Лечебная физкультура при сколиозе

правильная осанка – это не только красота, но и здоровье внутренних органов. Поэтому самое лучшее, что можно сделать для своего здоровья, - это не допускать развития сколиоза и других изменений позвоночника. За осанкой необходимо следить постоянно, правильно организовывать свое рабочее место,регулярно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Сохранение или приобретение хорошей осанки требует времени и терпения, как и любая работа над собой. Важно следить за положением своего тела в пространстве, особенно при долгом сидении, время от времени давать себе отдых.

Введение. Определение осанки. 2
1. Позвоночник. Его функции и отделы. 3
2. Осанка. Правильная осанка, нарушения осанки. 5
3. Сколиоз. 8
3.1 Определение сколиоза 8
3.2 Классификации сколиоза 9
3.3 Классификация по происхождению (этиологии) 9
3.4 Типология сколиоза по локализации искривления 10
3.5 Последствия сколиоза 10
3.6 Клиническая картина 10
3.7 Обнаружение и диагностика 11
4. Лечение сколиоза 13
4.1 Общие рекомендации 13
4.2 Оперативное лечение 13
4.3 Консервативное лечение 13
4.4 Лечение с помощью ЛФК 14
4.5 Общие ограничения при сколиозе 18
4.6 Ограничения при занятиях ЛФК 18
Заключение 19
Список литературы 21