Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Мая 2014 в 23:44, реферат
Сфера человеческой деятельности в основном состоит из двух форм - умственной и двигательной деятельности. Другие же формы деятельности в общей сфере человеческой деятельности занимают небольшую часть.
Двигательная деятельность в общей системе жизнедеятельности человека не только является подавляющей по объему и времени, но и имеет решающее значение для организма. Практически все формы деятельности человека совершаются с участием двигательной деятельности, а двигательная деятельность сопровождается активизацией умственной деятельности.
Введение 3
1. Двигательная функция 6
1.1 Влияние двигательной активности на организм человека 6
1.2 Последствия недостаточной двигательной активности 7
1.3 Двигательная активность у детей и подростков 9
2. Адаптация и устойчивость организма к окружающей среде 11
2.1 Влияние условий внешней среды на организм человека 11
2.2 Повышение устойчивости организма человека к различным 12
условиям внешней среды
2.3 Здоровье и адаптация 15
Заключение 17
Список использованной литературы 18
Важнейшим адаптированным свойствам человека является его способность к трудовой деятельности. Эта способность лежит и в основе адаптации к новым формам двигательной деятельности, характерной для спорта. Совершенствование человека (и человечества) посредством занятий физической культурой, спортом - важнейшее условие прогрессивного развития его умственных и физических способностей, а также выживания человечества в целом.
Уже в ближайшем будущем человек резко увеличит резервы адаптации к факторам внешней среды за счет широкого использования различных средств самосовершенствования. В ряду этих средств спорт будет играть все возрастающую роль.
Список использованной литературы
1. Агаджянн Н.А. Биоритмы, спорт, здоровье/Агаджянн Н.А., Шабатура Н. Н. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 208с.
2. Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В.И.Ильинича. - М.: Гардарики, 1999. - 448 c.
3. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности/Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224с.
4. Муравов И.В. Физическая культура и активное долголетие. – М., 1979. – 396 с.
5. Википедия – свободная энциклопедия. Web: http://ru.wikipedia.org/wiki/.