Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Декабря 2013 в 15:01, реферат
Современный человек двигается значительно меньше, чем его предки. Это обусловлено в первую очередь достижениями НТП: лифты, машины, общественный транспорт и т.д. Особенно актуальна проблема недостаточной двигательной активности у работников умственного труда.
- улучшение выносливости
- увеличение силы
-отсутствие увеличения и значительного снижения ЧСС и артериального давления в покое
Выводы: