Принципи побудови індивідуальної оздоровчої системи

Розробити індивідуальну оздоровчу систему ви зможете, спираючись на наукові знання про людину та природу. Щоб уникнути серйозних помилок при її створенні, слід керуватись основними принципами побудови систем. Правильно розроблена індивідуальна оздоровча система – запорука вашого духовного, психічного, фізичного та соціального благополуччя.
Розробляючи індивідуальну оздоровчу систему, потрібно дотримуватись основних принципів її побудови.
Коротко розглянемо деякі з них.

Введення……………………………………………………………………………….3
1. Принципи побудови індивідуальної оздоровчої системи………………………..4
2. Загальні вимоги до індивідуальної оздоровчої системи………………………… 5
3. Поради з розробки та виконання індивідуальної оздоровчої системи…………. 7
4. Приблизний варіант індивідуальної оздоровчої системи……………………..… 8
4.1 Перелік елементів оздоровчих технологій, які виконують щоденно в індивідуальній оздоровчій системі….. ………………………………………………8
4.2 Перелік елементів оздоровчих технологій, які виконуються щоденно
та сезонно в індивідуальній оздоровчій системі……………………………………9
5. Література……………………………………………………………………………10