Каюм Насыйри

    По совету К.Насыйри, обучать и воспитывать детей нужно с раннего детства. «Дети как ивы, если есть какие-либо изъяны,их очень быстро можно исправить», - пишет учёный. «В книге воспитания» говорит, что «воспитание ребёнка заключается не только в хорошем его кормлении и одевании, но и в упорной работе над формированием привычек, характера». В понятие воспитания автор включает такие качества, как ум, память, нравственность, здоровье.

    Причины, которые  наносят ущерб здоровью человека, К.Насыйри видит в плохих, вредных привычках. В статье «Состояние курящего человека» пишет: «Маленькие дети смотрят на старших – курящих и сами начинают пробовать. Такие дети бывают слабыми, беспомощными, больными. Он начинает не успевать в математике и в других предметах. Такого ребёнка ничего в жизни не радует».

    В научном труде  «Алкоголь для человека как  яд» К.Насыйри утверждает такую мысль: «Нет такого яда, который постепенно разрушал бы здоровье человека. Даже 90 докторов не смогли бы вылечить такого больного». Автор здесь же раскрывает причины, которые отрицательно влияют на здоровье человека. Это забывчивость, беспамятство, неосознанность поступков и многое другое. «Пьющий человек убивает не только себя, но и, в первую очередь, наносит большой урон своему потомству», - пишет К.Насыйри.

    К вредным привычкам  К.Насыйри также относит неправильное питание. Его учения в этой области служат настольной книгой для родителей.

    Правильное питание  – это основа здоровья. О национальных  блюдах в книге «Кулинария»  вот, что исповедует автор «…  наша земля богата растительностью,  животным миром», «… чрезмерно  много употребляющий пищу человек не может быть здоровым», «пищу нужно разжевывать долго». Приводит  около 70 разновидностей национальной пищи, которые благоприятно действуют на здоровье человека.

   В одном из научных трудов К.Насыйри говорит о вещах, которые опасны для здоровья человека. Например, «… если воздух сухой, то дышать трудно; если воздух сразу перегреется, то организму человека будет тяжело; очень вредно долго стоять под палящим солнцем…», «… самая чистая полезная вода – родниковая. Хорошая вода без запаха, без примесей…». К.Насыйри советует пить очищенную, пропущенную через фильтр воду.

   К.Насыйри основу здоровья поколения видит в труде, сам является образцом трудолюбия. Он умело чередует физический труд с умственным. Каждый день 2-3 часа своего времени отводил на физический труд: столярничал, выполнял слесарские работы, занимался переплетом книг, кулинарничал…