Работоспособность. Утомление. Переутомление

Работоспособность - это уровень функциональных возможностей организма, характеризующийся эффективностью работ, выполняемых за определенный промежуток времени. Работоспособность определяется состоянием здоровья, половой принадлежностью, характером питания, режимом труда и отдыха, условиями работы, настроением и многими другими факторами. Она зависит от уровня знаний человека, умений, навыков и опыта, физического и психического состояния.
Работоспособность человека - его способность формировать и поддерживать свой организм в рабочем состоянии, т. е. изменять течение физиологических функций (функций мышечной и нервной системы, дыхания, кровообращения, обмена веществ и др.), с тем, чтобы обеспечить высокий уровень производительности труда.

Введение………………………………………………………………………….3
1. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика……………………………………………………………………4
2. Восстановление организма…………………………………………………..6
3. Динамика работоспособности человека…………………………………….9
4. Стимуляторы работоспособности…………………………………………..11
Заключение……………………………………………………………………...18
Список литературы……………………………………………………………..19