Правила поведения пользователей пк для обеспечения безопасности на рабочем столе

Правила поведения  пользователей персональных компьютеров  для обеспечения  безопасности на рабочем столе

На рабочем месте пользователя размещены видеомонитор, клавиатура и системный блок. При включении видеомонитора на электронно-лучевой трубке создается высокое напряжение.

ПОМНИТЕ! Неправильное обращение  с ПК, кабелями может привести к  тяжелому поражению электрическим  током, вызвать загорание аппаратуры.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- трогать разъемы соединительных  кабелей;

- прикасаться к тыльной  стороне монитора;

- класть диски и рабочие  материалы на бумажных носителях  на монитор и клавиатуру;

- работать во влажной  одежде и влажными руками;

- вытирать пыль с ПК  при его включенном состоянии.

ЗАПОМНИТЕ!

При появлении запаха гари следует немедленно прекратить работу, выключить аппаратуру и сообщить об этом руководителю подразделения. В  случае пожара - немедленно сообщить в  пожарную охрану и самостоятельно принять  возможные меры к спасению людей, имущества и ликвидации пожара.

При аварии электрической  сети или пожаре должен быть немедленно отключен главный сетевой рубильник

 ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

1. Следует убедиться:

- в отсутствии свешивающихся  со стола или висящих под  столом проводов электропитания;

- в отсутствии видимых  повреждений аппаратуры и рабочей  мебели;

- в отсутствии повреждений  приэкранного защитного фильтра, при его наличии.

2. Следует проверить:

- устойчивость положения  элементов оборудования на рабочем  столе;

- надежность фиксации  защитного фильтра на мониторе  и наличие его заземления;

- правильность расположения  видеомонитора и клавиатуры на  рабочей поверхности стола;

- исправность светильника  местного освещения, если он  имеется;

3. Протереть экран видеомонитора  и защитный фильтр мягкой сухой  тканевой салфеткой.

4. Отрегулировать в соответствии  с ростом высоту сиденья стула.

ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ НА ПК

1. Следует соблюдать оптимальное  расстояние от монитора до  глаз - 600-700 мм, минимально допустимое  расстояние - 500 мм;

2. Лица, имеющие нарушения  зрения, должны пользоваться очками, подобранными окулистом с учетом  рабочего расстояния от глаз  до экрана монитора;

3. При появлении первых признаков усталости глаз должны выполняться соответствующие комплексы упражнений, снимающие напряжение зрения; упражнения для глаз следует выполнять в течение всего времени работы по мере наступления Утомления, При появлении первых признаков утомления мышц рук, шейно-плечевой области и спины необходимо изменить позу, а также выполнить соответствующие комплексы упражнений, снимающие статическое напряжение.

5. В периоды смены, когда  работа не выполняется и отсутствует  необходимость по требованиям  технологии вывода информации  на экран, монитор должен быть  отключен. ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ - отключить  тумблер "Сеть" и вилку штепсельной  розетки; обо всех недостатках,  обнаруженных во время работы, известить руководителя подразделения.

 

Требования  к рабочему месту.

В требования к рабочему месту  входят требования к рабочему столу, посадочному месту (стулу, креслу), Подставкам для рук и ног. Несмотря на кажущуюся  простоту, обеспечить правильное размещение элементов компьютерной системы  и правильную посадку пользователя чрезвычайно трудно. Полное решение  проблемы требует дополнительных затрат, сопоставимых по величине со стоимостью отдельных узлов компьютерной системы, поэтому и биту и на производстве этими требованиями часто пренебрегают.

Несмотря на то, что школьники  проводят в компьютерном классе сравнительно немного времени, обучить их правильной гигиене труда на достойном примере  очень важно, чтобы полезные навыки закрепились на всю жизнь. Это  не просто требование гигиены, а требование методики.

Монитор должен быть установлен прямо перед пользователем и  не требовать поворота головы или  корпуса тела.

Рабочий стол и посадочное место должны иметь такую высоту, чтобы уровень глаз пользователя находился чуть выше центра монитора. На экран монитора следует смотреть сверху вниз, а не наоборот. Даже кратковременная  работа с монитором, установленным  слишком высоко, приводит к утомлению  шейных отделов позвоночника.

Если при правильной установке  монитора относительно уровня глаз выясняется, что ноги пользователя не могут свободно покоиться на полу, следует установить подставку для ног, желательно наклонную. Если ноги не имеют надежной опоры, это непременно ведет к нарушению  осанки и утомлению позвоночника. Удобно, когда компьютерная мебель (стол и рабочее кресло) имеют  средства для регулировки по высоте. В этом случае проще добиться оптимального положения.

Клавиатура должна быть расположена  на такой высоте, чтобы пальцы рук  располагались на ней свободно, без  напряжения, а угол между плечом и предплечьем составлял 100° — 110°. При использовании обычных школьно-письменных столов добиться одновременно правильного " положения и монитора, и клавиатуры практически невозможно. Для работы рекомендуется использовать специальные компьютерные столы, имеющие выдвижные полочки для клавиатуры. Если такой полочки нет и клавиатура располагается на том же столе, что и монитор, использование подставки для ног становится практически неизбежным, особенно когда с компьютером работают дети.

При длительной работе с клавиатурой  возможно утомление сухожилий кистевого  сустава. Известно тяжелое профессиональное заболевание — кистевой туннельный синдром, связанное с неправильным положением рук на клавиатуре. Во избежание  чрезмерных нагрузок на кисть желательно предоставить рабочее кресло с подлокотниками, уровень высоты которых, замеренный от пола, совпадает с уровнем высоты расположения клавиатуры.

При работе с мышью рука не должна находиться на весу. Локоть руки или хотя бы запястье должны иметь  твердую опору. Если предусмотреть  необходимое расположение рабочего стола и кресла затруднительно, рекомендуется  применить коврик для мыши, имеющий  специальный опорный валик. Нередки  случаи, когда в поисках опоры  для руки (обычно правой) располагают  монитор сбоку от пользователя (соответственно, слева), чтобы он работал вполоборота, опирая локоть или запястье правой руки о стол. Этот прием недопустим. Монитор должен обязательно находиться прямо перед пользователем.

Излучение: так ли это страшно 

Долгое время одним  из самых негативных эффектов работы за компьютером считался повышенный уровень излучения. Об этом много  писали последние несколько лет. При этом объяснений, какое это  излучение, как оно влияет на человека и к чему приводит, не было. Однако безапелляционность заявлений привела  к необоснованным страхам и домыслам, которые будут отвергнуты или обоснованы в данном разделе.

До сих пор в Интернете  или печатных изданиях можно встретить  мнение, что компьютер негативно  влияет практически на все органы человеческого организма. Упоминаются  функциональные расстройства нервной  системы (вплоть до эпилептических припадков), сердечно–сосудистые нарушения, дерматиты и т. д. Связь таких явлений с работой за компьютером не подтверждена, однако шума было много.

Влияние компьютера на пользователя часто объяснялось радиацией. После  катастрофы на Чернобыльской АЭС  само слово вызывало страх, а когда  прозвучало, что компьютер является источником радиации, это отпугнуло  многих потенциальных пользователей. При этом даже самый большой скептик  понимает, что в компьютерах нет  и не может быть того типа радиации, которая имела место в Чернобыле. Слово «радиация» (radiation), точнее, надпись low radiation на мониторе компьютера означает всего лишь «излучение» («низкое излучение»).

Справедливости ради стоит  отметить, что источником вредного излучения является монитор. Особенно это касается мониторов первых персональных компьютеров, а на заре компьютерной эры встречались мониторы, излучение  которых было за пределами нормы. Такие мониторы излучали сильные  электромагнитные волны. Это объяснялось  их несовершенной конструкцией. Излучателем  в них был старый кинескоп, который  действовал как антенна, распространяющая вокруг себя очень мощные электромагнитные волны. Своим излучением старые мониторы могли создавать помехи, мешающие работе находящихся рядом электрических  приборов.

В настоящее время такие  мониторы не выпускают. Ведущие производители  компьютерной техники нашли новые  технические решения, которые помогли  максимально уменьшить уровень  излучения. Это, например, экранированные корпуса, на которые изнутри напыляется металлический слой толщиной несколько микрон, препятствующий выходу излучения наружу.

Конструкция электронно–лучевых трубок также изменилась. Вместо простого стекла появилось многослойное, состоящее не только из стекла, но и из люминофора и металлов. Такие мониторы почти не дают электромагнитного излучения и практически безвредны для здоровья. Их серийный выпуск налажен еще с 1995 года. Мониторов, выпущенных до этого времени, почти не осталось – они либо заменены на более новые, либо вышли из строя.

Несмотря на технологические  новшества, современный монитор  может быть источником излучения  – рентгеновского и электромагнитного. Однако это излучение ничтожно мало и не влияет на здоровье человека. Рентгеновский  тип излучения характерен для  устройств, работающих на основе электронно–лучевой трубки, то есть ЭЛТ–мониторов и телевизоров, поэтому приобретение ЖК–монитора избавляет пользователя от него.

Рентгеновское излучение, исходящее  от монитора современного типа, сравнимо с естественным радиационным фоном. Это означает, что его доза при  работе за компьютером и прогулке по улице будет примерна одинакова.

Электромагнитное излучение  – это неотъемлемый фактор работы за компьютером, но такое излучение  дают все электрические приборы  – микроволновые печи, телевизоры, плееры и т. д. Однако в непосредственной близости с ними человек не проводит много времени, а электромагнитное излучение уменьшается с увеличением  расстояния до источника. При работе же за компьютером пользователь находится  в непосредственной близости от него много часов в день.

Максимальный уровень  излучения направлен на заднюю панель, поэтому компьютер следует расположить  таким образом, чтобы позади него никто не находился, о чем было подробно рассказано в предыдущей главе  данной книги.

Если такой возможности  нет, нужно, чтобы расстояние от спины  пользователя до другого монитора было не менее 1,5–2 м.

Следует также помнить, что  компьютер состоит из отдельных  компонентов, каждый из которых является источником электромагнитного излучения, поэтому перед тем, как принимать  меры, направленные на уменьшение общего уровня излучения, нужно нивелировать излучение каждого компонента в  отдельности.

Излучателем может быть провод питания вентилятора процессора. При большой длине он может  представлять собой источник сильного электромагнитного излучения. Для  снижения его уровня необходимо максимально  сократить его длину, сложив в  несколько раз. Это справедливо  не только для вентиляторного, но и для других проводов.

Кабель питания материнской  платы иногда улавливает и реагирует  на электромагнитное излучение внутри корпуса, что не только негативно  влияет на общий фон электромагнитного  излучения, но и может привести к  сбоям в работе компьютера. Для  исключения данного фактора нужно  поместить кабель питания материнской  платы рядом с металлическими частями как можно дальше от разъемов ввода–вывода

Остальную внутреннюю проводку также желательно проложить вдоль  металлического корпуса и вдали  от источников излучения – процессора, генераторов тактовых импульсов  и высокоскоростных модулей памяти.

Следует обратить особое внимание на кабели USB–разъемов, которые должны иметь экранированный внутренний провод, заземленный на корпус системного блока. Все кабели следует прокладывать ближе к металлическим деталям  корпуса и дальше от модулей памяти.

Корпус вашего системного блока должен быть плотно закрыт металлическими элементами конструкции, так как  даже узкая щель способна пропускать излучение. Еще несколько советов  помогут уменьшить уровень электромагнитного  излучения:

♦ системный блок и монитор не должны находиться в непосредственной близости от пользователя;

♦ не следует оставлять компьютер включенным на длительное время, а для монитора нужно включать спящий режим;

♦ электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, поэтому следует поставить монитор в угол, чтобы оно поглощалось стенами.