Запоры у пожилых людей

                                                               Запоры у пожилых людей

Запор - одна из самых распространенных жалоб в пожилом возрасте: каждый второй человек в возрасте старше 60 лет страдает запорами.

Запоры у пожилых людей чаще всего развиваются из-за того, что с возрастом организм претерпевает ряд изменений. Женщины в три раза чаще страдают запором, чем мужчины, что объясняется изменением гормонального фона после наступления менопаузы (уменьшается двигательная активность кишечника).

Причинами запора в пожилом возрасте могут быть не только гормональные изменения (менопауза, гипотиреоз, гиперкальциемия), но и несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление фруктов и овощей, что приводит к дефициту пищевых волокон (клетчатки), а также малый объем употребляемой жидкости.

Часто склонность к запорам в пожилом возрасте усугубляется тем, что в этот период жизни люди, как правило, принимают много различных медикаментов. Некоторые лекарства могут сами по себе провоцировать запор (средства от изжоги, спазмов, железосодержащие, препараты для контроля артериального давления).

Как бороться с запорами в пожилом возрасте? Для лечения и предотвращения запоров в пожилом возрастет нужно сбалансировать рацион и следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество растительной клетчатки (не менее 30 г в сутки). Однако, учитывая особенности питания современных людей, особенно жителей городов, добиться увеличения этого только изменением рациона практически невозможно. Поэтому самым простым способом лечения запоров является прием препаратов клетчатки. Идеально для этой цели подходит Фитомуцил – комплекс натуральной клетчатки, предназначенный для восстановления естественного ритма кишечника.

Фитомуцил содержит только натуральные компоненты, поэтому отличается высоким профилем безопасности и может использоваться у самых «уязвимых» пациентов: беременных и кормящих женщин, людей пожилого возраста и даже у детей с 3-х лет.