Автор работы: Пользователь скрыл имя, 31 Марта 2015 в 21:50, реферат
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легкодозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.Исключительно велико и воспитательное значение передвижения на лыжах. Во всех видах занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей.
Введение………………………………………………………………………………..3
1. Основные параметры выбора лыж………………………………………………….4
2.Крепления для лыж, лыжные ботинки и лыжные палки.……………………..….12
3. Смазка и хранение лыж ………………………………………………………….....15
Заключение……………………………………………………………………………..18
Список литературы…………………………………………………………………….19