Страх фотографироваться

Эта проблема настолько распространена, что в науке даже есть термин описывающий её — дисморфофобия — страх обеспокоенности незначительными дефектами или особенностями своего тела, который перерастает в страх фотографироваться.

Дорогие мужчины и женщины, девочки и  мальчики, а также их репликанты, хочу сказать, что не фотогеничных людей практически нет. Есть лишь внутрення неудовлетворённость собой. Я считаю, что именно профессиональный фотограф может помочь вам освободиться от такого страха и боязни. Только он может помочь вам поверить вновь в собственную красоту и неповторимую внешность.

Главная работа фотографа заключается в  том, чтобы раскрыть вас, показать вашу красоту и найти ваш индивидуальный ракурс. Фотограф должен быть ответственным  за фотосессию и фотоснимки в целом.

Советую никогда не останавливаться и  всегда экспериментировать, ищите того фотографа, который вам симпатизирует  и кто сможет найти или угадать  ваш ракурс. Создавайте вместе с ним свой персональный фотообраз. И пусть вас не мучают адские муки сомнения в своей внешности и не раздражают слова: «Улыбнитесь, сейчас вылетит птичка!»

Не снимай меня фотограф, или Почему люди боятся объектива?

Вот прошел очередной праздник или встреча  друзей, вы просматриваете долгожданные фотографии и… ловите себя на мысли: «На  снимках я хуже, чем в реальной жизни!!!». Почему так происходит? Почему одни люди любят фотографироваться, а другие боятся фотографа как  огня и предпочитают сыграть с  объективом в прятки? Может быть стоит найти причину вашего страха и попробовать его преодолеть?

Причин, из-за которых некоторые люди от одной только мысли о том, что  им предстоит оказаться перед  объективом фотоаппарата, испытывают «тихий ужас», много. Психологи считают, что основными «тараканами в голове» являются:

1. Нелюбовь к себе. Навязанные окружением, или самим собой, комплексы часто играют злую шутку — человек не просто не любит себя, но и боится увидеть себя «таким каков он есть».

Возможно, проблема не в том, что человек  любит, или не любит фотографироваться, а в восприятии конечного результата, т. е. фотографии. Но ведь на фотографиях, которые получились хуже или лучше по вашему мнению, изображен один и тот же человек.

Смотрясь  в зеркало мы можем создать идеальное отражение: наклонить немного голову, сделать улыбку загадочней, животик втянуть, напрячь мускулы. Потом с этим «идеальным» отображением и сравниваются снимки. Если вы боитесь фотографироваться именно по этой причине — научитесь любить себя и принимать все свои достоинства и недостатки.

2. Отсутствие честолюбия и излишняя скромность. Не секрет, что фотографирование сродни эксгибиционизму (от лат. exhibeo — выставлять, показывать), поэтому на позирование перед объективом добровольно соглашаются уверенные в себе люди, а «серые мышки» предпочитают прятаться в норку.

Многие  успешные люди ходят фотографироваться  в престижные фото-салоны с такой  же периодичностью, как и в парикмахерскую. Для «богатых и знаменитых» фото — еще одна возможность показать себя. А те, кто боится лишний раз высунуться, естественно предпочитает оставаться подальше от зоркого ока объектива.

3. Магическая. Многие люди считают, что на каждой фотографии остается частичка его души и всегда найдется какой-то зловредный колдун, который захочет при помощи фото навести порчу. 

4. Страх быть пойманным. Это отголосок детской психологической травмы, когда ребенка пытаются сфотографировать насильно. Во взрослой жизни человек на подсознании боится быть застигнутым врасплох объективом, когда он находится в самом неприглядном виде.

5. Вы фотограф. Многие фотографы не любят фотографироваться не потому что боятся камеры, а потому что уютнее себя чувствуют «по другую сторону» объектива.

Возможно кто-то скажет, что профессиональные фотографы всегда точно знают, под каким ракурсом и тенью получить наиболее выигрышный снимок. Но врядли вы можете похвастаться тем, что в повседневной жизни вас всегда сопровождает профи, который только и занимается тем, что «ловит ракурсы». Поэтому, лучше знать некоторые хитрости, как лучше себя подать, если вы видите, что вас фотографируют.

Если  у вас кругленькое личико и  широкие скулы — никогда не фотографируйтесь в анфас. Только в три четверти, т .е. в полуобороте. Тяжелый подбородок лучше слегка приподнимать, а небольшой подбородок лучше слегка опускать вниз. Точно также экспериментируйте с различными позами в положении стоя и сидя. Женщинам с полными бедрами я советую всегда фотографироваться в полуобороте, таким образом на фото вы будете выглядеть стройнее. Вообще самая выгодная для женщины поза — это поза танцовщицы танцев живота.

В заключение могу сказать, что на самом  деле не так страшен фотоаппарат, как его малюют. Да и в самом  процесс фото- или видеосъемки  тоже нет ничего пугающего и мистического. Тут важно не кого фотографируют, а какие эмоции вы при этом испытываете. Фотографируйте только позитивные моменты жизни и страх перед камерой как рукой снимет!

А главное, оставаться естественным всегда, ведь настоящую красоту никакими фотоаппаратами не испортишь!

Боязнь  фотографироваться. Причины возникновения  и методы лечения

В психологии известно множество фобий человека. Каждая из них связана со страхом, который мы испытываем перед объектом или действием. Одной из редких фобий, которая существует у небольшого количества населения, является боязнь фотографироваться. По приблизительным подсчетам ею страдает 1% населения Земли.

Не  стоит путать страх фотографироваться  с фотофобией, являющейся боязнью  света.

Причины появления страха фотографироваться

1. Фобия фотографироваться является симптомом дисморфофобии – страха, связанного с чрезмерно критическим восприятием своего тела. Многим из нас не нравится какая то определенная часть нашего тела, но не все так критично к этому относятся. Дисморфофобы же боятся, что фотоснимок увеличит их внешние недостатки. Кроме фотоаппаратов, люди, страдающие дисморфофобией, избегают и других отражаемых их облик поверхностей, например, зеркал, а свое «недостатки» стремятся всеми силами скрыть под толстым слоем косметики одеждой. Виной этому всему является заниженная самооценка.

2. Еще одной причиной «боязни фотокамер» является болезненная скромность, выливающаяся в страх привлечь к себе чересчур много внимания.

3. Перечисленные выше причины страха фотографироваться являются психологическими. Однако у данной фобии есть и еще одна причина – эзотерическая. Ведь согласно некоторым поветриям, каждая сделанная фотография отнимает у фотографируемого частичку души. Кроме того, при помощи фото можно сглазить человека или навести порчу.

4. Иногда фобия фотографироваться проявляется у актеров и звезд телевидения, ведь они постоянно под прицелом фотокамер. Папарацци постоянно следят за каждым движением известной особы. Поэтому фото – для них это вторжение в их личную жизнь.

Лечение фобии фотографирования

Помочь  людям, страдающим страхом перед  фотоаппаратом, могут опытные фотографы. Качественные снимки, на которых недостатки незаметны, а иногда даже выглядят достоинствами, на самом деле творят чудеса. Человек, видя себя совершенно в ином свете, начинает верить в себя, избавляется  от комплексов.

А если фотографируемый сам работает фотографом, то он попросту будет искать в фото массу недостатков и  замучает фотографа своими советами.

Конечно, лучше предупредить развитие фобии, чем потом пытаться от нее избавиться. Профилактикой развития фобии фотографирования служит повышение самооценки еще  подростков, ведь в юном возрасте люди видят в себе очень много изъянов. Родители и близкие должны поддерживать своих детей. А самое главное  нужно разъяснить ребенку, что красива  естественность, а не лишняя косметика  или пластические операции.

Работа  фотографа должна заключатся в том  чтобы показать все ваши достоинства, поэтому чтобы поистине раскрыть ваш внутренний мир и красоту вы должны найти того фотографа который увидит это в вас.