфорта, удовольствия, эмоционального подъема. Употребление этих веществ чаще всего было связано с отправлением религиозных культов.

   В прошлые века их использовали довольно редко, но в XX в. Наркомания и токсикомания распространились широко, главным образом в крупных городах.

   Эти болезни развиваются в процессе регулярного приема наркотических веществ и некоторых лекарственных препаратов. Попадая во внутреннюю среду организма, они оказывают сильнейшее воздействие прежде всего на головной мозг. С течением времени у человека появляются, нарастают и закрепляются три основных признака наркомании и токсикомании:

   *психическая  зависимость;

   *физическая  зависимость, выражением которой  является то, что прекращение  употребления наркотического или  токсического средства вызывает  расстройства (абстинентный синдром);

   *изменение  чувствительности к наркотику  (толерантность).

   Человек практически быстро привыкает к  таким веществам. Его головной мозг имеет области, которые определяют настроение или эмоциональное состояние, - области поощрения или наказания. Раздражение первых всегда вызывает положительные эмоции, хорошее настроение и удовольствие. Воздействие на вторые приводит к отрицательным эмоциям, чувству неудовлетворенности, плохому настроению, угнетенности. Природа заложила в нас стремление к получению положительных эмоций и желание избегать наказаний. Развитие психической зависимости от наркотика или какого-либо токсичного вещества определяется как раз воздействием на зоны поощрения. Возникающее при этом положительное эмоциональное состояние ассоциируется с действием благоприятных стимулов. Следовательно, любое воздействие, хотя и крайне отрицательное по своей сути, пагубное, разрушительное, будет восприниматься как благоприятное. Таким образом, употребление наркотика становится наиглавнейшим стимулом в получении положительных эмоциональных переживаний, а его отсутствие вызывает у наркомана психический дискомфорт, который сопровождается плохим настроением, подавленностью, апатией, раздраженностью без видимых причин. Так развивается психическая зависимость.

   Развитие физической зависимости связано с уменьшением концентрации вещества в крови спустя несколько часов после последнего приема. Возникает тяжелое, мучительное состояние, называемое ломкой. Больной испытывает тяжелейшие страдания: физическое недомогание, ломающие боли и судороги во всем теле, головные боли, боли в суставах и внутренних органах. Пропадают сон и аппетит, меняются походка и координация движений. Беспокоят рвота и поносы. Больной обливается потом, неудержимо чихает, из глаз текут слезы. Могут последовать судорожные припадки с потерей сознания. Когда сознание присутствует, больной испытывает либо крайне угнетенное состояние, апатию, полнейшее безразличие и невыносимую тоску, либо становится раздражительным и даже агрессивным, его охватывает тревога, злобное беспокойство. Страдания могут продолжаться несколько дней, изматывая человека до крайности. Облегчить состояние больного может либо специальное лечение, либо прием наркотика (или вещества, вызывающего токсикоманию).

   Механизмы формирования физической зависимости от наркотических средств и веществ, вызывающих токсикоманию, до конца ещё не ясны. Есть предположение, что они включаются в обменные процессы как необходимый и самостоятельный элемент на уровне регуляции функций жизнедеятельности организма. Организм постепенно превращается в их пленника.

   В процессе развития болезни происходит постепенное привыкание к наркотику. Он уже не вызывает того состояния, которое было вначале. Это объясняется  тем, что изменяется чувствительность организма к принимаемому веществу: повышается устойчивость к нему, переносимость. Это физиологическое явление называется толерантностью. По сути своей это защитная реакция организма. Человеку приходится увеличивать дозу и делать это неоднократно, что в итоге чаще всего приводит к отравлению и даже гибели от передозировки.

   Наркологические болезни социально значимы в  плане отягощенности соматической патологией, процессами деградации личности, высокой и ранней инвалидизации  и смертностью.

   Трудное и дорогостоящее лечение наркомании и токсикомании проводят комплексно в учреждениях наркологической службы. В процессе лечения многое зависит от воли и решимости больного. 
 
 
 
 
 

Заключение 

      Для того, чтобы сформировать свою систему  здорового образа жизни, необходимо учитывать факторы, отрицательно влияющие на здоровье: курение, употребление наркотиков, алкоголя, эмоциональная и психическая напряженность и др.

   Табакокурение – одна из самых распространенных вредных привычек. Постоянное употребление табака вызывает со временем физическую и психическую зависимость курильщика, которая, по существу, ничем не отличается от наркотической зависимости.

   От  воздействия табачного дыма страдает прежде всего легочная система.

   Систематическое отравление табачным дымом вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы. Крайне неблагоприятны последствия курения для женского организма, в частности для его детородной функции. Также очень вредно и пассивное курение.

   Эпидемиологическими исследованиями доказано, что курение относится к основным и независимым факторам риска заболеваемости и смертности населения от хронических неинфекционных заболеваний. Курение табака может вызвать злокачественные опухоли полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению.

   Очень опасно злоупотребление алкоголем, это стало не только медицинской, но и очень серьезной социальной проблемой. В результате неумеренного потребления спиртных напитков люди  совершают преступления, происходят несчастные случаи на производстве и в быту.

   Установлено, что алкоголь разрушающе действует  на все системы и органы человека. Алкоголь очень хорошо растворяется в крови и разносится ею по всему  организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы. Частое употребление алкоголя вызывает хронический алкогольный гастрит. Особенно вредное влияние оказывает этиловый спирт на печень. Алкоголь отрицательно влияет на все железы внутренней секреции, прежде всего на поджелудочную и половую. К тяжелым последствиям приводит воздействие алкоголя на головной мозг.

   Систематическое употребление алкоголя ведет к ускорению  биологического старения. Продолжительность  жизни алкоголика на 15 лет меньше среднестатистической.

   Постепенно  систематическое употребление алкоголя ведет к социальной деградации личности. Снижаются интеллектуальный потенциал и моральный уровень человека.

   Вредное воздействие на организм человека оказывают  наркомания и токсикомания – болезни, которые возникают в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство приятного психического состояния. Для них характерны отравление нервной системы и патологическое пристрастие к этому отравлению.

   Попадая во внутреннюю среду организма, наркотики  оказывают сильнейшее воздействие  прежде всего на головной мозг. С  течением времени у человека появляются, нарастают и закрепляются три основных признака наркомании и токсикомании: психическая зависимость; физическая зависимость; изменение чувствительности к наркотику (толерантность).

   Наркологические болезни социально значимы в  плане отягощенности соматической патологией, процессами деградации личности, высокой и ранней инвалидизации и смертностью.

   У всех есть выбор курить или не курить, употреблять наркотики или вести  здоровый образ жизни. Следует отметить, что здоровый образ жизни должен быть не принудительным, а добровольным, а знания о вредных привычках и их последствиях помогут человеку получить положительные результаты в сохранении и укреплении собственного здоровья, увеличении продолжительности жизни. 
 
 

Список  литературы:

1. Наркомания – дело не личное. Методическое пособие для специалистов, работающих с молодежью в разделе профилактики наркомании. – Абакан, 2004.
2. Основы безопасности жизнидеятельности.: учебник / В.Н.Латчук, В.В.Марков, С.К.Миронов, С.Н.Вангородский. – М.:Дрофа, 2007.
3. Как сохранить здоровье. Пособие для родителей, специалистов, работающих с молодежью и подростками. – Абакан, 2005.