Не выходите
на мороз без варежек, шапки и
шарфа. Лучший вариант – варежки
из влагоотталкивающей и непродуваемой
ткани с мехом внутри. Перчатки
же из натуральных материалов хоть
и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок
можно защитить шарфом. В ветреную холодную
погоду перед выходом на улицу открытые
участки тела смажьте специальным кремом.
Не носите
на морозе металлических (в том числе
золотых, серебряных) украшений –
колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает
гораздо быстрее тела до низких температур,
вследствие чего возможно "прилипание"
к коже с болевыми ощущениями и холодовыми
травмами. Во-вторых, кольца на пальцах
затрудняют нормальную циркуляцию крови.
Вообще на морозе старайтесь избегать
контакта голой кожи с металлом.
Пользуйтесь
помощью друга – следите за лицом
друга, особенно за ушами, носом и щеками,
за любыми заметными изменениями в цвете,
а он или она будут следить за вашими.
Не позволяйте
обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда
более значительные повреждения кожи.
Не снимайте
на морозе обувь с обмороженных конечностей
– они распухнут и вы не сможете
снова одеть обувь. Необходимо как
можно скорее дойти до теплого
помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.
Вернувшись, домой после длительной прогулки
по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии
обморожений конечностей, спины, ушей,
носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение
может привести к гангрене и последующей
потере конечности.
Как только на
прогулке вы почувствовали переохлаждение
или замерзание конечностей, необходимо
как можно скорее зайти в любое теплое
место - магазин, кафе, подъезд – для согревания
и осмотра потенциально уязвимых для обморожения
мест.
Если у
вас заглохла машина вдали от населенного
пункта или в незнакомой для вас местности,
лучше оставаться в машине, вызвать помощь
по телефону или ждать, пока по дороге
пройдет другой автомобиль.
Прячьтесь от
ветра – вероятность обморожения
на ветру значительно выше.
Не мочите кожу – вода проводит тепло
значительно лучше воздуха. Не выходите
на мороз с влажными волосами после душа.
Мокрую одежду и обувь (например, человек
упал в воду) необходимо снять, вытереть
воду, при возможности одеть в сухую и как
можно быстрее доставить человека в тепло.
В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и
высушить одежду, в течение этого времени
энергично делая физические упражнения
и греясь у огня.
Бывает полезно
на длительную прогулку на морозе захватить
с собой пару сменных носков, варежек
и термос с горячим чаем. Перед
выходом на мороз надо поесть – вам может
понадобиться энергия.
Следует учитывать,
что у детей теплорегуляция организма
еще не полностью настроена, а у пожилых
людей и при некоторых болезнях эта функция
бывает нарушена. Эти категории более подвержены
переохлаждению и обморожениям, и это
следует учитывать при планировании прогулки.
Отпуская ребенка гулять в мороз на улице,
помните, что ему желательно каждые 15-20
минут возвращаться в тепло и согреваться.
Наконец, помните,
что лучший способ выйти из неприятного
положения – это в него не попадать. Если
вы не любите экстремальные ощущения,
в сильный мороз старайтесь не выходить
из дому без особой на то необходимости.
В России в период с 20 января до 13 февраля от морозов пострадали почти 5,5 тысяч человек, 215
погибли, в том числе один ребенок, Только в одной Москве пострадало 308 человек,
из них госпитализированы 240, в числе пострадавших
12 детей. Семь человек в столице погибли
от холода.
Список использованной
литературы:
1.Основы медицинских
знаний: Учебное пособие. Р.В. Тонкова
– Ямпольская, Т. Я. Черток, И.
Н. Алферова. М. : Просвещение 1981. –
319с.
2. Основы первой медицинской помощи
Трушкин А.Г., Гарликов Н.Н., Двуреченская В.М. и др. 2005 г
3. Кузьменко
В.В., Журавлев С.М. "Травматологическая
и ортопедическая помощь". - М: Медицина,
2006.
4.Руководство
по медицинской службе гражданской
обороны /под ред. А. И. Бурназяна. - М: Медицина, 2003.
5.Петров С. В. Общая хирургия: Учебник для вузов. —
2-е изд. — 2004. — 768 с
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ
И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
НИЖЕГОРОДСКИЙ
ИНСТИТУТ МЕНЕДЖМЕНТА И БИЗНЕСА
Реферат на тему:
«Обморожение. Первая помощь при обморожении»
Выполнила : студентка группы 49 У
Факультета менеджмента и
маркетинга
Баклыкова
Эльвира Николаевна
Проверил: старший преподаватель
Сатуров Сергей Александрович
г. Семенов 2013