Значение физкультуры и спорта в жизни человека

Большую силу воздействия имеет физическая культура и спорт на эстетическое воспитание. Они развивают у человека способность воспринимать, чувствовать, правильно понимать, оценивать прекрасное в поступках и особенно в движениях. Под влиянием занятий пропорций-но и гармонично развивается форма тела (изящество, осанка, развитие мускулатуры и т.д.), более точными, совершенными и целенаправленными становятся движения, уменьшаются физические усилия, растет рациональность и эстетичность их выполнения.

С помощью спорта, особенно таких видов, как художественная, спортивная и ритмическая гимнастика, фигурное катание, акробатика, прыжки в воду, с парашютом, развивается правильность понимания красоты движений человека. Альпинизм, туризм, парусный спорт, планеризм позволяют воспринять прекрасное, что окружает нас в природе.

Особенно большой эффект на развитие эстетического вос-ния имеют гимнастические выступления, спортивные соревнования, массовые спортивные праздники, показательные выступления, физкультурные парады и другие спортивно-зрелищные мероприятия, в ходе которых спортсмены или физкультурники демонстрируют не только слаженные движения, действия, но и воспитывают чувство прекрасного, эстетические вкусы, идеалы, потребность их реализации в повседневной жизни.

Важным признаком системы физического воспитания является и подготовка человека к высокопроизводительному труду и защите Родины. Она определяет практическую роль физического воспитания в обществе.

Уже на ранних этапах развития человечества физические упражнения были одним из самых активных средств подготовки человека к трудовой и военной деятельности. С развитием общества возрастает роль физической культуры и спорта в подготовке к профессиональному труду и защите Родины. Особое значение приобретают они в наше время - время научно-технического прогресса, автоматизации, комплексной механизации и интенсификации производственных отношений, когда профессиональная деятельность требует умственного напряжения, точных и быстрых движений и действий, координационных способностей и развития физических качеств. С улучшением физической подготовки (развитием быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости), укреплению здоровья и повышению уровня развития жизненно важных двигательных умений и навыков ускоряется обучения и овладения двигательными действиями и навыками, которые необходимы в профессиональной деятельности.

Список литературы

Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М., 1988.

Ильницкий В.И., Ясинский В.К. Физическое воспитание в учебных заведениях. - Тернополь, 2000.

Лотоненко А.В. Физическая культура, спорт и работоспособность студентов. - Воронеж, 1986.

Мурза В.П. Физические упражнения