Позитивная семейная психотерапия

"Если ты подаришь  человеку рыбу, то она утолит его голод только один раз. Если же ты научишь его ловить рыбу, то он будет сыт всегда" (Восточная мудрость).

Три принципа позитивной психотерапии:

Метод позитивной психотерапии основывается на 3-х принципах, каждому  из которых соответствует определённая методическая составляющая:

1. Принципу надежды соответствует позитивный подход в видении способностей и возможностей человека.
2. Принципу баланса соответствует содержательный дифференциальный анализ психодинамики личности, результатом которого есть гармонизация первичных и вторичных актуальных способностей человека.
3. Принципу самопомощи соответствует 5-шаговая метамодель, используемая как стратегия гармонизации, адаптации и развития личности — вначале, в самом процессе психотерапии, и потом, в дальнейшем процессе самопомощи человека себе и своему окружению: своему партнёру, своей семье, своей организации, своей общине и т. д. [5, с.22]

Преимущества позитивной психотерапии:

• Конфликтоцентрированная терапия (в отличие от симптомцентрированной);
• Краткосрочность (15-20 сеансов);
• Универсальное применение к проблемам;
• Эклектичность;
• Интернациональность;
• Рассматривает человека как целостную систему;
• Использование метафор, притч как инструмента;
• Клиенту отводится активная роль;
• Ориентирована на будущее;
• Работает с проблемами терапевтов. [6, с.29]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 3. Техника позитивной психотерапии.

Техника позитивной психотерапии обычно предусматривает пять уровней:

• дистанцирование от конфликта;
• проработка конфликта;
• ситуативное одобрение; вербализация;
• расширение жизненных целей.[7, с.34]

Дистанцирование от конфликта. Здесь нужно помочь клиенту отойти от проблемы, которая закрыла ему свет в окошке и мешает видеть реально весь окружающий мир. Только взглянув на болезненно раздутую проблему со стороны, трезвыми глазами, клиент сможет увидеть её реальное значение.

Проработка  конфликта. Психотерапевт совместно с клиентом пытается определить степень выраженности данного конфликта в каждой из четырех сфер или, по крайней мере, в главнейшей из них. Проводится максимально откровенный анализ того, как и на сколько на этот конфликт могли повлиять взаимоотношения родителей, влияние других людей и событий, собственные индивидуально-психологические особенности клиента.

        Ситуативное одобрение. На этом уровне делается акцент на положительных качествах и моделях поведения клиента. При этом ошибки и отрицательные качества не игнорируются, а отступают на задний план.            Ситуативное одобрение можно понимать и шире - как стремление избегать различного рода негативных оценок и мнений даже о посторонних людях                                   

        Вербализация. На этом уровне терапевт начинает приучать клиента как можно более точно словесно описывать состояние своего конфликта, все более открыто и свободно обсуждать его. Клиент должен быть убежден в полной конфиденциальности, в том, что его откровения не станут, кому то известны, и что психотерапевт даже молчаливо не осудит.

        Расширение жизненных целей. Клиент с помощью психотерапевта видит, как много энергии он безуспешно тратит на преодоление конфликта. После осознания этого факта могут быть намечены два выхода. Первый - расширить сферы воздействия на конфликтную ситуацию, то есть решать ее через одну из сфер, а остальные оптимально задействовать и не стихийно, а по намеченной стратегии. Может быть и другой выход, когда клиент отказывается от достижения фрустрирующей цели (прямого решения конфликта) и направляет высвободившуюся энергию на достижение более важных жизненных целей.

       Трудно писать о различных направлениях психотерапии. Это все равно, что пытаться объять необъятное. Каждое из классических направлений может изучаться всю жизнь, и все равно специалист будет открывать новые резервы для совершенствования. Успеха можно добиться только в случае творческого и индивидуального подхода в каждом отдельном случае.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

        Метод позитивной психотерапии - ориентированный на ресурсы метод психотерапии, который обращается сначала к ресурсам, возможностям человека, и только затем исследует нарушения, заболевания. Главное назначение позитивной психотерапии - это забота о физическом, психическом, социальном и духовном здоровье личностей, семей и групп. Позитивная психотерапия верит, что человеческое существование - это единство тела, разума, эмоций и духа. Целью консультационного процесса является развитие осознанных и неосознаваемых человеком способностей и гармонизации его повседневной жизни. Метод основан на позитивном понимании человека, как хорошего от природы и наделенного четырьмя способностями: физической, ментальной, социальной и духовной. Бессознательное в позитивной психотерапии - это местоположение неразвитых недифференцированных способностей и человеческой энергии. В бессознательном дремлет все, что заложено в человеке, но еще не раскрылось, так как еще не наступили условия для его созревания.

        Способности - это энергетический потенциал, который стремится к реализации. Модель позитивной психотерапии не стремится первично объяснить возникновение определенных конфликтов, а стремится понять человека в его жизненной ситуации, в которой у него появляются нарушения, заболевания. Человеку даны ресурсы и способности, с помощью которых он может преодолевать трудности и решать свои проблемы, позитивная психотерапия дает возможность восстановить к ним доступ. В основе лежит транскультурный образ мышления, который включает многообразие индивидуальных, семейных и культурно обусловленных явлений и единство в этом разнообразии. Позитивную психотерапию отличает:

        Развитие метода в мире заключается в следующем:

        Позитивная психотерапия - один из признанных методов современной научной психотерапии, признанная в 1996 году Европейской Ассоциацией Психотерапии (ЕАР) и в 2008 году Всемирным Советом Психотерапии (WCP).

        В 1997 году метод удостоен Главной Медицинской Премии Германии Ричард-Мартин-Прайс в области гарантии качества.

        С 1997 года позитивная психотерапия преподается в школах и университетах Германии как государственная учебная дисциплина.

        На сегодняшний день метод представлен в 60 странах мира, существует 40 региональных центров (в Европе, Азии, Африке, Северной и Южной Америке) и пять национальных сообществ (в Германии, Австрии, России, Болгарии, Боливии). Деятельность всех представительств направлена на развитие и адаптацию метода.

        В Висбадене (Германия) действует Международный Центр Позитивной Психотерапии (ICPP), который является членом Всемирного совета психотерапии (WCP) и Европейской ассоциации психотерапии (ЕАР).

        Книги Н. Пезешкиана переведены больше, чем на 20 языков мира.

        Журналы по Позитивной психотерапии издаются в Германии, России, Болгарии и в Украине с 2007года.

        Защищено 2 докторских и ряд кандидатских диссертаций, посвященных Позитивной психотерапии.

        В 2009 году профессор Носсрат Пезешкиан номинирован на нобелевскую премию в медицине и физиологии.

 

 

 

 

 

 

 

 

Список  литературы:

1. Минухин С., Фишман Ч. Техники семейной терапии. – М., 2008.
2. Маданес К. Системная семейная психотерапия. – М., 2009.
3. Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия. – М., 2009.
4. Психотерапевтическая энциклопедия. // Под ред. Б. Карвасарского, СПб., 2008.
5. Пэпп П. Семейная терапия и её парадоксы. – М., 2008.
6. Пезешкиан Х. Основы позитивной психотерапии. – М., 2008.
7. Эйдемиллер Э., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. – СПб., 2009.