История возникновения стоун терапии

Введение

 

1. История возникновения Стоун-терапии 4
2. Стоун-терапия-камни…………………………………………..5
3. Методика проведения процедуры 6
4. Показания к проведению Стоун-терапии 7
5. Противопоказания для Стоун-терапии 8
6. Это интересно 9

     Заключение 10  

 

 
История возникновения Стоун-терапии

  

Какая женщина не слышала о старинных  омолаживающих методиках или  способах, которыми пользовались древние  тысячи лет назад для омоложения и поддержания здоровья? Стоун-терапия — это очень популярная сегодня спа-процедура, которая представляет собой массаж, выполняемый особой техникой с использованием природных камней. Данная процедура считается достаточно новой методикой оздоровления в России, хотя лечебные свойства камней были известны человечеству еще пять тысяч лет назад. Древние восточные врачеватели использовали камни вулканического происхождения в качестве лечебных средств для снятия напряжения в мышцах, а также при сердечных недугах. Еще в Месопотамии врачи укладывали на тело больного небольшие горячие камни. Лечение камнями основано на температурном воздействии на сосуды, смене режимов тепла и холода. Считается, что при этом камни информируют организм о том, чего ему не хватает. Недаром древние индейцы верили, что некоторые камни способны забирать плохую энергию, а японские монахи несколько тысячелетий назад знали и использовали целебные свойства горячих пород. Любили понежиться под теплыми камнями китайские императрицы и древние римляне. И в наше время красота и суета по-прежнему не уживаются вместе, поэтому и становятся популярными древние методы снятия стресса. Современную методику стоун-терапии разработала член Американской ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган из Аризоны. Методика основана на особом прикосновении и специальном массаже с помощью горячих и холодных камней с использованием точечного массажа — шиацу. Камни разного размера (обычно это редкие, экзотические камни, как, например, жадеит или гавайская галька) нагреваются в специальном приборе; несколько теплых камней кладется на различные активные точки на теле (чтобы положительно воздействовать на определенные внутренние органы человека); далее проводится сам массаж — легкие, успокаивающие, проглаживающие движения и надавливания, обычно под специальную гармонизирующую музыку.

 

 

Стоун-терапия - камни

              

 

 

                     

 

 

                                                    В процессе стоун-терапии используются    камни    магматического происхождения, рудные или кварцевые, для которых характерно высокое содержание различных биологически значимых элементов. Кроме того, такие камни способны оставаться теплыми в течение длительного времени. Благодаря явлению кондукции (теплопередачи) тепло от камней распространяется внутрь мышечных тканей, на глубину около четырех сантиметров.

       Поверхность  выбираемых для массажа камней также может быть

различаться в зависимости  от выбранного типа массажа. Камни с  шероховатой фактурой наиболее эффективны для проведения отшелушивающего, очищающего кожу массажа, который обычно проводится при помощи натуральных масел. Гладкие камни применяются для расслабляющего массажа.

      Что  касается формы камней, то их  подбирают в зависимости от  конкретной зоны, на которую надо  оказать воздействие: для позвоночного  столба – овальные, для крестца  – треугольные и т.п. Поскольку для крупных камней характерна более равномерная и длительная теплоотдача, то их использование считается более предпочтительным по сравнению с мелкими камнями. Характеристики теплопередачи также зависят от цвета камней. Например, черные базальты сохраняют тепло в течение длительного времени, а белый мрамор в процессе массажа чаще используется в качестве холодного камня.

 

 

Методика проведения процедуры

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для каждой конкретной процедуры  стоун-терапии используются различные камни. Камни, предназначенные для массажа, принято разделять по природе (рудные породы дольше хранят тепло, вулканические породы быстрее охлаждаются), поверхности (камни с грубой поверхностью используются для глубокой очистки кожи, а с гладкой — для общего расслабления), форме (форма зависит от контура части тела, на которую воздействует камень), размеру и цвету.

Обычно процедура стоун-терапии длится от 45 минут до полутора часов. Перед использованием камни дезинфицируются специальным раствором. Потом камни нагревают, помещая их в особый глиняный сосуд с небольшим количеством воды. Далее производится массаж с использованием разогретых камней (начиная с ног, потом ягодицы, спина, грудные мышцы, живот). Также может быть дополнительно использовано ароматическое масло. Во время процедуры повышается приток крови к болезненной зоне, ткань обогащается кислородом, кровь и лимфа уносят шлаки и токсины.

После процедуры отводится  время для релаксации. Полезно  также увлажнить тело специальным увлажняющим средством с гидрокислотами и витаминами. Полезные экстракты и масла помогут коже восстановиться, смягчат и тонизируют кожу.

 

 

Показания к проведению Стоун-терапии

 

Показаниями для стоун-терапии являются:                      

• мышечная боль, 
• тяжесть в спине, шее и ногах,
• истощенная нервная система,
• нарушения обмена веществ, жировые отложения,
• стресс, депрессия,
• хроническая усталость, бессонница,
• мигрень,
• реабилитация после травм,
• желчнокаменная болезнь, хронический холецистит, заболевания поджелудочной железы, язва желудка,
• заболевания половых органов и мочевого пузыря

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Это интересно

 

Очень просто можно использовать стоун-терапию и самостоятельно, для общей тонизации организма при синдроме хронической усталости, гипотонии, при затяжных простудных или иных заболеваний, стрессах, стоун-терапией успокаивают нервы перед выступлениями, и разговором с начальником. Для этого массируют ладони камешками яшмы, бирюзы, янтаря - кладут их на ладонь, покрывают другой ладонью и производят движения по часовой стрелке двадцать минут. Если в медленном темпе и без выраженного давления, то наступит успокоение, а в быстром и с давлением - тонизация. Еще лучше подойдет для этого морская галька. Камень нагревается до 38-40 градусов, зажимается в кулак, и периодически сжимается и разжимается. Процедура длится до 30 минут.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

С медицинской точки  зрения, Стоун-терапия является методом термотерапии. Способность человека воспринимать холод и тепло называется температурной чувствительностью. Это восприятие происходит через рецепторы – специальные чувствительные образования, окончания нервных волокон, которые регистрируют изменения в окружающих тканях и передают эти раздражения в виде импульсов в головной мозг. Существует приблизительно 25 тысяч тепловых и 300 тысяч холодовых рецепторов. В коже человека холодовые рецепторы расположены в эпидермисе, а тепловые – в верхнем и среднем слоях дермы. Терморецепторы чувствительны только к температурным стимулам, они изменяют частоту своей импульсации при изменении температуры окружающей среды. Получая излишнее тепло или излишне охлаждаясь, организм пытается сохранить постоянство своей среды и включает механизмы терморегуляции – совокупность физиологических и биохимических процессов, обеспечивающих постоянство температуры тела человека. Непосредственно реализует химическую и физическую терморегуляцию вегетативная нервная система, которая контролирует процессы дыхания, кровообращения, лимфотока, работу эндокринных желез, иннервирует гладкую мускулатуру всех органов.

Таким образом, применение экстремальных температур на поверхности  тела влияет через центральную и  периферическую вегетативную нервную  систему на местное и системное  кровообращение, гормональные функции, на работу дыхательной и иммунной систем.