Специфика психологического консультирования семьи в процессе развода

Как это ни грустно, количество разводов в последнее время все увеличивается. По самым пессимистическим прогнозам, скоро оно может сравняться с количеством заключенных браков.

Причины разводов различны, у каждой пары свои: кто-то обманулся в своих ожиданиях, кто-то не выдержал испытания бытом, кто-то не сошелся характерами. Но даже если расставание происходит с согласия обоих партнеров, продолжительные  и болезненные переживания неизбежны.  Те, кому приходилось разводиться или наблюдать развод близких людей, знают, даже спустя годы, психологические последствия расставания дают о себе знать.

Что важно знать, чтобы развод не затянулся и не стал препятствием на пути к новой, более счастливой, жизни?

Развод – это не одномоментное событие. Согласно модели известного психолога А.Маслоу, существует 7 стадий, которые обязательно нужно пройти, чтобы супружеские отношения действительно закончились и перестали вызывать негативные чувства.

1 стадия – эмоциональный развод. Супруги чувствуют неудовлетворенность, отчуждение, боль, страх и отчаяние, понимают, что семейная жизнь их не устраивает.

2 стадия – размышления и отчаяние перед разводом. На этой стадии также много боли, злости и страха. Поступки противоречивы: супруги то пытаются восстановить отношения,  скандалами, манипуляциями, вовлекая детей, родственников или знакомых; то делают первые шаги к разрыву, уходя из дома или выгоняя другого супруга.

3 стадия – юридический развод. После принятия решения о разводе, отношения разрываются на формальном уровне. Для этого приходится пройти много процедур, переговоров, споров, договоров с привлечением юристов и, часто, с вовлечением родственников. Конфликты, отчаяние, злость и жалость к себе неизбежны.

4 стадия – экономический развод. Деньги перестают быть общими, делится собственность. Достаточно трудная стадия для партнера, который зависел от другого материально, чаще всего для женщины, остающейся с детьми. Насколько гладкой будет эта стадия, зависит от достижения ясных договоренностей на предыдущем этапе.

5 стадия – установление баланса между родительскими обязанностями. Разведенные супруги не прекращают быть родителями своих детей. И на этом этапе нужно договориться о том, как  будут соблюдаться интересы детей, как будут строиться новые отношения между ребенком и родителем, уходящим из семьи, как будут распределяться зоны ответственности родителей за детей.   Достаточно не простая стадия, когда легко может возникнуть искушения отомстить бывшему супругу или супруге через ребенка.

6 стадия – возврат к равновесию после развода. Это период одиночества и смешанных чувств. Надежды и страхов, оптимизма и разочарования, радости и печали. Начинается поиск новых друзей и увлечений, вырабатывается другой стиль жизни. Члены неполной семьи распределяют обязанности по-новому.

7 стадия – психологический развод. Это принятие факта развода, факта, что отношения закончились безвозвратно. При этом эмоциональное состояние уравновешивается, негативные чувства к бывшему супругу уходят, на их место приходит уверенность в себе и своих  силах. Повышается самооценка, появляется чувство независимости. Появляются  желание и готовность строить новые, более счастливые отношения.

Отдельно мне еще хотелось бы рассказать о стадии социального развода. У А.Маслоу нет такой стадии, но я заметила, что в нашем обществе активное участие в разводе принимают друзья, родственники и знакомые. Часто, когда супруги уже готовы к расставанию, усилиями родственников,  они возвращаются на новый круг сомнений в необходимости развода, за которым снова и снова следует стадия противоречивых чувств и поступков: от надежды и попыток воссоединиться, до разочарования и очередного разрыва. Стадию, когда в глазах окружающих супруги окончательно становятся бывшими, также нужно пройти, не поддаваясь на уговоры и манипуляции.

На каждой из этих стадий желательно обращение к психологу:

На 1-й, 2-й стадии с помощью психолога еще возможно избежать развода, прояснив, какие меры необходимы для улучшения и сохранения отношений между супругами.

На 3-й, 4-й стадии поддержка психолога даст возможность избежать эмоциональных срывов, депрессии,  найти резервы для прохождения неизбежно неприятной процедуры развода и раздела имущества.

На 5-й стадии психолог поможет построить отношения с бывшим супругом в интересах ребенка, не скатываясь во враждебность и скандалы, приносящие боль, не только бывшим супругам, но и детям.

На 6-й, 7-й стадии обращение к психологу поможет выбраться из эмоциональных «качелей», быстрее избавиться от негативных чувств, связанных с недавним разводом и   избежать повторения старых ошибок в новых отношениях.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Специфика психологического консультирования  семьи в процессе развода

2.1. Помощь консультации психолога в процессе разводе

 

Любой развод, даже если он по обоюдному желанию - это серьезная травма, которая усугубляется необходимостью полностью реорганизовать свою жизнь. До развода большинство людей не представляют, с чем они могут реально столкнуться. Проблемы, которые стоят перед разводящимися, затрагивают многие аспекты жизни, такие, как раздел имущества, реорганизация быта, создание новых взаимоотношений с друзьями, родственниками, детьми и т. д.

Изучение бракоразводных процессов семейными психологами привело к созданию разнообразных классификаций мотивов разводов. Под мотивами тут, как правило, понимаются различные условия, поводы и обстоятельства, повлекшие за собой развод.

Вот классификация причин развода, предложенная отечественным психологом Елизаровым:

- затяжные супружеские конфликты;

- измена одного из супругов;

- новая любовь;

- охлаждение в эмоциональных  отношениях;

- потребность начать иную жизнь, более радостную и более насыщенную  событиями;

- развод и все, что связано  с ним, стали центральной темой  супружеского общения, обеспечивающей  событийную насыщенность жизни;

- недовольство распределением  супружеских ролей и обязанностей;

- проблемы в сексуальной сфере;

- родители настраивают супругов  друг против друга;

- соматическая или психическая  болезнь одного из супругов;

- хроническое заболевание у  ребенка;

- отсутствие тепла и доверительности  в отношениях;

- супруги обнаруживают, что у  них разные ценности;

- один из супругов стремится  эксплуатировать другого;

- несоблюдение культуры поведения  и норм повседневной жизни  одним из супругов;

- плохие материальные и жилищные  условия, осложняющие жизнь семьи;

- совместное проживание с родителями;

- наркологическая зависимость  одного из супругов;

- навязчивая ревность со стороны  одного из супругов;

- неравный уровень образования  и социального статуса;

- трудности в сочетании семейных  и внесемейных ролей для одного  из супругов;

- бесплодие одного из супругов;

- пристрастие одного из супругов  к азартным играм;

- перегрузки, физическое и/или эмоциональное  истощение одного из супругов  в связи с работой;

- один из супругов считает, что  другой нерационально тратит  деньги;

- проблемы, связанные с тратой  денег;

- один из супругов считает, что  другой нерационально организует  свое время, не так живет;

- потеря смысла жизни одним  или обоими супругами, неблагоприятные  эмоциональные состояния, связанные  с этим.

Развод, в представлении большинства семейных психологов, это не событие, а процесс, который начинается с того, что супруги оценивают возможность развестись, и заканчивается тогда, когда оба партнера создают свой самостоятельный стиль жизни. В этом процессе помощь семейного психолога просто необходима.

Можно выделить несколько наиболее распространенных вариантов обращений за психологической помощью к семейному психологу в связи с разводом.

Первый вариант - один из супругов хочет развода, второй желает сохранить брак и прибегает к помощи семейного психолога как к одной из последних возможностей. Вряд ли в этом случае семейный психолог поможет такой брак сохранить. Пожалуй, единственное, что он может сделать, - это помочь человеку пережить и принять неотвратимость развода.

Второй вариант благоприятнее - оба супруга сомневаются в необходимости развода. Хотя семейная жизнь зашла в тупик, они стремятся из него выбраться. И в этом семейный психолог реально может им помочь.

Следующей достаточно распространенной проблемой является расставание с партнером. В консультацию обращаются люди, которые уже не надеются вернуть партнера, и их волнует проблема - как жить дальше, как «разлюбить», как приспособиться к жизни без надежды на взаимность. В этом случае семейный психолог поможет пережить чувства обиды, утраты, вины и т. п., переживаемые клиентом. Только после этого клиент способен интеллектуально овладеть ситуацией, что-то понять и переменить в собственном поведении. После этого можно переходить к планированию иных сторон жизни и к поиску ресурсов для дальнейшей полноценной жизни.

Развод, в представлении многих специалистов, это не событие, а процесс, который начинается с того, что супруги оценивают возможность развестись, и заканчивается тогда, когда оба партнера создают свой самостоятельный стиль жизни. Юридический развод тут лишь часть всего процесса. Этот процесс состоит из двух основных стадий: стадии решения и стадии реструктуризации (перестраивания). Первая стадия заканчивается принятием решения о разводе. Вторая стадия складывается из пяти отдельных процессов, протекающих параллельно. К ним относятся эмоциональный, правовой, экономический, родительский и общественный аспекты развода. Заканчивается процесс достижением независимости от бывшего супруга и бывшей семьи. Важным результатом является и достижение адекватного уровня сотрудничества бывших супругов в вопросах воспитания детей, которые живут с одним из них.

Американский психолог Маслоу предложил диалектическую модель процесса развода, которая включает в себя семь стадий и соответствующие им терапевтические методы помощи его участникам.

Эмоциональный развод - разрушение иллюзий супружеской жизни, чувство неудовлетворенности, отчуждение супругов, страх и отчаяние, попытки контролировать партнера, споры, стремление избежать проблем. На этой ступени уместна парная терапия супругов или участие в групповой терапии.

Время размышлений и отчаяния перед разводом. Этот период сопровождается болью и отчаянием, злостью и страхом, противоречивостью чувств и поступков, зачастую шоком, ощущением пустоты и хаоса. На когнитивно-поведенческом уровне характерно отрицание существующей ситуации, отступление физическое и эмоциональное. Предпринимаются попытки сделать так, чтобы все было снова хорошо, вернуть любовь, получить помощь от друзей, членов семьи, церкви. На данном этапесемейный психолог может предложить супружескую терапию для обоих партнеров, или какой-либо вариант групповой терапии.

Юридический развод - оформление разрыва отношений на формальном уровне. Эта стадия связана не только с судопроизводством, но и с участием в семейных отношениях партнеров все большего круга людей. На эмоциональном уровне супруги или один из них могут испытывать депрессию, отчуждение, могут возникать споры, суицидальные попытки, угрозы, стремление к переговорам.

Терапевтическое вмешательство семейного психолога может быть полезно как для всей семьи, так и индивидуально. Во время развода и периода правовых споров оставленный супруг испытывает жалость к себе, беспомощность, чувство отчаяния и злости. Своевременная консультация адвоката или посредника, роль которого может играть и социальный работник, помогает семье сохранить свои имущественные и социальные права (привилегии). На этом этапе развода в психологической помощи особенно нуждаются дети.

Экономический развод может вызвать у кого-либо из супругов смятение, неистовый гнев или печаль («Жизнь разрушена - какое значение имеют деньги!»). Тут показаны индивидуальная терапия (сопровождение) семейного психолога для взрослых и групповая - для детей.

Установление баланса между родительскими обязанностями и правом на опеку. Оставленный супруг переживает одиночество, облегчение, ищет помощи у друзей и близких. Домохозяйки вынуждены вернуться на работу, испытывая чувство новизны и страх не справиться с проблемами.

Время исследования себя и восстановление равновесия. Основная проблема этого периода - одиночество и сопровождающие его противоречивые чувства: нерешительность, оптимизм, сожаление, печаль, любопытство, возбуждение. Поведение приобретает новую направленность: начинается поиск новых друзей, появляется активность, стабилизируются новый стиль жизни и распорядок дня для детей, формируются новые обязанности для всех членов семьи. В это время возможна индивидуальная терапия для взрослых членов семьи и для детей, групповая - для одиноких.

Психологический развод - на эмоциональном уровне - это готовность к действиям, доверие к себе, энергичность, самоценность, независимость и автономия. На когнитивно-поведенческом - синтез новой идентичности и психологическое завершение развода, поиск новых объектов любви и готовность к длительным отношениям. Терапевтическая помощь возможна в виде детско-родительской, семейной, групповой терапии для всех членов семьи.