Мышечная ткань

Биохимические сдвиги в печени

 При мышечной деятельности  активируются функции печени, направленные  преимущественно на улучшение  обеспечения работающих мышц  внемышечными источниками энергии, переносимыми кровью. Ниже описаны наиболее важные биохимические процессы, протекающие в печени во время работы.

1. Под воздействием адреналина  повышается скорость глюкогенеза -распада гликогена с образованием свободной глюкозы. Образовавшаяся глюкоза выходит из клеток печени в кровь, что приводит к возрастанию ее концентрации в крови - к гипергликемии. При этом снижается содержание гликогена. Наиболее высокая скорость глюкогенеза в печени отмечается в начале работы, когда запасы гликогена еще высоки.

2. Во время выполнения  физических нагрузок клетки печени  активно извлекают из крови  жир и жирные кислоты, содержание  которых в крови возрастает  вследствие мобилизации жира  из жировых депо. Поступающий  в печеночные клетки жир сразу  же подвергается гидролизу и  превращается в глицерин и  жирные кислоты. Далее жирные  кислоты путем Р-окисления расщепляются до ацетил-КоА, из которого затем образуются кетоновые тела - ацетоуксусная и Р-оксимасляная кислоты. Синтез кетоновых тел обычно называется кетогенезом. Кетоновые тела являются важными источниками энергии. С током крови они переносятся из печени в работающие органы - миокард и скелетные мышцы. В этих органах кетоновые тела вновь превращаются в ацетил-КоА, который сразу же аэробно окисляется в цикле Кребса до Углекислого газа и воды с выделением большого количества энергии.

3. Еще один биохимический  процесс, протекающий в печени  во время работы, - глюконеогенез. Уже отмечалось, что этот процесс Инициируется глюкокортикоидами. За счет глюконеогенеза в клетках Печени из глицерина, аминокислот и лактата осуществляется синтез глюкозы. Этот процесс идет с затратой энергии АТФ. Обычно глюконеогенез протекает при длительной работе, ведущей к снижению концентрации глюкозы в кровяном русле. Благодаря глюконеогенезу организму удается поддерживать в крови необходимый уровень глюкозы.

4. При физической работе  усиливается распад мышечных  белков, приводящий к образованию  свободных аминокислот, которые  далее де-заминируются, выделяя NH3. Аммиак является клеточным ядом, его обезвреживание происходит в печени, где он превращается в мочевину. Синтез мочевины требует значительного количества энергии. При истощающих нагрузках, несоответствующих функциональному состоянию организма, печень может не справляться с обезвреживанием аммиака, в этом случае возникает интоксикация организма этим ядом, ведущая к снижению работоспособности.

Биохимические сдвиги в крови

 Изменения химического  состава крови является отражением  тех биохимических сдвигов, которые  возникают при мышечной деятельности  в различных внутренних органах,  скелетных мышцах и миокарде. Поэтому на основании анализа  химического состава крови можно  оценить биохимические процессы, протекающие во время работы. Это имеет большое практическое значение, так как из всех тканей организма кровь наиболее доступна для исследования.

 Биохимические сдвиги, наблюдаемые в крови, в значительной  мере зависят от характера  работы, и поэтому их анализ  следует проводить с учетом  мощности и продолжительности  выполненных нагрузок.

 При выполнении мышечной  работы в крови чаще всего  обнаруживаются следующие изменения:

1. Повышение концентрации  белков в плазме крови. Это  происходит по двум причинам. Во-первых, усиленное потоотделение  приводит к уменьшению содержания  воды в плазме крови и, следовательно,  к ее сгущению, в результате  чего возрастают концентрации  всех компонентов плазмы, в том  числе белков. Во-вторых, вследствие  повреждения клеточных мембран  наблюдается выход внутриклеточных  белков в плазму крови. Однако  при очень продолжительной работе  возможно снижение концентрации  белков плазмы. В этом случае  часть белков из кровяного  русла переходит в мочу, а другая  часть используется в качестве  источников энергии.

2. Изменение концентрации  глюкозы в крови во время  работы характеризуется фазностью. В начале работы обычно уровень глюкозы в крови возрастает. Это объясняется тем, что в начале работы в печени имеются большие запасы гликогена и глюкогенез протекает с высокой скоростью. С другой стороны, в начале работы мышцы тоже обладают значительными запасами гликогена, которые они используют для своего энергообеспечения, и поэтому не извлекают глюкозу из кровяного русла. По мере выполнения работы снижается содержание гликогена как в печени, так и в мышцах. В связи с этим печень направляет все меньше и меньше глюкозы в кровь, а мышцы, наоборот, начинают в большей мере использовать глюкозу крови для получения энергии. При длительной работе часто наблюдается снижение концентрации глюкозы в крови, что обусловлено истощением запасов гликогена и в печени, и в мышцах.

3. Повышение концентрации  лактата в крови наблюдается практически при любой спортивной деятельности, однако степень возрастания концентрации лактата в значительной мере зависит от характера выполненной работы и тренированности спортсмена. Наибольший подъем уровня лактата в крови отмечается при выполнении физических нагрузок в зоне субмаксимальной мощности, так как в этом случае главным источником энергии для работающих мышц является анаэробный гликолиз, приводящий к образованию и накоплению молочной кислоты.

 В покое, до работы  содержание лактата в крови равняется 1-2 ммоль/л. После работы «до отказа» в зоне субмаксимальной мощности у спортсменов средней квалификации концентрация лактата в крови увеличивается до 8-10 ммоль/л, у высокотренированных этот рост может достигать 18-20 ммоль/л и выше. В литературе описаны случаи повышения лактата в крови у очень хорошо подготовленных спортсменов до 30-32 ммоль/л.

 При проведении анализа  крови на содержание лактата необходимо учитывать, что увеличение его концентрации в крови происходит не сразу, а через несколько минут после окончания работы. Поэтому забор крови следует делать примерно через 5 мин после завершения нагрузки. При взятии крови в более поздние сроки концентрация лактата окажется заниженной, так как часть его будет извлечена из кровяного русла клетками миокарда и печени.

4. Водородный показатель. Образующийся при интенсивной  работе лактат является сильной кислотой и его поступление в кровяное русло должно вести к повышению кислотности крови. Однако первые порции лактата, диффундирующие из мышц в кровяное русло, нейтрализуются буферными системами крови. В дальнейшем, по мере исчерпания емкости буферных систем, наблюдается повышение кислотности Крови, возникает так называемый некомпенсированный ацидоз. В покое значение рН венозной крови равно 7,35-7,36. При мышечной работе вследствие накопления в крови лактата, величина рН уменьшается. При выполнении физических упражнений субмаксимальной мощности РН снижается у спортсменов средней квалификации до 7,1-7,2, а у спортсменов мирового класса снижение водородного показателя может быть до 6,8.

5. Повышение концентрации  свободных жирных кислот и  кетоновых тел наблюдается при  длительной мышечной работе вследствие  мобилизации жира из жировых  депо и последующим кетогенезом в печени. Увеличение концентрации кетоновых тел также вызывает повышение кислотности и снижение рН крови.

6. Мочевина. При кратковременной  работе концентрация мочевины  в крови увеличивается незначительно,  а при длительной физической  работе уровень мочевины в  крови может возрасти в 4-5 раз.  Причиной увеличения содержания  мочевины в крови является  усиление катаболизма белков  под воздействием физических  нагрузок, особенно силового характера.  Распад белков, в свою очередь,  ведет к накоплению свободных  аминокислот, при распаде которых  образуется в большом количестве  аммиак. В печени большая часть  образовавшегося аммиака превращается  в мочевину.

Биохимические сдвиги в моче

 Выполнение физических  нагрузок приводит также к  значительным сдвигам в химическом  составе мочи и существенно  влияет на ее физико-химические  свойства. После завершения мышечной  работы наиболее характерным  является появление в моче  химических веществ, которые в  покое практически отсутствуют.  Эти соединения часто называют  патологическими компонентами, так  как они появляются в моче  не только после физических  нагрузок, но и при ряде заболеваний.  У спортсменов после выполнения  тренировочных или соревновательных  нагрузок в моче обнаруживаются  следующие патологические компоненты:

1. Белок. У здорового  человека, не занимающегося спортом,  в сутки выделяется не более  100 мг белка. Поэтому в порциях  мочи, взятых для анализа до  тренировки, обычными методами белок  не обнаруживается. После выполнения  мышечной работы отмечается значительное  выделение с мочой белка. Это  явление носит название протеинурия.  Особенно выраженная протеинурия  наблюдается после чрезмерных  нагрузок, не соответствующих функциональному  состоянию спортсмена. Вероятными  причинами протеинурии являются  повреждение почечных мембран,  возникающее под влиянием мышечных  нагрузок, а также появление в  крови во время физической  работы продуктов деградации  тканевых белков - различных полипептидов, легко проходящих через почечный  фильтр из кровяного русла  в состав мочи.

2. Глюкоза. В порциях  мочи, полученных до выполнения  физической нагрузки, глюкоза практически  отсутствует. После завершения  тренировки в моче спортсменов  общепринятыми методиками нередко  обнаруживается значительное содержание  глюкозы, что может быть обусловлено  двумя основными причинами. Во-первых, как уже отмечалось, при выполнении  физических упражнений в крови  повышается уровень глюкозы и он может превысить почечный порог, вследствие чего часть глюкозы не будет подвергаться обратному всасыванию в извитых канальцах нефрона и останется в составе мочи. Во-вторых, из-за повреждения почечных мембран нарушается непосредственно процесс обратного всасывания глюкозы в почках, что также ведет к развитию глюкозурии.

3. Кетоновые тела. До работы  кетоновые тела в моче не  обнаруживаются. После соревновательных  или тренировочных нагрузок с  мочой могут выделяться в больших  количествах кетоновые тела - ацето-уксусная и Р-оксимасляная кислоты, а также продукт их распада - ацетон. Это явление называется кетонурией, или ацетонурией. Причины кетонурии аналогичны причинам, вызывающим глюкозурию. Это повышение в крови концентрации кетоновых тел и снижение реабсорбционной функции почек при мышечной работе.

4. Лактат. Появление молочной кислоты в моче обычно наблюдается после тренировок, включающих упражнения субмаксимальной мощности. Каждое такое упражнение приводит к резкому возрастанию концентрации лактата в крови и последующему его переходу из кровяного русла в мочу. Таким образом, происходит аккумулирование молочной кислоты в моче. В связи с этим по выделению лактата с мочой можно судить об общем вкладе гликолитического пути ресинтеза АТФ в энергообеспечение всей работы, выполненной спортсменом за тренировку. Наряду с влиянием на химический состав физические нагрузки приводят к изменению физико-химических свойств мочи. Наиболее существенные изменения следующие:Плотность. Вследствие повышения роли внепочечных путей выделения воды из организма объем мочи после тренировки или соревнования, как правило, уменьшается. Это, в свою очередь, сказывается на плотности. Данный показатель после работы чаще всего повышайся. В среднем плотность мочи до нагрузок колеблется в пределах 1.010-1,025 г/мл. После тренировки этот показатель может быть равен 1,030-1,035 г/мл и даже еще выше. Одной из причин увеличения плотности мочи является, как отмечалось выше, увеличение внепочечных потерь воды, что приводит к возрастанию концентрации растворенных в моче веществ. Другой причиной повышения плотности мочи после физической работы может оказаться появление в моче веществ, отсутствующих в ней в состоянии покоя. По плотности можно рассчитать содержание растворенных химических соединений в отдельных порциях мочи. Для этого используется следующая формула: Сухой остаток = а • 2,6, где а - величина, численно равная тысячным долям плотности. Это делает возможным оценивать экскрецию отдельных компонентов мочи в расчете на 1 г сухого остатка, что позволяет исключить влияние плотности мочи на эти показатели.Кислотность. Вследствие выделения после тренировки с мочой молочной кислоты, а также кетоновых тел, которые тоже являются кислотами, рН мочи снижается. До работы при обычном питании рН мочи равен 5-6. После работы, особенно с использованием интенсивных нагрузок, рН мочи может быть в пределах 4-5, что соответствует примерно десятикратному увеличению концентрации в моче ионов водорода.

 В заключение необходимо  подчеркнуть, что глубина биохимических  сдвигов, возникающих в мышцах, во внутренних органах, в крови  и в моче, зависит от мощности  и продолжительности физической  работы. Чем выше интенсивность  работы и чем дольше она  длится, тем более глубоки и  значительны биохимические изменения  в организме спортсмена. Достигнув  определенной глубины, биохимические  сдвиги оказывают отрицательное  влияние на возможность выполнения  данной работы и приводят к  снижению работоспособности спортсмена, т. е. вызывают утомление.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Анатомия человека: Учебник  для техникумов физической культуры / Под ред. А.А. Гладышевой. — М.: Физкультура и спорт, 1977. – 343 с.

2. С.Л. Аксельрод «Спорт и здоровье