Классический массаж

 

 

Содержание

 

1.Понятие классического массажа………………………………………...	3
2.Виды классического массажа……………………………………………	4
3.Приемы классического массажа…………………………………………	5
3.1.Поглаживание………………………………………………………….	5
3.2.Растирание……………………………………………………………..	8
3.3.Разминание…………………………………………………………….	10
3.4.Вибрация……………………………………………………………….	12
4.Классический массаж в современной  практической медицине……….	15
Список использованной литературы……………………………………...	16

 

 

1.Понятие  классического массажа

Массаж — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют в первую очередь массажные  масла, а также различные ароматические, благовонные масла, лекарственные мази, гели и другие препараты и температурные воздействия (например, криомассаж). 
Из вышеперечисленного списка специалисты отдают своё предпочтение массажным маслам, поскольку именно они представляют собой уже готовые смеси, созданные именно для массажа, и учитывают всю специфику процесса (обеспечивают скольжение рук массажиста и определённым образом действуют на массируемого).

Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторными точками, и передаются в центральную нервную систему. Поток импульсов, в зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на неё затормаживающее и расслабляющее воздействие, что положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма. При этом грамотное применение массажных масел определённого состава и направленности, может как усиливать вышеперечисленные воздействия на нужных участках тела человека, так и снижать их. В целях создания такого дополнительного эффекта применяются массажные масла, включающие в себя натуральные активные компоненты.

Классический массаж — это целый комплекс классических массажных традиций, направленный на расслабление напряженных мышц (после трудного рабочего дня или активных тренировок), а также восстановление функций всех систем организма.

Общий классический массаж применяется  для улучшения кровообращения, повышения  общего тонуса, для коррекции фигуры, ликвидации болей, укрепления суставов, а также для общего положительного влияния на организм.

Классический массаж является наиболее древним видом массажа, поэтому впитал в себя все наиболее действенные техники, и поэтому  известен также как лечебный.

 

2.Виды классического  массажа

Существуют два вида классического массажа: общий и локальный.

При общем массаже - происходит процесс массирования всего тела, кроме головы, с влиянием на пораженные части. Проводить его лучше с утра, после завтрака, по усмотрению врача. Сеанс массажа длится от 20 минут и до часу.

Локальный массаж - это массаж, где массируется только определенная часть тела. Эффективность этого массажа зависит от своевременного назначения и проведения, особенно, если при массаже используются лечебные мази, крема или жидкости. Сеанс такого массажа длится от 10 минут до полу часа, в зависимости от степени заболевания, и проводится, как правило, ежедневно.

С помощью классического массажа улучшается не только состояние кожи, но и усиливается кровообращения всего организма человека, повышается эластичность мышечных волокон и улучшается обмен веществ в организме. Метод лечения классическим массажем используют абсолютно для каждого этапа реабилитации больных, при лечении, применяют как средство для улучшения работоспособности организма. Массажист, который проводит массаж должен иметь, как минимум среднее медицинское образование и обязан знать как технику проведения массажа, так и общее строение организма.

Особенностью классического массажа является правильный выбор времени сеанса и количество его проведений. Классический массаж способствует восстановлению нормального функционирования всего организма. Он приводит к улучшению циркуляции крови в организме, понижает давление и болезненность мышц, повышает гибкость и динамичность тела, способствует лечению от некоторых серьезных для человека заболеваний: боли в спине, артрит, мигрень и сильные головные боли, астмы, и некоторых травм и деформаций. Классический массаж вызывает спокойствие всей нервной системы человека. Классический массаж лучше проводить перед сном, ежедневно или же через один день. Если возраст пациента составляет 50 лет и более, то в этом случае массажные процедуры проводятся только при появлении особой необходимости, в общем количестве не меньше 8 сеансов.

 

3.Приемы классического  массажа

Различают следующие основные приемы классического массажа:

• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Вибрация

Рассмотрим данные приемы классического массажа более подробно.

3.1.Поглаживание

Поглаживанием начинают любой массаж. Его применяют после каждого  другого массажного приёма и им заканчивают  любую массажную процедуру. Поглаживание - это такой приём, когда рука массажиста скользит по коже массируемого участка, не сдвигая и не растягивая её. Для улучшения скольжения рук массажиста при выполнении приёма поглаживания применяют тальк или вазелин.

Поглаживание бывает плоскостное  и обхватывающее, поверхностное  и глубокое.

Виды плоскостного поглаживания: раздельно-последовательное, поглаживание с отягощением, граблеобразное, глажение, гребнеобразное. Виды обхватывающего поглаживания: щипцеобразное и крестообразное.

Цель приёма поглаживания состоит в улучшении эластичности кожи, крово- и лимфообращения, уменьшении болей, улучшении сосудистого тонуса, усилении процессов торможения в коре головного мозга, снижении повышенного тонуса мышц, улучшении проводимости и возбудимости периферической нервной системы.

Физиологическое действие приёма поглаживания:

В первую очередь поглаживание оказывает воздействие на кожу. Кожа становится розовой, эластичной, упругой, поскольку поглаживание улучшает капиллярное  кровообращение кожи и подкожной  клетчатки. Об этом свидетельствует  слабая гиперемия кожи массируемого участка и ощущение приятной теплоты  у пациента. При поглаживании сосуды ритмично то суживаются, то расширяются. Происходит своеобразная гимнастика сосудов. Поверхностное поглаживание оказывает влияние на поверхностные сосуды, капилляры, артериолы, венулы, а глубокое поглаживание- на крупные глубоколежащие сосуды, в первую очередь на вены и лимфатические сосуды.

В то же время следует помнить, что в зависимости от методики, техники и продолжительности  поглаживание может оказывать успокаивающее  или возбуждающее действие на центральную  и периферическую нервную систему.

Поверхностное медленное  и продолжительное поглаживание успокаивает нервную систему, обладает обезболивающим действием, уменьшает  мышечный тонус. Под влиянием такого поглаживания дыхание становится спокойным, глубоким. Успокаивающее действие поглаживания наглядно проявляется на больных неврастенией. Во время массажа у них возникает дремотное состояние.

Энергичное, быстрое поглаживание возбуждает нервную систему, усиливает  сократительную функцию мышц, повышая  мышечный тонус. Массажист обязан знать, что быстрое, энергичное поглаживание нельзя применять при выраженной сосудистой недостаточности, так как  оно оказывает слишком сильное  раздражающее действие на сосудистые рецепторы и может вызвать  спазм и даже паралич сосудистой стенки.

Методические указания к приёму поглаживания:

Основным условием для  правильного выполнения поглаживания является максимально возможное  расслабление мышц. При напряжённых  мышцах сосуды суживаются и от этого  снижается лечебный эффект поглаживания.

Поглаживание применяют  как самостоятельный приём на первых процедурах в начале курса  лечения при ушибах, растяжениях, при повышенной чувствительности кожи, чтобы уменьшить боли и дать возможность  тканям адаптироваться к механическому  воздействию.

Поверхностное поглаживание является подготовкой к глубокому.

Плоскостное поверхностное  поглаживание можно производить  во всех направлениях, причём его производят так, что руки массажиста скользят по коже массируемого участка, едва касаясь  его поверхности. Поверхностное  плоскостное поглаживание у некоторых  пациентов вызывает раздражение  нервной системы и неприятные ощущения. Поэтому при выполнении такого поглаживания необходимо учитывать  индивидуальные особенности нервной  системы каждого пациента. Если он не переносит поверхностного поглаживания, лучше этот приём заменить глубоким поглаживанием. Если поглаживание применяют  для усиления лимфо- и кровообращения, то его необходимо делать глубоким, медленным и обязательно по направлению движения венозной крови и лимфы по основным сосудам от периферии к сердцу. При отёках и застойных явлениях глубокое обхватывающее поглаживание необходимо начинать с участка, расположенного выше места отёка или застоя, чтобы освободить путь для оттока жидкости из нижележащего участка. Поглаживание необходимо производить плавно, ритмично.

Сила давления при поглаживании изменяется в зависимости от анатомо-топографических особенностей массируемого участка и функционального состояния его тканей.

Давление при поглаживании усиливают в местах расположения крупных сосудисто-нервных пучков, в местах плотных фасций и апоневрозов. Давление при поглаживании уменьшают  в местах, покрытых тонким слоем  мягких тканей, в местах костных  выступов. Руки массажиста при выполнении приёма поглаживания должны следовать  всем контурам массируемого участка. На болезненном участке поглаживание делают поверхностно, а на вышележащем - более глубоко.

Сила давления и глубина  действия при поглаживании тем больше, чем больше угол между рукой и  поверхностью массируемого участка.

Поглаживание может выполняться  одной или обеими руками, подушечкой одного или нескольких пальцев, ладонью, мышечным утолщением лучевого края ладони (тенаром), тыльной поверхностью пальцев, дистальными концами основных фаланг пальцев, сжатых в кулак.

3.2.Растирание

При выполнении приёма растирания рука массажиста сдвигает кожу и подлежащие ткани.

Растирание бывает поверхностное  и глубокое, непрерывистое и прерывистое. Виды растирания: попеременное, пиление, строгание, штрихование, гребнеобразное, спиралевидное, щипцеобразное.

Цель приёма растирания: улучшение подвижности тканей, растяжение рубцов и спаек, разрыхление и размельчение патологических отложений, улучшение кровообращения, повышение сократительной функции мышц. Ускорение процессов ликвидации патологических выпотов и кровоизлияний в тканях и суставах, согревание тканей и обезболивающее действие.

Физиологическое действие приёма растирания:

Растирание способствует улучшению подвижности тканей, растягиванию рубцов, спаек, разрыхлению и размельчению патологических отложений. Это особенно важно при артритах, артрозах, тугоподвижности суставов.

Под влиянием растирания значительно  улучшается функция суставно-связочного аппарата. Благодаря нервно-рефлекторному  и гуморальному влиянию растирания, сосуды расширяются, появляется выраженная гиперемия не только в коже, но и  в глубоколежащих тканях и возникает  усиленный прилив крови к массируемому участку, что способствует ускорению  процессов ликвидации выпотов, кровоизлияний  и патологических •отложений. Обильный прилив крови к массируемому участку  способствует усилению питания и  регенерации повреждённых тканей. Это  свойство растирания целесообразно  использовать при лечении переломов, для ускорения образования костной  мозоли, ускорения регенерации повреждённого  нерва и прочего.

Растирание повышает тонус  и сократительную функцию мышц при  функциональных нарушениях нервно-мышечного  аппарата, при вялых парезах и  параличах, предупреждая мышечную гипотрофию и атрофию.

Растирание по ходу нервных  стволов и в местах выхода нервов понижает нервную возбудимость. Так, например, растирание широко применяют  при невритах, невралгиях, плекситах, радикулитах не только из-за его  выраженного обезболивающего действия, но и потому, что под влиянием растирания в нерве и окружающих тканях улучшается питание, газообмен, быстрее рассасываются остатки  воспаления.

Методические указания к приёму растирания:

Основным условием правильного  выполнения растирания является максимально  возможное расслабление мышц.

Сила и глубина воздействия  при растирании тем больше, чем  больше угол между массирующей кистью и поверхностью массируемого участка.

Смазывающие вещества и присыпки ослабляют действие растирания.

Продолжительно применять  растирание на одном месте нельзя из-за возможности травмировать кожу. При растирании массируемая часть  тела должна иметь прочную, устойчивую площадь опоры.