Здоровый образ жизни студента

- необходимо побуждать  студентов к сохранению и укреплению  здоровья, пропагандировать и поддерживать  культуру здорового образа жизни  среди молодежи, культивировать  своего рода «моду» на здоровье, другими словами, назрела острая  необходимость в создании национальной  программы, которая планируется  и обеспечивается государством, чего пока нет;

- внедрять в образовательный  процесс знания, направленные на  формирования здорового образа  жизни начиная с самого раннего  возраста;

- самовоспитание личности - сотвори сам себя.

Таким образом, только хорошо организованная пропаганда медицинских  и гигиенических знаний способствует снижению заболеваний, помогает воспитывать  здоровое, физически крепкое поколение. В формировании здорового образа жизни приоритетной должна стать  роль образовательных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровье студентов, формирование активной мотивации  заботы о собственном здоровье и  здоровье окружающих.

Литература:

1 Брехман, И.И. Валеология  / И.И.  Брехман. — наука о здоровье. — М., 1999. — 208 c.

2 Васильев, В.Н. / В.Н. Васильев. — Утомление и восстановление сил. — М.,     —1994. — 64 с.

3 Коробков, А.В., Головин В.А., Масляков В.А. — Физическое воспитание. — М.: — Высш. Школа. — 1983. — 212 с.

4 Маркова В. И. / В.И. Маркова. — Здоровый образ жизни студентов. — М., —1998 . — 112 с.

5 Сухов С.М.,  Альконский В.К.— Режим дня, как фактор здоровья // Физкультура и спорт —№ 3, 1991. — 264 с.