Ведущие компоненты функциональной подготовленности спортсмена

также, что толерантность к боли зависит от квалификации и подготовленности спортсменов. Уровень различных составляющих психической подготовленности в значительной мере определяется типом внимания, который зависит от объема и сосредоточенности. Первый тип внимания отличается большим объемом и внутренней направленностью (ощущения спортсмена, его чувства, мысли). Для второго типа также характерен большой объем внимания, но внешняя сосредоточенность. Он благоприятен для спортсменов, которым необходимо принимать решения с учетом большого количества внешних факторов (например, в спортивных играх). Третий тип отличается небольшим объемом и внешней сосредоточенностью. Такое внимание позволяет реагировать на не- сколько объектов или движений и быстро принимать решения, что очень важно в играх, единоборствах, сложнокоординационных видах спорта. Четвертый тип отличается небольшим объемом и внутренней сосредоточенностью. Этот тип внимания имеет большое значение для успеха в циклических видах спорта, особенно связанных с проявлением выносливости, где важно уметь точно оценить свое физическое состояние, степень утомления, особенности структуры движений и т. п. (Р.М.Найдиффер, 1979). Каждый из типов внимания проявляется в различных соревновательных ситуациях. Умение спортсмена переключаться с одного типа внимания на другой, контролировать объем и направленность внимания является важной составной частью психологической подготовленности и характеризуется как пластичность внимания. Например, установлено (W.P.Morgan et al., 1987), что спортсмены высокой квалификации, специализирующиеся в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (велосипедный спорт, бег на длинные дистанции и др.), способны существенно менять направленность внимания в тренировочной и соревновательной деятельности. Они тщательно контролируют основные характеристики движений, дыхание, деятельность мышц при интенсивной работе и в условиях утомления и т. д. и одновре-

менно способны отвлекаться при относительно невысокой нагрузке, в устойчивом состоянии. Уровень психофункциональной подготовленности спортсмена в значительной степени зависит от возможностей анализаторов (зрительного, кинестетического, вестибулярного и др.), обусловливающих регуляцию движений в пространстве и времени. Эти возможности оказываются тесно взаимосвязанными со специфическими требованиями различных видов спорта Возбуждение представляет собой «общую физиологическую При всем разнообразии форм проявлений действия спортсмена постоянно связаны с решением ситуационных двигательных задач, требующих использования механизмов экстраполяции. Экстраполяция (своеобразное предвидение будущих, предстоящих событий на базе уже имеющихся в памяти спортсмена информации) - важнейший механизм функционирования нервной системы спортсмена. Экстраполяция позволяет спортсмену эффективно разрешать сложные ситуации, возникающие в быстро изменяющейся обстановке игры (Ю.Г.Галочкин,1986). Экстраполяция позволяет спортсмену эффективно разрешать сложные ситуации, возникающие в быстро изменяющейся обстановке игры и психологическую активизацию организма человека, которая колеблется в континууме от состояния глубокого сна до состояния

интенсивного возбуждения» (D.Gould, V.Кгаnе, 1992). Интенсивность может колебаться от состояния абсолютного покоя (кома) до состояния полного возбуждения (маниакальное возбуждение). Для сильно возбужденных людей характерна психическая активность, повышенная частота сердечных сокращений, учащенное дыхание и обильное потоотделение. Возбуждение может быть вызвано как приятными, так и неприятными событиями (Р.С.Уэйнберг, Д.Гоулд, 1998). Различают два вида предвосхищения: т

1) перцептивное, заключающееся в контроле движения объекта с целью его перехвата в обусловленном месте;

2) рецепторное, состоящее в экстраполяции момента  появления объекта на основании  оценки временных периодов.

Список литературы:

1. Солопов И.Н., Шамардин А.И.  Функциональная подготовка спортсменов. – Монография. -  Волгоград: «ПринТерра-Дизайн», 2003.– 263 с.
2. Солопов И.Н., Сентябрев Н.Н., Камчатников А.Г., Серединцева Н.В., Дубровский С.В.  Оптимизация функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов. – Волгоград, 2004. – 106 с.
3. И.Н. Солопов, Н.Н.Сентябрев, Е.П.Горбанева, А.Г.Камчатников, В.А.Лиходеева, Н.В.Серединцева, И.В.Суслина, Д.В.Медведев Функциональные свойства подготовленности спортсменови их оптимизация. – Волгоград, 2009.- 183с.