Здоровье. Стратегия воз в достижении здоровья для всех. Диагностика индивидуального и общественного здоровья

Итак, правильный образ жизни является фактором здоровья, а нездоровый – фактором риска. Морально ответственный человек понимает необходимость следования нормам и правилам, запретам и предписаниям. Сознательное и ответственное отношение к здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого из нас.

 

Социальная работа как способ  распространения информации о ЗОЖ

Одним из методов достижения донесения норм и правил ЗОЖ  до широких масс - это использование структур социальной работы, конечной целью всех усилий которых является, по сути, охрана здоровья и жизни обслуживаемых лиц. Без понимания этой цели социальные работники не всегда правильно могут организовать свою работу. Они должны четко понимать, что в основе любой социальной программы должны быть запросы здоровья, т.е. рекомендации гигиены медицинской науки о здоровье, способах его сохранения и улучшения, о здоровом образе жизни. Отклонение программ от принципа гигиенической обоснованности приводят к их ущербности и снижают их эффективность.

Любой аспект социальной работы касается сбережения здоровья и содействует ему. Будь то забота о своевременном пенсионном обеспечении, протезировании, доставке продуктов, об отоплении, устранении вредных привычек, улучшении экологии, качества, быта, установке телефона и т.п. все это прямо или косвенно замыкается  на физическом или психическом здоровье человека, на его настроении и воле к жизни. Социальные работники должны иметь четкие представления о феномене здоровья и ЗОЖ. Без таких представлений социальная работа неполноценна.

Медицина, государство в целом  всегда отдавали приоритет профилактике болезней, стремились создать здоровье здоровые условия труда и быта, привить населению ЗОЖ. Но эффективность была явно недостаточной. И в значительной мере от того, что усилия не имели четкой ориентации. ЗОЖ практиковался как соблюдение набора правил, суть которых населением либо не понята, либо понята упрощенчески, поверхностно. Непонимание сути ЗОЖ сокращает осознанное стремление его исполнять. Если здоровье суть состояние широких функциональных возможностей организма, необходимых для нейтрализации влияния банальных факторов окружающей среды, то  функциональные возможности рассматриваются как физиологические резервы, объем которых может сокращаться или увеличиваться в зависимости от степени их тренированности. Последнее создается образом жизни как  комплексом режимных моментов, так и моментов исключающих или усугубляющих истощение названных резервов.

Физиологическая сущность тренировки, адаптации и комплексации позволяет лучше понять целесообразность исполнения компонентов ЗОЖ и помогает сформировать осознанное стремление практиковать именно этот образ жизни. С формальной точки зрения, ЗОЖ - это комплекс устойчивых полезных для здоровья привычек. Начинать их выработку в юношеском или старшем возрастах едва ли рационально: мешают установившиеся нездоровые привычки и лень. В детстве же при правильном сочетании стабильного режима дня, надлежащего воспитания, условий здорового быта и учебы, комплекс привычек ЗОЖ вырабатывается легко и закрепляется прочно на всю жизнь. В дальнейшем только особо хаотичные и нездоровые условия жизни могут разрушить устоявшуюся систему привычек.

Четкое понимание феноменов здоровья, ЗОЖ, предболезни, болезни и профилактики формирует у будущих социальных работников конкретные ориентиры, на которые и должна исправляться социальная работа. Здоровый образ жизни - единственное средство защиты от всех болезней сразу. Он направлен на предотвращение не каждой болезни в отдельности, а всех в совокупности. Поэтому он особенно рационален, экономичен и желателен.

ЗОЖ - это единственный стиль жизни, способный обеспечить восстановление, сохранение и улучшение здоровья населения. Поэтому формирование этого стиля у жизни населения важнейшая социальная технология государственного значения и масштаба. За годы советской власти сделано многое в области формирования ЗОЖ у населения. Но массовым не стал. Не является он таковым и теперь. Более того, к традиционным проблемам формирования ЗОЖ добавились еще и проблемы статус-кво: в условиях экономического кризиса и массовой бедности многие элементарные условия, необходимые для поддержания ЗОЖ, утрачиваются, становятся недоступными. Ведь на оплату водоснабжения, газификации, электроэнергии требуются немалые деньги, которых у многих просто нет.

ЗОЖ это выработка у людей цепочки взаимосвязанных навыков и привычек. Надо добиться, чтобы человек автоматически выполнял правила в сфере быта и личной гигиены, не задумывался над элементарными поступками и всегда придерживался при этом рекомендаций гигиенической науки. Не следует прививать ЗОЖ с помощью незнаний и зазубривания что полезно, а что нет (это подходит только для несмышленых детей). Для детей же старших возрастов и взрослых нужно объяснить работу санологических механизмов организма, которые включаются и поддерживаются элементами ЗОЖ. Например, следует объяснить, почему взбадривание утренней гимнастикой и водными процедурами рациональнее и предпочтительнее чем химическое взбадривание крепким чаем или кофе, почему для здоровья нужна физкультура, а не изматывающий спорт и т.д. Особенно четко надо прояснить, что в основе нездорового образа жизни лежат такие пороки человека, как лень, лукавство и др. 
В отличие от прежних лет сейчас всем ясно, что ЗОЖ включает в себя и культуру увеселения (культуру отдыха и разрядки). У человека есть физиологическая обоснованная потребность отвлекаться на получение удовольствий и чтобы удовольствий было много. Но все они должны быть натуральными, естественными, а не искусственными (наркотическими). Нужны стереотипы сочетания пассивного, активного и праздничного видов отдыха.

Большое значение имеет воспитание культуры межличностных отношений, здесь кроется залог успешной охраны психического здоровья населения, да и физического тоже (все знают, что и слово ранит, причем не только психику, но и сердце).

С переходом на страховую медицину появился дефицит профилактического надзора. В перечень страховых видов медицинских услуг не вошли многие виды профилактической работы, они не оплачиваются, как это было раньше. Поэтому современная медицина еще больше стала медициной «пожарного» образца. В эпоху рыночных отношений, работая с населением, следует постоянно подчеркивать, что вести ЗОЖ и быть здоровым выгодно. А вести нездоровый образ жизни и болеть неразумно и разорительно.

Понятие здорового образа жизни включает в себя рационально организованный, физиологически оптимальный труд, нравственно-гигиеническое воспитание, выполнение правил и требований психогигиены, рационального питания и личной гигиены, активный двигательный режим и систематические занятия физической культурой, эффективное закаливание, продуманную организацию досуга, отказ от вредных привычек. 
ЗОЖ формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом всех социальных, психологических и физических возможностей и способностей.

На формирование ЗОЖ направлены следующие мероприятия:

1. рациональный режим труда (учебы) и отдыха, основанный на индивидуальных биоритмических особенностей;
2. оптимальное и систематическая физическая активность;
3. эффективное, научно-обоснованное закаливание;
4. нормальное питание в соответствии с концепцией адекватного питания;
5. комплекс психо-гигиенических и психо-профилактических воздействий;
6. учет и коррекция влияния на здоровье окружающей среды;
7. вред и польза самолечения;
8. аргументированная и действенная пропаганда против вредных для здоровья факторов алкоголизма, курения, наркомании и токсикомании;
9. формирование правильных представлений у детей и подростков о половом созревании;
10. знаний и мер профилактики СПИДа;
11. обучение мерам по предупреждению личного и бытового травматизма и правилам личной гигиены. 

Из других разделов ЗОЖ большое внимание в деятельности социальных педагогов следует уделить пропаганде необходимости закаливания и эффективного средства профилактики респираторных и других заболеваний, а также реализации комплекса психогигиенических и психолого-педагогических  мероприятий, направленных на укрепление психологического здоровья.

 

О несовместимости ЗОЖ и вредных привычек

ЗОЖ несет в себе принципы новой философии здоровья: «Здоровье не все, но все без здоровья ничто». Здоровье - это залог благоприятного будущего, бесценное богатство каждого человека, величайшая ценность жизни. Только здоровый дух нуждается в здоровом теле.  Исходя из этих принципов, здоровый образ жизни следует понимать как единство самосохранительного сознания и поведения. Это означает, что в этой формуле нет места потребительскому отношению к собственному здоровью; что утверждение здорового общества есть, прерогатива гражданского общества; что каждый человек является субъектом собственного оздоровления, творцом своего здоровья

Предложенная формула позволяет преодолеть как саморазрушительное, так и равнодушное отношение к своему здоровью. Она исключает ситуацию медленного, но верного разрушения собственного физического, интеллектуального и духовного здоровья посредством курения, злоупотребления алкоголем, пристрастия к наркотикам, неправильного питания, гиподинамии и других нездоровых привычек.

В доктрине указывается что здоровье является стратегическим потенциалом государства и требует государственного, ответственного подхода к его умножению и сбережению. Каждый гражданин должен ясно понимать, что здоровье есть прежде всего его богатство, его  благополучие, его будущее. Вот почему требуется активное содействие, сотрудничество, сопричастность и согласие. Общество и власть должны взаимодополнять друг друга.

Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, и эта несовместимость принципиальная, ибо употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ, курение табака препятствуют утверждению любых сторон здорового образа жизни (оптимальная организация досуга, физическая активность, рациональное питание и т.д.). Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенным образом сказываются на состоянии здоровья молодежи и населения в целом. Даже эпизодическое потребление в молодом возрасте алкоголя, первые затяжки несут в себе большую угрозу, связанную с формированием в дальнейшем пьянства, алкоголизма, пристрастия к табакокурению. Еще более опасно в этом отношении употребление различных веществ, вызывающих привыкание, поскольку наркомания и токсикомания развиваются у молодых людей катастрофически быстро. Проблема преодоления вредных привычек особенно актуальна, так как вплоть до последнего времени отмечалась тенденция к увеличению частоты употребления алкоголя и табакокурения среди молодежи.

 

Стратегия ВОЗ

Нет сомнений в том, что основная цель деятельности ВОЗ - сохранение и укрепление здоровья как отдельных людей, так и человечества в целом. Поэтому во многом благополучие населения зависит как от заинтересованности в нем ВОЗ, так и от степени выполнения различных законов и уставов непосредственно на местах.

Так, например, представители ВОЗ предложили Украине помощь для организации внедрения системы лечения больных туберкулезом в соответствии с международными стандартами, основанными на фактических данных и эффективно использующимися в мире.

Министр здравоохранения Украины Н. Полищук в рамках 58-й сессии ВОЗ встретился с исполнительным директором программы ВОЗ «Остановить туберкулез». Во время этой встречи обсуждался вопрос поставки на Украину противотуберкулезных ЛС нового поколения. Глава делегации Украины также провел рабочую встречу с Европейским региональным директором ВОЗ М. Дантоном и обсудил направления сотрудничества на следующие 2 года в рамках развития системы здравоохранения путем широкого внедрения семейной медицины, вопросы борьбы с туберкулезом, инфекционными болезнями и др. Были определены экономически оправданные пути реформирования отрасли.

Вопросы организации национального ответа на эпидемию ВИЧ/СПИДа обсуждались с исполнительным директором программы ООН «СПИД» П. Пиотом, который отметил, что Украина демонстрирует политическую волю и преданность делу обеспечения широкого доступа к лечению больных СПИДом. П. Пиот также подчеркнул важность координации деятельности Минздрава Украины, направленной на профилактику ВИЧ, поддержку и уход за больными СПИДом, с другими правительственными структурами, национальными и международными неправительственными организациями, людьми, живущими с ВИЧ/СПИДом, организациями системы ООН, двусторонними и многосторонними донорами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Источники:

1. М. М. Левит, М. К. Кузьмин. Советское здравоохранение и медицинская наука. - М.: Медицина, 1981, 352с., ил.
2. Ярыгин В. Н. Биология. – 3-е изд., испр. – М.: Высшая школа, 1998. – 478 с., ил.