Методика воспитания выносливости

Цель исследования – на основе обзора литературных источников изучить особенности методики развития выносливости лыжниц-гонщиц 16-18 лет в подготовительном периоде.
В соответствии с поставленной целью исследования были определены следующие задачи:
1. Изучить состояние разработанности проблемы развития выносливости в тренировочном процессе лыжников-гонщиков.
2. Определить рациональные соотношения основных средств и методов тренировки для развития специальной выносливости у лыжниц-гонщиц в подготовительном периоде.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

1.1 Физиологические основы развития выносливости……..
1.2 Характеристика сенситивного периода для развития выносливости…..
1.3 Морфологические особенности лыжниц-гонщиц 16-18 лет……
1.4 Значение выносливости в результативности соревновательной деятельности лыжников-гонщиков………………………………………………..

ГЛАВА П. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА
2.1 Средства и методы развития выносливости у лыжниц-гонщиц…………..
2.2 Методика развития специальной выносливости в лыжных гонках………
2.3 Построение тренировочного процесса лыжников-гонщиков в подготовительном периоде