Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Июля 2013 в 18:52, курсовая работа
Эффективность адаптации в организме человека является основой здоровья и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерностей адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам – это основа эффективного использования физических упражнений для рациональной физической тренировки, которая направлена на сохранение и укрепление здоровья людей, повышение их работоспособности, реализации генетически запрограммированной программы долголетия.
- Введение
- Адаптация к физическим нагрузкам систем регуляций движения
- Тренировочный эффект и его разновидности
- Физиологические особенности людей зрелого и пожилого возрастов
- Заключение
- Список использованной литературы
4. Физиология человека/ Под ред. Г.И. Косицкого. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 1985.544с.
5.Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки //Теор. и практ. физ. культ. 1998, № 7, с. 41-54.
6.Волков Н.И. Закономерности
биохимической адаптации в
7.Воронцов А.Р. Теоретические основы воспитания специальной выносливости пловца // Лекции для студ. ИФК. - М.: ГЦОЛИФК, 1981. - 47 с.
8.Матвеев Л.П. Основы
9.Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - Киев: Здоров'я, 1988. - 216 с.
Информация о работе Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма