Например, активный отдых на природе
помогает быстро восстановить силы и
работоспособность, укрепляет здоровье,
тренирует и закаляет организм. Такой
отдых может быть коротким (в течение
выходного дня), а может быть и
в форме многодневного похода.
Проведение на природе выходного дня или
длительный поход требуют соблюдения
определенных условий при их организации
и осуществлении. Основными из этих условий
являются следующие:
- коллектив отдыхающих должен быть достаточно однородным по силам и интересам;
- руководить группой должен опытный
человек, умеющий ориентироваться и хорошо
знающий маршрут;
- участники многодневного похода должны иметь достаточный уровень общей физической подготовки;
- между участниками мероприятия должны быть четко распределены обязанности;
должны быть правильно подобраны личное
и групповое снаряжение, одежда и обувь;
- правильная организация питания и соблюдение гигиенических требований при приготовлении и приеме пищи;
- правильный выбор порядка и темпа движения;
- умение участников похода преодолевать естественные препятствия (ручьи, болота, реки, скалы, осыпи);
- умение отдыхающих пользоваться картами, схемами и ориентироваться на местности;
- правильный выбор места для отдыха и организации лагеря;
- умение разжечь различные типы костров для приготовления
пищи, обогрева, просушки вещей, защиты
от насекомых;
- навыки в оказании первой медицинской
помощи при травмах и внезапных заболеваниях;
- обязательная регистрация похода в спасательной службе.[9]
Или возьмем к примеру экстремальные
виды туризма (водные, наземные, горные,
воздушные). Факторы риска в экстремальном
туризме классифицируются по их природе:
- травмоопасность - результат перемещения механизмов и предметов (камнепады, сходы лавин и т. д.), неблагоприятных эргономических характеристик снаряжения,
опасных атмосферных явлений;
- воздействие окружающей среды - опасность проявления неблагоприятных погодных условий;
- пожароопасность;
- биологическое воздействие - риск укусов животных, ядовитых насекомых, переносчиков инфекций, попадания в человеческий
организм ядовитых микроорганизмов;
- психофизиологические нагрузки - риск возникновения физических и нервно психических перегрузок у туристов при прохождении трудных, опасных участков маршрута;
- опасность ультрафиолетового и радиационного излучения;
- химическое воздействие - токсическое, раздражающее, сенсибилизирующее;
- специфические факторы риска - возможность возникновения на маршруте природных и техногенных катастроф, плохое техническое состояние объектов, низкий уровень подготовки обслуживающего персонала,
инструкторов, недостаточное информационное
обеспечение на маршруте.
Контроль за выполнением требований
безопасности экстремального туризма
должен проводится перед началом
туристского сезона и в ходе текущих
проверок уполномоченными государственными
органами в соответствии с их компетенцией.[10]
В общем, рекреация – это собирательное
понятие и отражает в основном
активный отдых человека вне трудовой,
учебной, научной, спортивной и других
видов деятельности, лучше всего
в специально предназначенных для
этого условиях. При проведении лечебно-профилактических
мероприятий, при тех или иных заболеваниях
необходимо использовать рекреацию и
ее разновидности в комплексе с естественными
факторами природы, физическими факторами,
психотерапией, а также с учетом лечебного
и двигательного режимов, пола, возраста
и функциональных возможностей организма.
При этом следует помнить, что рекреация,
как один из видов комплексного лечения
является патогенетическим механизмом
воздействия, так как направлена
на улучшение функций многих систем организма,
особенно на ускорение механизмов адаптационных
процессов.[8]
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Природа человека создана так, что
он не может не попасть в какую-нибудь
неблагоприятную ситуацию, которая
составляет опасность для его жизнедеятельности,
здоровья и т.д. В каждой сфере его деятельности
есть много неблагоприятных факторов,
недостатков, препятствий, трудностей,
опасностей и рисков, вследствие чего
ему необходимо обеспечение безопасности,
поэтому необходимо соблюдать некоторые
правила безопасности и меры предосторожности,
чтобы отгородить себя от них.
При написании данной работы были
получены следующие результаты (решения
задач работы):
- Законодательные акты обеспечивающие безопасность людей в различных сферах жизнедеятельности. Правовой основой законодательства
в области БЖД является Конституция РФ, однако существуют и другие законодательные
акты, например, Закон РФ №2446-1 от 5 марта
1992г. «О безопасности», Федеральный закон от 17 июля 1999 г.
№181-ФЗ «Об основах охраны труда в Российской Федерации» (с изменениями
от 20 мая 2002 г.) и др.
- Факторы риска существующие в производственной, бытовой и рекреационных сферах (средах) жизнедеятельности.
- Вредный производственный фактор — это фактор среды
и трудового процесса, воздействие которого
на работающего при определенных условиях
(интенсивность, длительность и др.) может
вызвать профессиональное заболевание,
временное или стойкое снижение работоспособности,
повысить частоту заболеваний, привести
к нарушению здоровья потомства. Вредными производственными факторами могут быть: физические (температура, влажность
и др.), химические, биологические факторы
(микроорганизмы). Факторы трудового процесса: тяжесть труда (характеристика трудового процесса,
отражающая преимущественную нагрузку
на опорно-двигательный аппарат и функциональные
системы организма, обеспечивающие его
деятельность); напряженность труда (характеристика трудового процесса,
отражающая нагрузку преимущественно
на центральную нервную систему, органы
чувств, эмоциональную сферу работника).[2]
- Внедрение в жизнь некоторых достижений научно-технического прогресса дало не только положительные результаты, но одновременно принесло в наш быт целый комплекс неблагоприятных факторов: электрический ток, электромагнитное поле, повышенный уровень радиации, токсичные вещества, пожароопасные горючие материалы, шум и т.д.
- Научно-техническая революция увеличивает долю интеллектуальных и психоэмоциональных нагрузок в труде за счёт сокращения физических. Это изменяет характер рекреации. Преимущественно пассивную рекреацию, направленную главным образом на восполнение энергетического ресурса организма, заменяет рекреация активная, требующая энергетических затрат. Рекреационная деятельность охватывает различные виды занятий (туризм, физкультура, спорт, художественная самодеятельность, техническое творчество, коллекционирование и т.п.) с неодинаковой степенью физических, интеллектуальных и эмоциональных нагрузок, т.е. каждый из этих видов занятий обладает своими специфическими факторами риска, с которыми необходимо будет ознакомиться, и в дальнейшем соблюдать меры безопасности и осторожности в данной области.
- Способы обеспечения безопасности деятельности и отдыха человека. Каждый вид деятельности человека (и производственная, и бытовая, и рекреационная) имеет свои специфические опасности и угрозы для жизнедеятельности человека, поэтому необходимы меры обеспечения безопасности (в основном люди сами должны остерегать себя от опасностей и не подвергать себя им, но также их защищает государство). Для этого люди должны:
- соблюдать правила безопасности поведения (выполнять требования) в быту, на производстве, на отдыхе и в других местах, выработанные уже на практике (в каждом виде деятельности и в виде отдыха (спорта) есть специфические правила и требования, которые необходимо соблюдать для безопасности; с постоянным развитием научных технологий человечество подвергается все новым опасностям, и поэтому каждый раз добавляются и разрабатываются новые правила и требования поведения в определенных местах и способы безопасного использования новой техники и оборудования и др.);
- соблюдать законы государства и международного права по обеспечению безопасности и защите;
- при необходимости проходить переподготовку (повышать квалификацию) для получения новых знаний в области обеспечения безопасности при работе с новым оборудованием, при эксплуатации достижений НТП (новых технологий), и др.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
- Безопасность жизнедеятельности: Учебник/ Под ред. проф. Э.А.Арустумова. - 13-ое изд., перераб. и доп. - М.: Издательско-торговая
корпорация «Дашков и К'», 2008. - 456с. (c.13-15,
117-119)
- Охрана труда и производственная безопасность: учебник/ А.А.Раздорожный. - М.: Издательство «Экзамен», 2006. - 510, [2] с. (Серия «Учебник для вузов»), (с. 13, 19, 136-137, 183-184).
- Закон РФ №2446-1 от 5 марта 1992г. «О безопасности».
- Федеральный закон от 17 июля 1999 г. №181-ФЗ «Об основах охраны труда в Российской Федерации» (с изменениями от 20 мая 2002 г.)
- http://works.tarefer.ru/9/100121/index.html (неофициальный сайт,
сайт рефератов).
- http://base.safework.ru/iloenc?navigator&spack=110LogLength%3D0%26LogNumDoc%3D857000275%26listid%3D010000000100%26listpos%3D10%26lsz%3D13%26nd%3D857000275%26nh%3D1%26
(Энциклопедия по охране и безопасности труда).
- http://bse.sci-lib.com/article096348.html (Большая
советская энциклопедия).
- http://technolog.bstu.ru/article/?id=1598 (сайт
Белогородского государственного технологического
университета им. В.Г.Шухова).
- http://postupim.ru/9/obj/290.shtml (сайт сообщества школьноков, выпускников
и абитуриентов; ОБЖ 9 класс).
- Бабкин А.В. Специальные виды туризма / Глава 11. Экстремальный туризм / 11.1. Понятие об экстремальном туризме: http://tourlib.net/books_tourism/babkin11.htm (сайт Все о туризме — Туристическая библиотека).