Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Декабря 2013 в 17:33, реферат
Биологические особенности женского организма, характеризующиеся относительно меньшим развитием общей мускулатуры тела, меньшим объемом полостей сердца, меньшей жизненной емкостью легких, большей возбудимостью нервной системы, периодическими изменениями в связи с менструальными циклами, детородной функцией, создают особую необходимость в физической тренировке. Женщина должна иметь хорошо развитый, крепкий мышечно-связочный аппарат тазовой области и промежности. Недостаточная эластичность и прочность мышц тазового дна зачастую приводят к опущению внутренних половых органов после родов.[3]
Введение.
1. Методика гимнастики при беременности.
2. Гимнастика при родах.
3. Гимнастика в послеродовой период.
4.Заключение.
5.Список литературы.
Список литературы
1. Барановский А.Ю. Основы домашней медицины. – СПб.: комета, 1997. – 688с.
2.В.А. Епифанова Лечебная физическая культура. Справочник- М.:
“Медицина”1988.
3. В.П. Пичуев Чтобы быть здоровой, М., “Знание”, 1985.
4..Карин Шутт Энциклопедия младенца: Рождение, уход, питание, развитие, воспитание.- пер. с нем. – М.: АСТ, персей1998.-332с.
5.. Крохин М.А., Рабинович И.М. "Лечебная физкультура в домашних условиях" - Ленинград: "Лениздат", 1990 г, - 142стр.
6. М.П. Дерюгина. Ребенок. Воспитание и уход за ним. -Мн.: «Хелтон»,2000.
7. Симкин П., Вэлли Дж., Кепплер Э. Гид по беременности/ Пер. с англ.А.Кудряшева.- М.: ФАИР-ПРЕСС,2000.-576с. -(Популярная медицина).
8. «Все о беременности день за днем», Екатерина Ларина,407с. Москва, 2006;
Информация о работе Физическая культура женщины в дородовый и послеродовый период