Вредные привычки

Помимо традиционных медицинских и психологических  средств непременным условием лечения  наркомании является искреннее желание самого человека покончить с этим недугом и в будущем не допускать самой возможности вернуться к нему (необходимо кардинально поменять образ жизни и расстаться с друзьями наркоманами).

Для того, чтобы  сформировалась устойчивая привычка жить без наркотиков, требуется длительное время - по крайней мере, два года.

Во всем мире с этой целью бывшие наркоманы  собираются в общины, в которых  живут и работают. В России подобных общин практически нет, а ведь, попытавшись организовать их, родственники наркоманов могли бы реально помочь своим близким избавиться от столь пагубного пристрастия.

Освободиться  от наркозависимости можно при помощи операции на мозге. В нашей стране в санкт-петербургском Институте  мозга человека в 1996 году было открыто  специальное нейрохирургическое отделение, в котором проведено уже несколько сотен операций (70% с положительным эффектом).

Однако хирургическое  вмешательство - всегда риск (к тому же последствия такого лечения еще  не изучены), и операцию делают далеко не всем. Как правило, принимают на лечение тех, чей стаж наркомании превышает три года, кто сам хочет излечиться и при этом испробовал все другие методы.

По свидетельству  статистики, медицинскими средствами излечивается всего около 2% наркозависимых. Но там, где научные достижения оказываются бессильны, на помощь приходит Русская православная Церковь.

С осени 1998 года в Москве действует Душепопечительский центр во имя св. прав. Иоанна Кронштадского, где за год проводится реабилитация 350 наркоманов, и порядка 75% из них  перестают принимать наркотики.

На первом этапе  лечения с наркоманами беседует основатель центра доктор медицинских  наук архимандрит Анатолий Берестов, вначале со всеми вместе, затем  с каждым индивидуально. Больным  разъясняют основы христианской веры и смысл богослужения. Каждую неделю совершается молебен.

Юношей и  девушек осматривают врачи-наркологи, при необходимости с ними проводят беседы православные психологи и  психотерапевты.

Больные регулярно  исповедуются. Если раньше их жизнь  строилась на обмане, то теперь - на покаянии, в котором лжи нет. Эти люди прошли через многие страдания, поэтому воцерковление у них проходит достаточно быстро.

На втором этапе  лечения бывшие наркоманы несколько  месяцев живут либо в монастыре, либо в православной общине.

Например, в Ярославской области для социальной реабилитации наркозависимых создана община, устав которой мало чем отличается от монастырского. Непременным условием окончательного излечения является истинная христианская вера и построение своей жизни в соответствии с ней. Как правило, если человек уходит из Церкви, он вновь становится наркоманом.

4. Табакокурение

Курение табака - одна из самых распространенных вредных  привычек, которая очень быстро переходит  в заболевание, характеризующееся  как психологической, так и физической зависимостью от табака. Курение может быть рассмотрено и как один из видов токсикомании (влечения к постоянному приему некоторых веществ и развитием в связи с этим хронической интоксикации).

В табачном дыму содержится около 800 компонентов, причем 30 из них - яды: никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, кобальт, никель и др. Они поражают нервную систему, особенно ту ее часть, которая управляет работой внутренних органов. Регулярная табачная интоксикация приводит к гибели нейронов головного мозга, что сказывается на умственных способностях человека.

Действие  табака. Табак, как и алкоголь, имеет двухфазное действие: в первую, короткую, фазу он расширяет сосуды, вызывая активность, во вторую, более продолжительную - сужает их, вызывая утомление и апатию. Порог чувствительности к никотину быстро растет, поэтому табака приходится выкуривать все больше и больше. При этом никотин включается в систему обменных процессов организма.

Если на первой стадии заболевания человек выкуривает до пачки сигарет в день (в этом случае он дышит воздухом, загрязненность которого в 600-1200 раз превышает норму), то уже на второй потребление сигарет увеличивается в два, а иногда и в три раза.

На этой стадии появляются первые признаки внутренних изменений  в организме: недомогание, слабость, частые головные боли, головокружения, повышенная раздражительность, расстройство сна, снижение работоспособности, неприятные ощущения в области сердца.

На третьей стадии больные  курят и натощак, и ночью, их начинает беспокоить сухой мучительный кашель, стремительно развиваются заболевания дыхательной и нервной систем. Умственная деятельность резко снижается, ухудшается память, появляются забывчивость и рассеянность.

Мнение о том, что курение  помогает снять стресс, ошибочно. Недавние исследования Лондонского университета доказали, что курение, наоборот, скорее приводит к стрессу, вызывая у человека нервозность, когда возможности покурить нет.

У женщин курение негативно  сказывается на половой активности и ускоряет наступление менопаузы. Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, а также рождению больных или ослабленных детей.

Некоторые врачи считают, что курение является одним из факторов возникновения целлюлита, так как оно затрудняет снабжение  клее ток кислородом.

Нередко люди, занимающиеся умственным трудом, полагают, что курение  способствует концентрации внимания и  стимулирует мыслительный процесс. В некотором роде это действительно  так, но нельзя забывать, что возбуждение  нервной системы при помощи никотина истощает энергетический запас мозга. В результате человек начинает практически непрерывно курить во время работы, а это приводит к сильной интоксикации и быстрому переутомлению.

Никотин, как алкоголь, является сосудистым ядом: смолы и другие вредные химические вещества, содержащиеся в табачном дыму, осаждаются на стенках артерий и закупоривают сосуды.

При курении увеличивается  концентрация адреналина в организме, а также потребление кислорода  сердечной мышцей. Сердце начинает работать в чрезвычайном режиме, а в последствии этого развиваются гипертония и стенокардия, поражается и сама сердечная мышца.

Борьба с курением ведется  по всему миру. В США в 2000 году завершился исторический судебный процесс  по иску врача-педиатра Говарда Ингла (к которому позже присоединились 500 тысяч курильщиков) к американским табачным компаниям. По решению суда 5 крупнейших компаний должны будут выплатить людям, пострадавшим от курения, в общей сложности 145 миллиардов долларов.

Во многих странах на государственном  уровне принимаются законы, запрещающие рекламу табачных изделий, курение в общественных местах, продажу сигарет несовершеннолетним.

Помимо реализации государственных  программ по борьбе с курением не менее  важно, чтобы сами курильщики осознали масштабы вреда, который они ежедневно наносят своему организму, и приняли решение бросить курить.

Заключение

Всего один раз живет человек  на земле, но как же по-разному использует он свои годы! Для одних это время  взлета в высочайшие области человеческого  духа, время горения и предельной самоотдачи, напряженного созидательного труда. Для других - бесцельное, бессмысленное времяпровождение в барах и подворотнях, бесконечная погоня за вещами, которая, в конечном счете, приводит к духовному краху. О цене человеческой жизни, об уникальности мгновений, отпущенных нам судьбой, о правильном выборе жизненного пути стоит задуматься, ведь всего один раз живет человек на земле.