Понятия эмоции и чувства

Основные эмоциональные  состояния, выделяемые в психологии:

1. Радость (удовлетворение, веселье),
2. Грусть (печаль, депрессия),
3. Гнев (агрессия, озлобление),
4. Страх (тревога, испуг),
5. Удивление (любопытство),
6. Отвращение (презрение, брезгливость).

Обычно человек хорошо знает свое эмоциональное состояние  и производит перенос на других людей  и на всю жизнь. Чем выше эмоциональное  состояние человека, тем легче  ему достичь своих целей в  жизни. Такой человек рационален, разумен, поэтому он более счастлив, более жив, более уверен. Чем ниже его эмоциональное состояние, тем  больше поведение человека находится  под управлением его сиюминутных  реакций, несмотря на его образование  или интеллект.

К эмоциональным состояниям относят: настроения, аффект, стрессы, фрустрации и страсти.

Настроение – наиболее длительные эмоциональные состояния. Это тот фон, на котором протекают  все остальные психические процессы. Оно весьма разнообразно и может  быть радостным или печальным, веселым  или угнетенным, бодрым или подавленным, спокойным или раздраженным и  т.п. Настроение может возникать  медленно, постепенно, а может охватить человека быстро и внезапно. Настроение является эмоциональной реакцией не на прямые последствия тех или  иных событий, а на их значение для  жизни человека в контексте его  общих жизненных планов, интересов  и ожиданий.

Положительное настроение делает человека энергичным, бодрым и активным. Любое дело при хорошем настроении ладится, все получается, продукты деятельности имеют высокое качество. При плохом настроении все валится из рук, работа идет вяло, допускаются ошибки и  брак, продукты получаются низкого  качества.

Настроение имеет личностный характер. У одних субъектов настроение бывает чаще всего хорошим, у других - плохим. На настроение оказывает большое  влияние темперамент. У сангвиников  настроение всегда бодрое, мажорное. У  холериков настроение часто меняется, хорошее расположение духа вдруг  изменяется на плохое. У флегматиков  настроение всегда ровное,

они хладнокровны, уверены  в себе, спокойны. Меланхоликам часто

свойственно отрицательное  нестроение, они всегда боятся и  опасаются. Любое изменение в  жизни выбивает их из колеи и вызывает депрессивные переживания.

Любое настроение имеет свою причину, хотя иногда кажется, что оно  возникает само собой. Причиной настроения может быть положение человека в  обществе, результаты деятельности, события  в личной жизни, состояние здоровья и т.д. Настроение, переживаемое одним человеком, может передаваться другим людям .[3,c.273]

Аффект – представляет собой стремительно и бурно протекающий  эмоциональный процесс взрывного  характера, который может дать неподчиненную  сознательному волевому контролю разрядку в действий. Именно аффекты по преимуществу связаны с шоками – потрясениями, связанными с дезорганизацией деятельности, что выражается в дезорганизации двигательных реакций и заторможенности  сознательной деятельности. [1, c.285]

В состоянии аффекта человек  не может разумно управлять своим  поведением. Охваченный аффектом он иногда совершает такие действия, о которых  потом горько сожалеет. Устранить  или затормозить аффект невозможно. Однако состояние аффекта не освобождает  человека от ответственности за свои поступки, так как каждый человек  должен научиться управлять своим  поведением в данной ситуации. Для  этого необходимо в начальной  стадии аффекта переключить внимание с объекта, вызвавшего его, на что-то другое, нейтральное. Поскольку в  большинстве случаев аффект проявляется  в речевых реакциях, направленных на его источник, следует вместо внешних речевых действий совершить  внутренние, например, сосчитать медленно до 20. Так как аффект проявляется  кратковременно, то к концу этого  действия его интенсивность уменьшается  и человек придет в более спокойное  состояние.

Аффект преимущественно  проявляется у людей холерического  типа темперамента, а также и у  невоспитанных, истеричных субъектов, не умеющих управлять своими чувствами  и поступками.

Стресс – эмоциональное  состояние внезапно возникающее  у человека под влиянием экстремальной  ситуации, связанной с опасностью для жизни или деятельностью, требующей большого напряжения. Стресс как и аффект такое же сильное и кратковременное эмоциональное переживание. Поэтому некоторые психологи рассматривают стресс как один из видов аффекта. Но это далеко не так, так как они имеют свои отличительные особенности. Стресс, прежде всего, возникает только при наличии экстремальной ситуации, тогда как аффект может возникнуть по любому поводу. Второе отличие заключается в том, что аффект дезорганизует психику и поведение, тогда как стресс не только дезорганизует, но и мобилизует защитные силы организации для выхода из экстремальной ситуации.

Стресс может оказывать  как положительное, так и отрицательное  влияние на личность. Положительную  роль оказывает стресс, выполняя

мобилизационную функцию, отрицательную  роль – вредно действуя на нервную  систему, вызывая психические расстройства и различного рода заболевания организма.

Стрессовые состояния  по разному влияют на поведение людей. Одни под влиянием стресса проявляют  полную беспомощность и не в состоянии  противостоять стрессовым воздействиям, другие, наоборот, являются стрессоустойчивыми личностями и лучше всего проявляют  себя в моменты опасности и  в деятельности, требующие напряжения всех сил.

Фрустрация – глубоко  переживаемое эмоциональное состояние, возникшее под влиянием неудач, имевших  место при завышенном уровне притязаний личности. Она может проявляться  в форме отрицательных переживаний, таких как: озлобленность, досада, апатия и т.д.

Выход из фрустрации возможен двумя путями. Либо личность развивает  активную деятельность и добивается успеха, либо снижает уровень притязаний и довольствуется теми результатами, которые может максимально достигнуть.

Страсть – глубокое, интенсивное  и очень устойчивое эмоциональное  состояние, захватывающее человека целиком и полностью и определяющее все его помыслы, стремления и  поступки. Страсть может быть связана  с удовлетворением материальных и духовных потребностей. Объектом страсти могут быть различного вида вещи, предметы, явления, люди, которыми личность стремится обладать во что  бы то ни стало. [2, c. 120]

В зависимости от потребности, вызвавшей страсть, и от объекта, посредством которого она удовлетворяется  она может характеризоваться  или как положительная или  как отрицательная. Положительная  или возвышенная страсть связана  с высоконравственными мотивами и имеет не только личный, но и  общественный характер. Страстное увлечение  наукой, искусством, общественной деятельностью, защитой природы и т.д. делает жизнь человека содержательной и  интенсивной. Все великие дела совершались  под влиянием великой страсти. Отрицательная  или низменная страсть имеет  эгоистическую направленность и  при ее удовлетворении человек ни с чем не считается и часто  совершает антиобщественные аморальные поступки.

Увлечение - это форма  эмоционального переживания (в виде процесса и состояния), заключающаяся  в относительно сильной, но неустойчивой устремленности к чему-либо или кому-либо. Устремленность здесь включает в  себя эмоциональный фактор в виде привлекательности и интеллектуальный - в виде заинтересованности. Высокая  интенсивность чувств сочетается с  их поверхностностью. Для увлечения  характерны большая скорость и легкость как зарождения, так и затухания  чувств. Половое влечение часто принимает  форму увлечения, которое в дальнейшем может развиться в устойчивую любовь или иссякнуть. К разряду  увлечений относится большинство  любимых занятий на досуге - хобби. 
Увлечение как устремленность (желание приблизиться к объекту увлечения) гораздо действеннее и гораздо осознаннее настроения.

Эмоциональные состояния  могут проявляться у человека в любом виде его деятельности и стать его характерологической  чертой. Эмоциональные процессы вызывают изменения в организме человека: в нервной системе, сердечно-сосудистой деятельности, органах дыхания, пищеварения. Эмоциональные состояния вызывают изменения пульса, давления, расширение зрачков, повышение потоотделения, изменение цвета кожного покрова, усиление притока крови к органам  человека.

Проведение электрофизиологических исследований показало значение особых образований нервной системы  для эмоциональных состояний, которые  определяются функциями таламуса, гипоталамуса и лимбической системы. Там обнаружены центры положительных и отрицательных  эмоций. От состояния ретикулярной формации, этой совокупности нервных  структур, расположенных в центральных  отделах стволовой части мозга

(продолговатом и среднем  мозге, зрительных буграх) зависит  эмоциональный тонус человека, его  реакции на раздражители.

Одной из форм нарушения  нормальной жизни человека является напряженность, вызванная эмоциональным  состоянием человека. Часто повышенная напряженность сопровождается страхами, беспокойством, опасениями и перерастает  в устойчивое состояние тревожности.

 

4. Соотношение  понятий и их определений.

а) Способность человека к переживанию и сочувствию другим людям – это эмпатия.

Например, по телефону услышав  взволнованный голос друга, который  рассказывает нам о своей беде, мы воображаем себе эту беду и начинаем волноваться вместе с другом.

Эмпатия – это эмоциональное  состояние, проникающее в переживания  другого человека.

б) Кратковременная, бурно  протекающая эмоциональная реакция, эмоциональный взрыв, нарушающий волевой  контроль – это аффект.

Например, в состоянии  аффекта человек может совершить  убийство. Он  этого не понимает, потому что находится в неадекватном состоянии т.е. теряет власть над  собой.

Аффект – это кратковременное, резко выраженное состояние человека, которое характеризуется сильным  и глубоким переживанием, сужением сознания и снижением контроля за своими действиями.

в) Эмоциональное состояние, возникающее при неудачах, сопровождающееся переживанием безысходности, крушением  надежд – это фрустрация.

Например, человек мечтал купить коттедж на окраине города, и ему понравился один красный, двухэтажный  коттедж, но у него не хватает денег  и пока он копил деньги, коттедж  продают.

Фрустрация – это когда  человек строит планы, намеревается чего-то достичь, но по каким то причинам планы рушатся, достижения не осуществляется, в результате он чувствует напряжение и разочарование.

г) Состояние, возникающее  в экстремальной ситуации, требующее  от человека мобилизации сил и  энергии – это стресс.

Например, человек находится  в стрессовом состоянии, если он подвергнулся угрозам, истязаниям, пыткам.

Стресс – это реакция  организма на перенапряжение, тревогу  и ежедневную суету.

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рассмотрение различных  эмоциональных явлений, дает основание  говорить о том, что эмоциональная  сфера человека имеет сложное  многоуровневое строение и включает в себя эмоции, эмоциональные состояния, чувства, в результате сочетания  которых образуется эмоциональные  типы людей.

Эмоции – это психическое  отражение в форме непосредственного, пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств  к потребностям субъекта.

Чувства – устойчивые эмоциональные  отношения человека к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в  связи с его потребностями  и мотивами; высший продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях.

Чувство привязано к объекту, а эмоции – к ситуации; чувство  – это отношение, а эмоция –  реакция.

Важнейшей характеристикой  эмоциональных состояний является их регулятивная функция. Возникающие  у человека переживания выступают  в роли сигналов, информирующих человека о том, как идет у него процесс  удовлетворения потребностей, с какого рода препятствиями он сталкивается, на что надо обратить внимание.

Эмоции сигнализируют  о благополучном или неблагополучном  развитии событий, о большей или  меньшей определенности положения  субъекта в системе его предметных и межличностных отношений и  обеспечивает тем самым регулированием, отладку его поведения в условиях общения и деятельности.

В жизни личности большое значение имеют эмоциональные состояния. Эмоциональные состояния не только зависят от «характера» протекающей  психической деятельности, но и сами оказывают огромное влияние на нее.

Цели и задачи нашего данного  исследования реализованы. Были рассмотрены  различные эмоциональные явления, характеристики эмоциональных состояний.