Психологические особенности лиц пожилого возраста.

Психологические особенности лиц пожилого возраста.

 

 Оглавление

 

Введение ______________________________________________________________________________

 

Глава 1. Последний период жизни человека ________________________________________________

 

1.1. Последний период жизни человека_____________________________________________________

 

1.2. Понятие психологического  старения____________________________________________________

 

1.3. Классификация  психологических изменений в  старости и типов психологического  старения_______________________________________________________________________________

 

Глава 2. Жизни после выхода на пенсию. Профилактика старения_______________________________

 

2.1. Семейная жизнь_____________________________________________________________________

 

2.2. Здоровый образ  жизни как фактор долголетия____________________________________________

 

2.3. Сохранность своей  незовисимости_______________________________________________________

 

Заключение_____________________________________________________________________________

 

Список используемых источников___________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

       Всю жизнь человека после его рождения делят на определенные возрастные периоды: юность, молодость, зрелость, поздняя зрелость.

 

Юность – это время выбора жизненного пути, когда кажется, что если даже сделаешь, что-то не правильно, то у тебя еще очень много времени в впереди, что бы все перечеркнуть  и переделать, начав все заново.

 

Молодость – это приблизительно от 20 до 30-35 лет, когда человек приступает к реализации своего жизненного замысла; к устройству семейной жизни, осваивают   выбранную им профессию и т.д.

 

Зрелость – это время исполнения своего человеческого предназначения – как в профессиональной или общественной деятельности, так и в плане преемственности поколений. Границы зрелости  колеблется приблизительно от 25-30 до 40, иногда 50 и более лет, верхняя  граница зрелости зависит от индивидуальности человека и может отодвигаться еще дальше, обычно ее связывают со временем ухода на пенсию.

 

И наконец то, поздняя зрелость это –  последний период жизни человека, который чаще всего называют старостью. Именно этот период и его психологические особенности я рассмотрю в своей работе.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Часть 1. Последний период жизни человека

 

1.1. Последний период жизни человека.

 

Принято считать последней период жизни человека старостью, но есть и другие,  например как Д.Б. Бромлей которые выделяют помимо старости (55-70 лет) еще и такой период как, дряхлость. Есть и другие мнения, поздняя зрелость так называет последний период жизни человека Э. Эриксон.

 

 

Наиболее распространенное отношение к этому периоду жизни передано печальным настроением, Маритин Лютер говорил: «Старость-это живая могила», но  для многих людей данный период не  соответствует тому, что обычно принято понимать, под старостью и что кратко выражено поговоркой:

«Старость - не радость!».

 

 

Так же как есть разные трактовки последнего периода жизни, так он и проходит у всех людей по раздному. У каждого человека индивидуально и влияет на это много факторов например такие как :

 

1. Место проживания;
2. Профессиональная деятельность человека

( к примеру работа на Казаньоргсинтез, то нанесение вреда здоровью  при такой деятельности будет гораздо больше, нежели чем человеку занимающемуся умственной работой, например  инженеру.);

3. Личные увлечения;
4. Здоровой образ жизни;
5. Здоровое питание,

 

и так можно перечислять до бесконечности все те факторы которые влияют на то как мы будем себя чувствовать и ощущать в Зрелом Возрасте.

 

Как мы  и говорили выше, к моменту  наступления поздней зрелости все люди чувствуют и ощущают себя по-разному.  У части людей паспортный возраст очень сильно очень сильно отражается на психологическом, а последний, в свою очередь, существенно влияет на биологический. Но есть и такая часть людей, которая  чувствуют и ощущают себя, моложе, чем   является  на самом дели их паспортный возраст.

 

Паспортный возраст,  так или иначе, соотноситься со средней продолжительностью жизни.

Сейчас в России средняя продолжительность жизни составляет для женщин 72 года, а для мужчин – всего 58 лет. Среднее показатели отражают статистические данные, включающие смертность в любом возрасте, в том числе в младенчестве. Если же, например, вычислить среднею продолжительность мужчин, уже проживших те же 58 лет, то она окажется намного больше.

 

Конечно же,  кризисный  период - это уход на пенсию, он так и называется

  « Кризис ухода на пенсию». И приблизительно в то же  время когда человек уходит на пенсию ускоряется и биологическое старение и это только усугубляет кризис.

 

 Во время ускоряющегося биологического  старания начинают убывать физическая  сила, ухудшаются  общие состояние  здоровья, снижается уровень некоторых  психических функций, прежде всего память, ухудшаются функционирование  органов чувств. Все эти регрессивные процессы проявляются у  разных людей в разной степени, в зависимости от  соотношения их хронологического и биологического возраста.

 

И возвращаясь  к «Кризису ухода на пенсию» нельзя не отметить, как негативно  сказывается нарушение привычного режима и уклада жизни.

 

Как правило с уходом на пенсию ухудшается материальное положение, не редко наступает ощущение одиночества, и уединенный образ жизни.

 

1.2. Понятие психического старения

Старость-это заключительная фаза в развитии человека, в которой этот процесс происходит по нисходящей жизненной кривой.1 Иначе говоря, в жизни человека с определенного возраста проявляются инволюционные признаки, что выражается уже во внешнем виде старого человека, уменьшении его жизненной активности, ограниченности физических возможностей.

Старость может приближаться к человеку двумя путями: через физиологическое ослабление организма и путем снижения силы и подвижности психических процессов.

В старости происходит естественное и обязательное снижение силы, ограничение физических возможностей. Эти инволюционные процессы касаются и психической деятельности, что выражается в разнообразных психических состояниях, не сопровождающихся слабоумием, и тогда говорят о психическом упадке.

Психическая слабость, снижение силы и подвижности психических процессов при психическом упадке в старости находятся в тесной связи с фактором физического здоровья. Укрепление физического здоровья, излечение от соматических болезней быстро ведут к оживлению психической жизни в старости.

Другой крайней точки придерживаются исследователи, склонные восхвалять «очарование преклонного возраста». У этих людей физическое ослабление компенсируется высоким духовным подъемом. Поэтому период, предшествовавший наступлению старости и старческого недомогания, называют «лучшими годами». Именно это имеется в виду, когда говорят о счастливой старости.

Счастливая старость- это особо благоприятная форма старения. Счастливая старость- это удовлетворенность новой жизнью, своей ролью в этой жизни. Это форма благоприятного психического старения, когда долгая жизнь приносит новые положительные эмоции, которых человек не знал в прошлом.

Л.Н. Толстой говорил: «Я никогда не думал, что старость так привлекательна».

И, наконец, третья группа исследователей находит в старости как отрицательные, так и положительные черты.

Характеризуя психическое старение, необходимо учитывать некоторые положительные сдвиги, которые являются компенсаторными или приспособительными в новых условиях жизни. Так, одновременно со снижением уровня психической деятельности отмечаются качественные изменения, способствующие преодолению и уравновешиванию этого снижения, достижение структурного единства дефицитарных признаков старения с позитивными или компенсаторными. Это свидетельствует о возможности в старости адаптироваться к новым условиям жизни. При изучении способностей у старых людей в возрасте от 60 до 93 лет установлено, что они используют структуру своего опыта, черпая из него элементы для удержания имеющихся знаний на должном уровне и для переработки их в новые Понятие психического старения.

 

 

1.3. Классификация психических изменений в старости и типов психологического старения

Все изменения в этом возрасте можно классифицировать на сферы:

1. В интеллектуальной - появляются  трудности в приобретении новых  знаний и представлений, в приспособлении  к непредвиденным обстоятельствам. Сложными могут оказаться самые  разнообразные обстоятельства: те, которые сравнительно легко преодолевались в молодости ( переезд на новую квартиру, болезнь-собственная или кого-то из близких людей), тем - более прежде не встречавшиеся (смерть одного из супругов, ограниченность в передвижении, вызванная параличом; полная или частичная потеря зрения.)

2. В эмоциональной сфере- неконтролируемое усиление аффективных реакций ( сильное нервное возбуждение) со склонностью к беспричинной грусти, слезливости. Поводом для реакции может быть кинофильм о прошлых временах или разбитая чашка.

В  возрасте 65-70 лет многие люди перестают преследовать цели, которые они поставили перед собой в юности. Оставшиеся силы они тратят на досуг, спокойно проживая последние годы. При этом обозревают свою жизнь, испытывая удовлетворение или разочарование. Невротическая личность обычно испытывает разочарование, потому что невротик вообще не умеет радоваться успехам, он никогда не доволен своими достижениями, ему всегда кажется, что он что-то не дополучил, что ему не додали. К старости эти сомнения усиливаются. Человек подводит итоги, и если воспринимает жизнь, как целостность, где ни убавить, ни прибавить, то он уравновешен и спокойно смотрит в будущее, так как понимает , что смерть- естественный конец жизни. Если же человек приходит к печальным выводам, что жизнь прожита зря и состояла из разочарований и ошибок, теперь уже непоправимых, то его настигает чувство бессилия. Приходит страх смерти.

Пекк (американский психолог), развивая идеи Эриксона о восьмом кризисе, говорит о подкризисах этого периода.

Первый-переоценка собственного «Я» независимо от профессиональной карьеры. То есть человек должен прежде всего для себя определить, какое место он занимает в жизни после ухода на пенсию, когда за ненадобностью отброшены мундиры, звания и должности.

Второй- осознание факта ухудшения здоровья и старения тела, когда приходится признать, что молодость, красота, стройная фигура, крепкое здоровье остались далеко в прошлом. Для мужчины труднее преодоление первого подкризиса, а для женщины-второго.

Отечественный ученый В.В. Болтенко выделил ряд этапов психологического старения, которые не зависят от паспортного возраста.

На первом этапе сохраняется связь с тем видом деятельности, который был ведущим для человека до выхода на пенсию. Как правило, этот вид деятельности был непосредственно связан с профессией пенсионера. Чаще это люди интеллектуального труда (ученые, артисты, учителя, врачи). Эта связь может быть непосредственной в форме эпизодического участия в выполнении прежней работы, может и опосредованной, через чтение специальной литературы, написание специальной литературы, темы. Если же она обрывается сразу после ухода на пенсию, то человек, минуя первый этап, попадает на второй.

На втором этапе наблюдается сужение круга интересов за счет выполнения профессиональных привязанностей. В общении с окружающими уже преобладают разговоры на бытовые темы, обсуждение телевизионных передач, семейных событий, успехов или неудач детей и внуков. В группах таких людей уже трудно различить, кто был инженером, кто врачом, а кто профессором философии.

На третьем этапе главенствующей становится забота о личном здоровье. Любимая тема для разговора- лекарства, способы лечения, травы… И в газетах, и в телепередачах на эти темы обращается особое внимание. Наиболее значимым в жизни человеком становится участковый врач, его профессиональные и личностные качества.

На четвертом этапе смыслом жизни становится сохранение самой жизни. Круг общения сужен до предела: лечащий врач, социальный работник, члены семьи, поддерживающие личный комфорт пенсионера, соседи самого ближнего расстояния. Для приличия или по привычке -редкие телефонные разговоры со старыми знакомыми- ровесниками, почтовая переписка, в основном чтобы узнать, скольких еще осталось пережить.

И, наконец, на пятом этапе происходит снижение потребностей чисто витального характера (еда, покой, сон). Эмоциональность и общение почти отсутствуют.

Один из основателей отечественной психологии Б.Г. Ананьев 8 объяснял, что парадокс человеческой жизни заключается в том, что у многих людей «умирание» происходит гораздо раньше, чем физическое одряхление. Такое состояние наблюдается у тех людей которые по собственной воле начинают изолироваться от общества, что ведет к «сужению объема личностных свойств, к деформации структуры личности». По сравнению с долгожителями, сохраняющими личность, «некоторые « начинающие» пенсионеры в 60-65 лет кажутся сразу одряхлевшими, страдающими от образовавшихся вакуумов и чувства социальной неполноценности . С этого возраста для них начинается драматический период умирания личности. И вывод, который делает ученый: « Внезапное блокирование всех потенциалов трудоспособности и одаренности человека с прекращение многолетнего труда не может не вызвать глубоких перестроек в структуре человека как субъекта деятельности, а потому и личности».

Психическое старение многообразно, диапазон его проявлений весьма широк. Обратимся к основным его типам.

В типологии Ф.Гизе выделяются три типа стариков и старости:

1) старик-негативист, отрицающий  у себя какие-либо признаки  старости;

2) старик- экстравертированный, признающий наступление старости через внешние влияния и путем наблюдений за изменениями (выросла молодежь, расхождение с нею во взглядах, смерть близких, изменение своего положения в семье, изменения-новшества в области техники, социальной жизни и т.д.);