Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Апреля 2014 в 17:31, реферат
Атлетическая гимнастика — это система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств и способностей «ими пользоваться». Атлетическая гимнастика — традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, сочетающий силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом.
Введение…………………………………………………………….3-4
1.Биография В.И. Дикуля…………………………………………..5-6
2.Методика В.И. Дикуля (медицинское обоснование методики)………7-16
Секрет реабилитации
Движенье для мышц и суставов – это жизнь
Перечень упражнений В. Дикуля
-Ментальная подготовка
-Упражнение « Мысленная разминка»
-Первый комплекс упражнений (общереабилитационный)
-Второй комплекс упражнений
Заключение……………………………………………………………………..17
Список литературы…………………………………………………………….18
Созданная Валентином Дикулем система реабилитации уникальна и кардинально отличается от подходов существующих в других странах. Но физические тренировки тесно связаны с уже выбранным и доведенным до совершенствования методом ментального настроя. Ментальная «разминка»- важнейшее условие успеха, поскольку позволяет уже перед тренировкой установить связь между центральной нервной системой и каждой мышцей тела.
Список литературы
1.Иван Кузнецов 60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье. – АСТ,2009.{1}
2. Сергей Волин Код Дикуля //,- Фолио-СП, 2008.{2}
3. "Здоровье без лекарств" - Популярная энциклопедия. Минск, 1994г. {3}
Информация о работе Методика В.И. Дикуля (медицинское обоснование методики)