Правила поведения на водоеме

Правила поведения на водоеме

Плавать лучше всего в специально отведенных для этого местах: официальных  пляжах или бассейнах; предварительно пройдите медицинское обследование, а также изучите правила внутреннего  распорядка того места, где собираетесь  купаться.

Если вы собрались искупаться в  незнакомом вам месте, то постарайтесь выбрать место, где просматривается  дно. Оно должно быть песочным или  гравийным, глубиной не более 2м, а также  течение не должно превышать 0,5м/с.

 Рекомендовано плавать в  солнечную, безветренную погоду, при температуре воды ~ +20°С, а воздуха - ~ + 25°C. Не находитесь долго в воде. 10-15 минут вполне хватит.

- Не заплывайте за буйки,  помните что там могут быть водоросли, резкий обрыв дна или холодный ключ. Не играйте в воде в игры, связанные с захватом человека. В разгаре азарта, вы можете случайно не дать человеку вдохнуть вовремя воздух, и он попросту захлебнется.

-Во время плавания вам необходимо  уметь правильно рассчитать свои  силы. Часто причиной утопления  является вдох при неожиданном  попадании воды в лицо. Надувные  матрасы не предназначены для  передвижений по воде.

- Если в силу обстоятельств  вы оказались в холодной воде, примите оптимальную для согревания  позу. Вам нужно как можно сильнее  сжаться, уменьшив таким образом площадь соприкосновения тела с водой.

  - Если при купании у вас случились судороги:

1) Перевернитесь на спину и  плывите к пляжу.

2) Если вы ощущаете, что стягивает  пальцы рук, то сожмите кисть  в кулак, сделайте резкое движение  в наружную сторону и разожмите  кулак.

3) Если свело икроножную мышцу,  то вам необходимо согнуться,  обхватить руками стопу сведенной  ноги и потянуть на себя.

4) Если свело мышцы бедра,  то обхватите рукой лодыжку  с наружной стороны (за подъем), согните ногу в колене и  сильно потяните рукой назад,  к спине.

5) Сведенную судорогой мышцу  можно уколоть любым острым  предметом (булавкой, наконечником  шнурка у плавок и т.п.).

6) Запомните, что если вы устали  плыть - отдохните «лежа на  спине».

  Тем людям, которые не  уверены в своих силах, рекомендуем  брать с собой в воду полиэтиленовый  пакет. Его можно наполнить  воздухом и положить под подбородок. Этот способ поможет вам удержаться  на поверхности и спокойно  добраться до берега.

Если вы оказались в воде полностью  одетым, в первую очередь избавьтесь от тяжелых вещей. Для того чтобы  удержаться на поверхности, не обязательно  активно двигать руками и ногами. Некоторые предметы туалета можно  использовать в качестве плавсредств. Например, сапоги, перевернутые кверху, сумку из непромокаемой ткани и другие вещи, которые легче воды.

Импровизированный спасательный круг делается даже из обыкновенных брюк. Снимите  их и завяжите узлом штанины. После  чего заполните воздухом получившийся мешок. Таким образом вы увеличите свою плавучесть.

Бывают случаи, когда в воде вместе с вами оказывается группа людей. Основное правило в подобной ситуации - помогать и поддерживать друг друга. Соберитесь в круг и подожмите  ноги. Так вы дольше сохраните тепло  в холодной воде.

Добраться до берега будет гораздо  легче, применив следующий способ. Нужно  лечь на спину и выстроиться цепочкой. Каждый ногами должен удерживать того, кто впереди. При движении руки выполняют  функцию весел.

Паника - основная причина всякого рода бед. Не суетитесь и подумайте, какие предметы помогут вам более уверенно держаться на воде.

  Полезно знать всем:

1) Если вы попали в сильное  течение - не боритесь с ним,  не паникуйте, а спокойно плывите  к берегу.

2) Не подплывайте близко к  катерам и судам, чтобы покачаться  на волнах. В близи с ними возникает течение, которое может вас затянуть под винт.

3) Не прыгайте (не ныряйте) в  неизвестном вам месте - вы  можете зацепиться за корягу, удариться о камни или сваю  и сломать шейные позвонки  или потерять сознание.

4) Не купайтесь в нетрезвом  состоянии.

 Надеемся, что  вы запомните  эти не сложные советы на  всю жизнь! Удачного вам отдыха  на воде!

Правила поведения в лодке

Лодочные прогулки, особенно с детьми, далеко не безобидны. Катаясь на лодке, как и на любом другом виде транспорта, надо быть очень внимательным.

Не стоит кататься на лодке в  плохую, особенно ветреную погоду.

Садясь в лодку, не торопитесь, а  главное - не перегружайте ее.

Избегайте встреч с быстродвижущимся водным транспортом.

Не стоит вставать в лодке  или раскачивать ее.

Особенно опасно, когда управляют  лодкой нетрезвые взрослые, а в  лодке есть дети.

Спасение утопающего

Ежегодно в России на различных  водоемах гибнут от 15 до 20 тысяч человек.Множество несчастий случается с детьми, которые нередко бывают предоставлены сами себе.Подплывая к пострадавшему, не теряйте его из вида. Если утопающий адекватно реагирует на происходящее и находится в сознании, помогите ему добраться до берега, подставив свое плечо.Если он ушел под воду, запомните место, где это произошло. Наберите в легкие побольше воздуха и ныряйте. Обнаружив человека, хватайте его за волосы и тащите на поверхность. Двигаясь к берегу, следите за тем, чтобы лицо пострадавшего было над водой.Когда человек не контролирует свои действия, он судорожно цепляется за вас и тянет на дно. Поэтому приближайтесь к нему со стороны спины.Если утопающий мешает вам действовать, освободитесь от захвата, ненадолго нырнув. Затем обхватите его грудную клетку одной рукой и плывите к берегу. Обязательно привлеките внимание окружающих. Попросите их вызвать "скорую помощь".

После того как вы вытащили утопающего на берег, немедленно приступайте к  действиям по восстановлению его  дыхания и сердцебиения: в первую очередь освободите дыхательные  пути человека от воды; обязательно  очистите его ротовую полость; проводя  непрямой массаж сердца, не останавливайтесь ни на секунду; вдыхая воздух в легкие пострадавшего, следите за тем, как  приподнимается грудная клетка.