Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Апреля 2012 в 23:02, курсовая работа
Фитнес – клуб "Ирис" представляет собой предприятие организованное индивидуальным предпринимателем.
Вид деятельности - предоставление услуг в сфере фитнес-услуг.
Описание услуг
Предоставляемые услуги:
Групповые занятия:
аэробные классы, стабильные классы (пилатес,
йога);
тренажерный зал;
персональный тренинг;
фитнес-тестирование;
массаж;
вертикальный солярий;
Групповые занятия
Аэробика - это комплекс
упражнений на выносливость и при
этом реальный путь к похудению или
поддержанию веса в норме. Эффективность
аэробных занятий общепризнанна: используя
разнообразные программы
Intro. Введение в
аэробику. Урок состоит из двух
частей. Первая часть - разучивание
основных движений базовой
Aerobic. Разучивание
комбинаций различной степени
сложности, состоящих из
Aerobic Dance. Разучивание
комбинаций классической
Steр. Обучение свободному
владению базовыми шагами степ-
Продолжительность
- 55 мин.
Йога восходит своими
корнями к древним традициям
Индии и, став популярной на Западе,
она является превосходным способом
поддержания психофизического здоровья
современного человека. Основная прелесть
урока в его универсальности:
заниматься йогой можно и нужно
всем независимо от возраста, пола и
физической подготовки.
Йога не только позволяет
обрести гармонию с самим собой,
научиться слышать свое тело, но
и оказывает значительное влияние
на весь организм: улучшается работа внутренних
органов, укрепляются мышцы и
связочный аппарат, вытягивается позвоночник.
Благодаря приходящей со временем способности
расслабления и концентрации внимания
на занятиях, человек обретает душевное
спокойствие, ощущение уверенности
и возможность раскрытия
Продолжительность
- 55 мин.
Пилатес проводится
по нескольким программам:
1) занятия на полу
(минимизируют болевые
занятия со специальным
оборудованием (используются гантели,
мячи, кольца, резиновые амортизаторы),
занятия на специальных
тренажерах (выполнение упражнений и
контро над координацией тела одновременно).
Продолжительность - 55 мин.
Тренажерный зал
Тренажерный зал
оснащен оборудованием, позволяющим
работать над разными группами мышц.
Фитнес-инструкторы проводят обязательный
инструктаж, рассказывают о возможностях
тренажерного зала и технике выполнения
упражнений на различных тренажерах.
Персональный тренинг
Персональная программа
тренировки и индивидуальный подход
- наиболее эффективный способ улучшить
здоровье и уровень физической подготовки.
Персональный тренер разрабатывает
индивидуальную программу тренировок
с учетом физиологических возможностей
организма и пожеланий, подбирает
необходимую нагрузку, контролирует
технику выполнения упражнений, динамику
спортивных достижений.
Преимущества персональной
тренировки:
1) Помогает определить
правильные цели;
2) Сделать программу
доступной и эффективной;
3) Безопасность тренировки.
Снижает вероятность получения
травм;
4) Приобретение правильных
навыков выполнения упражнений;
5) Правильный выбор
средств и интенсивности
6) Позволяет увидеть
результаты тренировок;
7) Дисциплинирует
и организовывает.
Фитнес-тестирование
Стартовое тестирование.
Цель стартового тестирования - определение
уровня физической работоспособности,
выявление состояния физических
качеств человека, таких как сила,
выносливость, гибкость и т.д., а также
гармоничности их развития. Итогом
стартового тестирования - стратегический
план тренировок, составленный на основании:
желаний и целей; общего состояния
вашего здоровья.
Стандартное тестирование:
оценивает основные показатели состояния
здоровья и уровень физического
развития, а также состояние центральной
и периферической нервной системы,
что очень важно для
Общий массаж
проводится с целью
повышения жизненного тонуса организма,
укрепления здоровья и профилактики
заболеваний. Это отличное средство,
обеспечивающее улучшение функционального
состояния органов и систем организма
человека. Массаж сопутствует быстрому
снятию утомления и восстановлению,
повышению умственной и физической
работоспособности.
Спортивный массаж:
способствует процессам заживления
естественных микротравм мышц и стимулирует
кровообращение, ускоряя, таким образом,
вывод токсинов и молочной кислоты,
накопившихся в напряженных мышцах.
Методика проведения процедуры более
жесткая и силовая, чем при
общем массаже.
Лечебный массаж:
применяется с целью
Антицеллюлитный массаж:
под воздействием рук массажиста
возникает электромагнитное поле, заставляющее
клетки активно работать. Это воздействие
помогает рассасываться фиброзному
каркасу клеток и выводить из них
шлаки. Массаж воздействует на подкожно-жировой
слой, заставляет активизироваться обменные
процессы в жировых отложениях. И,
как следствие, избавляет от проблемы
целлюлита.
Анализ рынка сбыта
По оценке «Экспресс-Обзор»,
в 2009 году в России функционировало
1625 фитнес клубов. По сравнению с 2008
годом их число увеличилось на
125 шт. Больше половины клубов расположено
в регионах, в то время как в
Москве их количество выше в 2,8 раза, чем
в Санкт-Петербурге.
Предложение не успевает
за ростом спроса. Главная причина -
малое количество подходящих помещений
и высокий темп роста арендных
ставок на коммерческую недвижимость.
Это приводит к тому, что растет
срок окупаемости вложений и, соответственно,
снижается уровень
Также на российском
рынке, главным образом в регионах,
отсутствует должный уровень
конкуренции среди фитнес-
В России фитнесом регулярно
занимаются менее 1% населения. Это сравнительно
немного. В крупных европейских
странах степень проникновения
фитнес-услуг значительно выше, к
примеру, в Германии – 8,5%, а в Голландии
составляет 15,5%.
В разрезе городов
лидером по степени проникновения
фитнес-услуг является Москва, которая,
по оценке «Экспресс-Обзор», сохраняет
лидерство до 2010 года. Второе место
на текущий момент у Красноярска
(из рассмотренных 9 городов), а вот
в 2010 году на втором месте по степени
проникновения фитнес-услуг
Объем рынка фитнес-услуг
в России в 2009 году вырос в долларах
на 28,6%. К 2010 году прирост объема рынка
не опускается ниже планки в 20%.
В отличие от структуры
распределения клубов по территории
России, основная часть оборота фитнес-
Лидеры рынка фитнес-центров
1. В конце 2008 г.
в Советском районе Ростова
открылся водно-спортивный
2. В середине 2009г.
компания «Страта Партнерс»
3. В июле этого
года в ЗЖМ Ростова откроется
четвертый клуб демократичного
ценового сегмента сети фитнес-
4. В августе 2010
г. в центре Ростова появится
второй клуб среднего ценового
сегмента компании «Аврора». Новый
«Физкульт» расположен на
Тенденции
1. Объем рынка
фитнес-услуг Ростова в
2. Несмотря на
кризис, ростовчане не отказались
от посещения фитнес-клубов. Сейчас
около 27 тыс. жителей города
посещают фитнес-центры (этот показатель
примерно на уровне 2008 г.). Правда,
произошло перераспределение
3. Доля корпоративных
клиентов в общем объеме
4. Игроки рынка
фитнес- индустрии отмечают, что
чистая рентабельность в
Рассмотрим Топ-лист
фитнес-клубов. В ТОП-лист вошли крупнейшие
сетевые и несетевые фитнес-
Таблица 1
ТОП-2 Фитнес‑центра высокого ценового сегмента:Совокупное кол‑во клиентов в 2009 г. Среднее кол‑во посетителей в неделю в 2009 г. Стоимость клубных карт Общая площадь фитнес-центра, кв.м Общее кол‑во сотрудн-иков Система посещений