Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Мая 2014 в 16:09, реферат
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
1. Основы здорового образа жизни
2. Основные понятия
2.1. Здоровье
2.2. Образ жизни
2.3.Трудоспособность
2.4. Рациональное питание
2.5. Вредные привычки
2.6. Физическое воспитание
2.7. Двигательная активность
2.8. Психосаморегуляция
3. Список использованной литературы