Сутність трансактного аналізу Е. Берна

                                                   Зміст  
Вступ 
1. Сутність трансактного аналізу Е. Берна 

2. Порівняльний аналіз психологічних ігор з Е. Берну

3. Сутність поняття "життєвий сценарій" 

Висновок 

Список літератури 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                              Вступ 
Трансактний аналіз заснований на концепції Еріка Берна про те, що людина запрограмована "ранніми рішеннями" щодо життєвої позиції і проживає своє життявідповідно до "сценарію", написаним за активної участі його близьких (в першу чергу батьків), і приймає рішення в теперішньому часі, засновані на стереотипах, які колись були необхідні для його виживання, але тепер здебільшого марні. 

Структура особистості в концепції трансактного аналізу характеризується наявністю трьох его-станів: Батько, Дитина і Дорослий. Его-стани - це не ролі, які людина виконує, а якісь феноменологічні реальності, поведінкові стереотипи, які провокуються актуальною ситуацією. 

Трансакцією в рамках трансактного аналізу називається обмін впливами між его-станами двох людей. Впливу можна розглядати як одиниці визнання, подібні соціальному підкріпленню. Вони знаходять вираження в дотику або у вербальних проявах. 

В основі трансакцій лежить життєвий сценарій. Це генеральний і персональний план, організуючий життя людини. Сценарій виробився як стратегію виживання. 

Основною метою терапевтичного процесу в традиції трансактного аналізу є реконструювання особистості на основі перегляду життєвих позицій. Велика роль приділяється здатності людини до усвідомлення непродуктивних стереотипів своєї поведінки, які заважають ухваленню саме адекватних справжнього моменту рішень, а також здатності формувати нову систему цінностей і рішень, виходячи з власних потреб і можливостей.  
 
1. Сутність трансактного аналізу Е. Берна

Структура особистості в  трансактного аналізі характеризується наявністю трьох его-станів: Батько, Дитина і Дорослий. Кожне его-стан являє собою особливий патерн мислення, почуттів і поведінки. Виділення его-станів засноване на трьох аксіоматичних положеннях:

1) кожен дорослий колись  був дитиною. Ця дитина в  кожній людині представлений  его-станом Дитина; 

2) кожна людина з нормально  розвиненим мозком потенційно  здатний до адекватної оцінки  реальності. Здатність систематизувати  приходить ззовні інформацію  і приймати розумні рішення  відноситься до его-стану Дорослий;  
3) у кожного індивіда були або є батьки або замінили їх особи. Батьківські початок впроваджено в кожну особистість і набирає вигляду его-стану Батько [2]. 

Опис его-станів представлено в табл. 1.

Таблиця 1  
Его-стану і типові способи поведінки і висловлювання

Его-стану		Типові способи поведінки, висловлювання
Батько	Дбайливий батько	Втішає, виправляє, допомагає "Це ми зробимо" "Не бійся" "Ми все тобі допоможемо"
	Критичний батько	Загрожує, критикує, наказує "Знову ти опаздал на роботу?" "У кожного на столі повинен бути графік!"
Дорослий		Збирає і дає інформацію, оценівет ймовірність, приймає рішення "Котра година?" "У кого ж може бути цей лист?" "Цю проблему ми вирішимо в групі"
Дитина	Спонтанний дитина	Природне, імульсівное, хитре, егоцентричним поведінка "Це безглузде лист у мене вже третій раз на столі" "Ви це зробили просто чудово!"
	Пристосовується дитина	Безпорадне, боязке, що пристосовуються  до норм, поступливий поведінка "Я  б з радістю, але в нас будуть неприємності"
	Бунтуючих дитина	Протестуючі, кидає виклик поведінка "Я це робити не буду!"

Дорослий у Е. Берна  грає роль арбітра між батьком  і дитиною. Аналізуючи інформацію, Дорослий вирішує, яка поведінка найбільше відповідає даним обставинам, від яких стереотипів бажано відмовитися, а які бажано включити. 

Діагностувати его-стану  в особистості можливо шляхом спостереження за вербальними і  невербальними компонентами поведінки. Наприклад, перебуваючи в стані  Батько, вимовляються фрази типу "мені не можна", "я повинен", критичні зауваження на кшталт "А тепер, запам'ятай", "припини це", "ні за що на світі", "я б на твоєму місці", "милий  мій". Фізичним ознакою Батька є  нахмурений лоб, хитання головою, "грізний  вигляд", зітхання, схрещені на грудях руки, погладжування іншого по голові і т.п. Дитина може бути продіагностовано на підставі виразів, що відображають почуття, бажання і побоювання: "я хочу", "мене злить", "я ненавиджу", "яке мені діло". До невербальних проявів відносяться тремтячі губи, потуплений погляд, знизування плечима, вираз захоплення. 

Вербальні і невербальні  взаємодії між людьми називаються  трансакціями. Трансакція - це обмін  діями між его-станами двох людей. Впливу можуть бути умовними або безумовними, позитивними чи негативними. Розрізняють  трансакції паралельні, перехресні та приховані.

Паралельні - це трансакції за яких стимул, що виходить від однієї людини, безпосередньо доповнюється реакцією іншого. Наприклад, стимул: «Котра зараз година?», Реакція: «Без чверті шість.» У даному випадку взаємодія  відбувається між Дорослими Его-станами  співрозмовників. Такі взаємодії не мають здатність виробляти конфлікти і можуть тривати необмежений час. Стимул і у відповідь реакція при такій взаємодії відображаються паралельними лініями.

Перехресні (пересічні) трансакції вже мають здатність народжувати  на світ конфлікти. У цих випадках на стимул дається несподівана реакція, активізується невідповідний его-стан. Наприклад, коли на запитання чоловіка "Де мої запонки?" Дружиною дається відповідь "Куди поклав, там і візьми". Таким чином, на вихідний від Дорослого стимул дається реакція Батька. Такі перехресні трансакції починаються взаємними докорами, колючими репліками і можуть закінчитися грюканням дверима. 

Приховані трансакції відрізняються  тим, що включають більше двох его-станів, так як повідомлення в них маскується під соціально прийнятним стимулом, алевідповідна реакція очікується з боку ефекту прихованого повідомлення. Таким чином, прихована трансакція містить неявну інформацію, за допомогою якої можна вплинути на інших так, що вони цього не усвідомлюють.  

Трансакція може здійснюватися  на двох рівнях - соціальному і психологічному. Це характерно для прихованих трансакцій, де на психологічному рівні вони містять приховані мотиви. 

Е. Берн наводить приклади кутовий трансакції, в якій беруть участь три его-стану і пише, що в ній особливо сильні продавці. Наприклад, Продавець пропонує покупцеві дорогий вид товару зі словами: "Ця модель трохи краще, але вона вам не по кишені", на що покупець дає відповідь: "Ось її-то я і візьму". Продавець на рівні Дорослого констатує факти (що модель краще і що вона не по кишені покупцеві), на що покупець повинен був би дати відповідь на рівні Дорослого - що продавець безумовно прав. Але оскільки психологічний вектор був вміло спрямований Дорослим продавця до покупця Дитині, відповідає саме Дитина покупця, бажаючи продемонструвати, що він зовсім не гірше за інших. 

Схвалення в трансактного аналізу розуміється як "погладжування". Існує три типи погладжувань: фізичне (наприклад, торкання), вербальне (слова) і невербальне (підморгування, кивки, жести і тому подібне). Погладжування  даються за "існування" (тобто  є безумовними) і за "вчинки" (умовні погладжування). Вони можуть бути позитивними - наприклад, дружнє фізичний дотик, теплі слова і доброзичливі жести, і негативними - шльопанці, похмурі  погляди, лайка.

Безумовні погладжування  виходять, як у дитячому віці, просто за факт, "що ти є". Позитивні безумовні  погладжування бувають вербальними ("Я люблю тебе"), невербальними (сміх, посмішки, жести) і фізичними (дотики, ласки, баюканье). Умовні ж погладжування даються швидше за вчинки, ніж за факт існування: коли дитина вперше починає ходити, батьки говорять з ним схвильованим голосом, посміхаються, цілують, коли ж дитина проллє молоко або надміру розкапризується, він може отримати окрик, ляпанець чи гнівний погляд.

Наступний аспект трансактного аналізу - структурування часу. Згідно Е. Берну, люди структурують час за допомогою шести способів: догляд, (уникнути), ритуали, розвага (проведення часу), діяльність, ігри, інтимність (любовні сексуальні взаємодії). 

Такі трансакції, як ритуали, розваги або діяльність, спрямовані на досягнення певних цілей - структурування часу та отримання впливів від  оточуючих. Тому їх можна позначити  як "чесні", тобто не передбачають маніпуляції іншими. Ігри ж є серіями  прихованих трансакцій, що ведуть до певного  результату, в якому у одного з гравців є зацікавленість.

Ритуалом називається стереотипна серія простих додаткових трансакцій, які задані зовнішніми соціальними чинниками. Неформальний ритуал (наприклад, прощання) в своїй основі незмінний, але може відрізнятися в деталях. Формальний же ритуал (наприклад, церковна літургія) характеризується дуже маленькою свободою .. ритуали пропонують безпечний, вселяє впевненість і часто приємний спосіб структурування часу.  
Можна визначити проведення часу як серію простих, полурітуальних додаткових трансакцій, метою якої є структурування певного інтервалу часу. Початок і кінець такого інтервалу можна назвати процедурами. При цьому трансакції зазвичай пристосовані до потреб усіх учасників таким чином, щоб кожен міг отримати максимальний виграш протягом даного інтервалу - чим краще адаптований учасник, тим більше його виграш. Проведення часу зазвичай взаємно виключають один одного, тобто не змішуються. Проведення часу формують основу для знайомства і можуть призвести до дружби, сприяють підтвердженню обраних людиною ролей і зміцненню його життєвої позиції. 

2. Порівняльний  аналіз психологічних ігор з  Е. Берну  
«Гра» - фіксований і неусвідомлюваний стереотип поведінки, що включає тривалий ряд дій, що містять слабкість, пастку, відповідь, удар, розплату, винагороду. Кожна дія супроводжується певними почуттями. Кожна дія гри супроводжується погладжуванням, яких на початку гри більше, ніж ударів. Чим далі розгортається гра, тим інтенсивніше стають погладжування і удари, досягаючи максимуму в кінці гри.

Ігри відрізняються від  проведення часу або ритуалів двома  основними характеристиками:

1) прихованими мотивами; 

2) наявністю виграшу. 

Відмінність ігор в тому, що вони можуть містити елемент конфлікту, вони можуть бути нечесними і мати драматичний результат.  
Берн дає класифікацію ігор, засновану, на його думку, на деяких найбільш очевидних характеристиках і змінних: 

1. Кількість гравців: ігри  на двох ("фригідність жінка"), на трьох ("Ну-ка, забирай!"), На п'ятьох ("Алкоголік") і  на багатьох ("Чому б тобі  не ..." - "Так, але ...").

2. Матеріал, що використовується: слова ("Психіатрія"), гроші ("Боржник"), частини тіла ("Мені потрібна операція"). 

3. Клінічні типи: істеричний ("насильство!"), З синдромом  нав'язливості ("Тюхтій"), параноїдальний ("Чому зі мною завжди так?"), Депресивний ("Знову я за  старе").

4. По зонах: оральні  ("Алкоголік"), анальні ("Тюхтій"), фалічні ("Ну-ка поб'ємося").  
5. Психодинамічні: контрфобия ("Якби не ти"), що проектують ("Батьківський комітет"), інтроецірующіе ("Психіатрія"). 

6. Класифікація за інстинктивним  потягам: мазохістські ("Якби не  ти"), садистські ("Тюхтій"), фетишистські ("фригідність чоловік").

При класифікації ігор Е. Берн використовує такі якості ігор. 

1. Гнучкість. Деякі ігри, такі як "Боржник" або "Мені  потрібна операція", можуть гратися  тільки на одному матеріалі,  в той час як інші, наприклад  ексгібіціоністські ігри, набагато  гнучкіша. 

2. Чіпкість. Деякі легко  відмовляються від ігор, інші  прив'язані до них набагато  сильніше. 

3. Інтенсивність. Деякі  грають розслаблено, інші більш  напружені і агресивні. Ігри  відповідно бувають легкі і важкі.

У психічно неврівноважених  людей ці властивості виявляються  в певній прогресії і визначають, чи буде гра тихою чи буйною.  
Всі ігри надають на долю гравців важливе і, можливо, вирішальний вплив, та деякі з них набагато частіше, ніж інші, стають справою всього життя. Цю групу ігор Берн назвав "іграми на все життя". У неї входять "Алкоголік", "Боржник", "Удар мене", "Попався, сучий син!", "Дивись, що я через тебе зробив" і їх основні варіанти (табл. 2). 

Таблиця 2  
Характеристика ігор за Е. Берну 

	Алкоголік	Попа, сучий син!	ДИВИСЬ ЩО Я  З-ЗА ТЕБЕ ЗРОБИВ
Мета	Самобичування	Виправдання.	Виправдання свого поводження.
Ролі	Алкоголік, Переслідувач, Спаситель, Простак, Посередник.	Жертва, Агресор.
Динаміка	Оральна депривація	Гнів ревнощів.	М'яка форма може бути порівняна з передчасним семявиделеніем, жорстка форма - з гнівом, заснованим на "страху кастрації".
Соціальна парадигма	. Дорослий - Дорослий.   Дорослий: "Скажи, що ти насправді про мене думаєш, чи допоможи мені припинити пити".  Дорослий: "Я буду з тобою відвертий".	Дорослий - Дорослий.   Дорослий: "Дивись, що ти наробив".   Дорослий: "Тепер, коли ти залучив до цього мою увагу, я бачу, що ти маєш рацію".
Психологічнапарадигма	. Батько - Дитина.   Дитина: "Спробуй спіймати мене".   Батько: "Ти повинен перестати пити, тому що ..."	Батько - Дитина.   Батько: "Я весь час стежу за тобою і чекаю, коли ти помилишся".   Дитина: "На цей раз ти мене спіймав".   Батько: "Так, і на цей раз ти відчуєш всю силу мого гніву".	Добре помітний зовнішній  психологічнийзнак (прагнення уникнути відповідальності). Екзистенціальна позиція - "Мене, не в чому звинувачувати
Ходи	1. Провокація - звинувачення або прощення.   2. Поблажливість - гнів чи розчарування.	1. Провокація - звинувачення.   2. Захист - звинувачення.   3. Захист - покарання.
Вигоди	1. Внутрішня психологічна - а) пияцтво як процедура - бунт, розраду і задоволення бажання; б) "Алкоголік" як гра - самобичування (можливо).   2. Зовнішня психологічна - можливість уникнути статевої та інших форм близькості.   3. Внутрішня соціальна - "Подивимося, чи зможеш ти мене зупинити".   4. Зовнішня соціальна - "А на наступний ранок", "Коктейль" та інші способи проведення часу.   5. Біологічна - чергується обмін проявами любові і гніву.   6. Екзистенціальна - "Всі хочуть мене образити"	1. Внутрішня психологічна - виправдання гніву.   2. Зовнішня психологічна - можливість уникнути усвідомлення своїх недоліків.   3. Внутрішня соціальна - ПСС.   4. Зовнішня соціальна - вони завжди готові спіймати тебе.   5. Біологічна - обмін гнівними транзакціями, зазвичай між людьми однієї статі.   6. Екзистенціальна - людям не можна довіряти.	Гру часто прискорює загроза  інтимної близькості, оскільки "виправданий" гнів допомагає уникнути статевих відносин.