Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Декабря 2013 в 23:28, реферат
Назначать спортивные упражнения должен индивидуально инструктор по физкультуре или врач, учитывая особенности вашего организма и здоровье в целом. В основном тем, кто львиную долю времени проводит сидя, рекомендуют лыжные прогулки и другие виды спорта на свежем воздухе. А для тех, кто в основном на работе стоит, отлично подходит плавание.
Введение 3
1 Спорт и здоровье 5
2 Воздействие физкультуры на организм человека 13
Заключение 16
Библиографический список 18