Основные факторы, формирующие здоровье человека

Агенты или  загрязнители воздуха	Возможные влияния  на здоровье человека
Окислы серы в сочетании с другими веществами (дым)	Усугубление существующих заболеваний дыхательных путей  и опасность их возникновения; функциональные расстройства легочной деятельности, раздражение органов чувств.
Взвешенные  частицы в воздухе	Усугубление влияния  газообразных загрязнителей, таких, как  окись серы; токсичное влияние  зависит от химического состава.
Окислители, включая  озон	Раздражение глаз, ухудшение состояния больных  астмой; функциональные расстройства легочной деятельности у лиц страдающих бронхитом.
Окись углерода	Вступая в реакцию  с гемоглобином, лишает ткани кислорода; наиболее чувствительные лица, страдающие сердечной недостаточностью и дыхательными (респираторными) расстройствами; психические  отклонения возможны даже при слабой концентрации.
Свинец	Попадание свинца в организм с продуктами питания, водой и воздухом, может иметь  роковые последствия для организма  человека-вызвать интоксикации.
Асбест	Как и другие загрязнители воздуха, асбест может  вызывать легочные заболевания и  пропитывание известью плевры- обызвествление плевры.

 

 

 

 

 

4. Медицина, как фактор здоровья

     Следует отметить, что сегодня наука о  здоровье развита гораздо меньше, чем медицина. В Большой Медицинской  Энциклопедии дано следующее определение  медицины: «Медицина - система научных  знаний и практической деятельности, целью которой является укрепление, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека»

     По мере развития цивилизации и более  широкого распространения заболеваний  медицинавсе в большей степени  стала специализироваться на лечении  болезней и все меньше внимания уделять  здоровью. Свои заслуги она видит  не в количестве здоровых, а в  увеличении числа посещений поликлиник, объемов госпитализации и скорой помощи. В расчете на 100 тыс. населения  у нас врачей в 2,6 раза, а больничных коек на 65% больше, чем в США. Ежегодно стационарное лечение получают 25% граждан  России, каждый из граждан РФ в 1991 г. в среднем посетил внебольничные  учреждения 10 раз, а станции скорой помощи обслуживали каждого третьего и т.д. При таком колоссальном объеме медицинской помощи средняя  продолжительность жизни у нас  в стране на 12 лет меньше, чем в  США и на 15 лет меньше, чем в Японии.

     Собственно  лечение часто снижает запас  здоровья за счет побочного воздействия  лекарственных средств, т.е. лечебная медицина не всегда укрепляет здоровье. В определенной мере одностороннюю  направленность имеет и существующая охрана здоровья, трактуемая как система  мер, предусматривающих возможность  поддерживать нормальное состояние  организма человека. Она ориентирована  на развитие сети поликлиник, больниц, санаториев, сети учреждений по охране здоровья матери и ребенка, оснащение  их современной аппаратурой, лекарственными и санитарно-гигиеническими средствами.

     Опыт, накопленный  медициной в изучении болезней, равно  как и экономический анализ затрат на диагностику и лечение заболеваний, убедительно продемонстрировали относительно малую социальную и экономическую  эффективность профилактики болезней (профилактика III-го уровня) для повышения уровня здоровья как детей, так и взрослых в общепопуляционном масштабе, поскольку медицина своей основной задачей ставит предупреждение рецидивов заболевания у больных.

     Поэтому, согласно принятой методологии охрана здоровья детей и взрослых может  быть реализована только на основе многоуровневого медико-биологического подхода, включающего, помимо медицины III-го уровня, профилактику I-го и II-го уровней.

     Профилактика II-го уровня предполагает выявление маркеров конституционального предрасположения и риска по отношению ко многим заболеваниям детского возраста, возможность вычислительного прогнозирования риска по совокупностям наследственно-семейных особенностей, анамнеза жизни и факторов внешнего окружения. Огромное значение в медицине этого уровня имеет диагностика предрасположения на основе антигенов гистосовместимости, хромосомных и генных исследований, проводимых даже в первые недели беременности. Выявляя уже не болезни, а только состояния предрасположения и риска медицина этого уровня ориентирована не на лечение болезней, а на вторичную их профилактику. К этому уровню нужно отнести и учение о неспецифических дезадаптационных синдромах и состояниях, а также концепцию о донозологических расстройствах регуляторных систем.

      Профилактика I-го уровня нацелена на контингент детей и взрослых и ставит своей задачей улучшение состояния их здоровья на протяжении всего жизненного цикла. Базой первичной профилактики являются опыт формирования средств профилактики, разработка рекомендаций по здоровому образу жизни, народные традиции и обряды для поддержания здоровья. Своей целью она ставит отбор и широкое практическое внедрение рекомендаций, обладающих потенциальными возможностями повышения здоровья, творческой и духовной активности человека.

     Становится  очевидным, что центром приложения сил медицины и физиологии как  научно-практической отрасли, должен быть не только больной, но и в полной мере здоровый человек, охрана и укрепление его здоровья.

     К сожалению, у медицины до этих видов профилактики «руки не доходят», а все усилия сосредоточены на третичной профилактике. По мнению американских кардиологов, предупредить заболевание почти в 25 раз дешевле, чем лечение уже возникшей  патологии. Даже в США, где на здравоохранение  выделяется 12% валового национального  дохода, в 1993 г. около 1 млн. человека не смогли получить адекватного лечения.

Идеология индивидуального подхода к вопросам профилактики и укрепления здоровья лежит в основе медицинской концепции  о всеобщей диспансеризации. Однако технология ее реализации оказалась  на практике несостоятельной по следующим  причинам:

•      требуется много средств для  выявления возможно большего числа  болезней и последующего их объединения  в группы диспансерного наблюдения;

•      доминирующей выступает ориентация не на прогноз (предсказание будущего), а на диагноз (констатация настоящего);

•      ведущая активность принадлежит  не населению, а медикам;

•  узко медицинский подход к оздоровлению без учета многообразия социально-психологических особенностей личности.

     Зависимость здоровья человека от генетических и  экологических факторов делает необходимым  определение места семьи, школы, государственных, физкультурных и  других организаций и органов  здравоохранения в выполнении одной  из главных задач социальной политики - формировании здорового образа жизни.

 

5.  Образ  жизни, как фактор здоровья

    Здоровый  образ жизни (ЗОЖ) - образ жизни  отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

   Здоровый  образ жизни является предпосылкой для гармоничного развития и жизнедеятельности  человека, достижения им активного  долголетия и полноценного выполнения социальных функций [Изуткин Д.А. Формирование здорового образа жизни. - Советское здравоохранение, 1984, № 11, с. 8-11]. Как говорится: «Здоровье - это ещё не всё, но всё без здоровья - это ничто».

     Актуальность  здорового образа жизни вызвана  возрастанием и изменением характера  нагрузок на организм человека в связи  с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

     Болезни человека в наибольшей степени обусловлены  его образом жизни и повседневным поведением. В настоящее время  здоровый образ жизни рассматривается  как основа профилактики заболеваний  и преждевременных смертей, увеличения продолжительности жизни.

     Учитывая  выраженную индивидуальность каждого  человека, здоровых образов жизни  должно быть столько, сколько существует людей.

     Здоровый  образ жизни должен соответствовать  заложенной в человеке генетической программе. Это необходимо как для  гармоничного сосуществования человека с природой, так и максимального  развития потенциала здоровья. Генетическая программа человека определяет его  конституцию (морфофункциональный  тип, преобладающие типы нервных  и психических реакций), норму  биологических реакций, и, следовательно, предопределяет наличие или отсутствие различных заболеваний.

На образ  жизни, помимо генетических факторов, также влияют:

• возраст человека

• пол человека

• образование

• интеллект

• профессия

• условия труда

• воспитание

• семейные традиции и устои

• материальное благополучие

• бытовые условия

• личные мотивации

Вот некоторые  валеологические формулировки взаимосвязи этих факторов:

• Активным носителем здорового образа жизни является конкретный человек как субъект и объект своей жизнедеятельности и социального статуса.

• В реализации здорового образа жизни человек выступает в единстве своих биологического и социального начал.

• В основе формирования здорового образа жизни лежит личностно-мотивационная установка человека на воплощение своих социальных, физических, интеллектуальных и психических возможностей и способностей.

• Здоровый образ жизни является наиболее эффективным средством и методом обеспечения здоровья, первичной профилактики болезней и удовлетворения жизненно важной потребности в здоровье.

     Анализ показал, что за последние 10 лет существенно возросло потребление хлебопродуктов и картофеля и уменьшилось - овощей, фруктов, мяса, рыбы, молока, яиц. В результате современные дети в среднем недополучают до 30% белков и 15-50% витаминов. Это приводит к задержке развития, снижению иммунитета, ухудшению нервно-психической деятельности, развитию заболеваний. С другой стороны, неправильное питание приводит к избыточной массе тела (12-36%), что формирует предпосылки для возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертонии) и сахарного диабета.

 

 

Заключение

     Здоровье человека необходимо охранять и укреплять. В обязательной коррекции нуждается здоровье человека, имеющего какие-либо недуги. Эта коррекция может быть сугубо медицинская, а может сочетать в себе и медицинские, и нетрадиционные методы укрепления и восстановления здоровья, может также опираться на индивидуально подобранный режим. 
     Здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка сознания, ломка старых представлений о здоровье, изменение стереотипов поведения. Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворения и счастья. 
          Таким образом, в общественном сознании прочно утверждается мнение, что физическая  культура общества в целом и каждого человека в отдельности представляет собою базовое условие формирования и осуществления здорового образа жизни (ЗОЖ), который, в свою очередь, — не только основа хорошего самочувствия и бодрого настроения, но и путь к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.

 

Список использованной литературы

 
1. Киколов А.И. Обучение и здоровье. Методическое пособие. М., 1988, позволяющих увеличить продолжительность жизни и повысить ее качество. 
2. Лободин В.Т. Путь к здоровью. СПб., 2003. 
3. Физическая культура и работоспособность», Ф.П. Космолинский. 
5. Основы радиационной безопасности»,  В.П.Машкович, А.М.Панченко. 
6. Когда человек себе враг»  Г.М. Энтин.