Развитие ребенка первого года жизни

Развитие ребенка первого  года жизни

Первый месяц жизни. У новорожденного ребенка нет еще оформленных движений: существуют лишь простые рефлексы, некоторые движения, связанные с питанием, приспособлением к новой окружающей его среде. Он не может поднять голову, у него преобладает тонус мышц-сгибателей

К концу первого месяца бодрствование  ребенка составляет период – 35-40 минут. А значит, родители могут начать с ним заниматься.

1 – 3 месяцев. Прошел самый главный период адаптации у внеутробной жизни – период новорожденности. Теперь малыш развивается особенно быстрыми темпами.

В возрасте 1-го месяца малыш уже  удерживает в поле зрения неподвижный  предмет, может сосредоточить на нем взгляд. При выкладывании малыша на животик, он пытается поднимать и  удерживать головку. В этом периоде  жизни появляется слуховое сосредоточение, прислушивается к звукам и голосам  родителей. 

К 3 месяцам у ребенка укрепляется  упор ног.

3 – 6 месяцев. Продолжается интенсивное физическое развитие малыша. Начиная с 3-го месяца малыш овладевает подготовительными движениями к ползанию: умение поворачиваться на бок, на живот, к 6 месяцам поворачивается с живота на спину.

 6 – 9 месяцев. После шести месяцев физическое развитие несколько замедляется. На протяжении данного возрастного периода малыш может овладеть различными движениями, при помощи которых он перемещается и изменяет свое положение. При этом укрепляются скелет и все мышцы тела, что благо приятно отражается на физическом развитии.

 На 8-м месяце жизни малыш  сам присаживается, опирается  на одну руку, а потом садится.  В этом возрасте ужу укрепляется  позвоночник. 

 9 месяцев – 1 года. В возрасте от 9 до 1 года совершенствуются ранее освоенные движения, и малыш начинает овладевать самостоятельной ходьбой. Дети в этом возрасте много двигаются.

 В 10 месяцев ребенок стоит  самостоятельно, ходит за игрушкой, которую можно катить, или держась  одной рукой за руку взрослого.  К 11 месяцам многие дети делают  первые самостоятельные шаги.

Преддошкольный (период раннего детства) от 1 года до 3-х лет

На протяжении раннего детства, на втором и третьем году жизни, темп физического развития организма  ребенка заметно замедляется.

 У трехлетнего ребенка голова  уже не выглядит такой большой,  как у младенца, ноги стали  относительно более длинными, а  туловище относительно более  коротким.

Он упражняется в ходьбе и  лазанье, преодолевает различные препятствия .

 Помимо действий по инициативе  ребенка взрослый организует  для него игры (догонялки, прятки, игры с мячами и др.), составляющие  целый комплекс движений.

 В период от года до 3 лет  практически надо развивать четыре  умения: ходьбу, лазанье, бег и  метание. 

 Физическое воспитание надо  проводить, непременно учитывая  особенности характера ребенка.  Робкого, неуверенного надо подбодрить, вялого, малоподвижного – заинтересовать яркой игрушкой.

Специальные воздушные ванны для  детей 1 – 3 лет можно начинать при  температуре 17 – 18, длительность их около 5 минут. Через каждые 2 – 3 дня эту  процедуру следует удлинять на 5 минут, доведя до 30 – 40 минут. Воздушные  ванны целесообразно сочетать с  подвижными играми.

Более сильными будут водные процедуры: обтирание, обливание, душ.

Начиная занятия физкультурой после 3 лет родители уже опоздали с началом физического воспитания ребенка. Однако физическое развитие ребенка в возрасте от 3 до 6 лет позволяет заинтересовать его занятиями спортом и научить основным навыкам и принципам физической культуры.

Занятия физкультурой усиливают компенсаторные возможности организма, повышают его  сопротивляемость. Оздоровительный  бег, гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, плавание все эти средства обладают высокой степенью воздействия  на организм, поэтому требуется контролировать интенсивность нагрузок на детей  при оздоровительных занятиях. 

с детьми в домашних условиях, в семейной обстановке, направленные на оздоровление и закаливание детей. Физическая активность является одним из самых могучих средств предупреждения заболеваний, укрепления защитных сил организма. Ни одно лекарство не поможет ребенку так, как последовательные и систематические занятия физкультурой.

 Для начала занятий утренней  гимнастикой не требуется никакой  подготовки поднимитесь сами, разбудите  малыша если не он разбудил Вас, откройте форточку или окно, включите музыку и, пожалуйста, набирайтесь бодрости, сил и здоровья. Рекомендуется совмещать занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с воздушными ваннами заниматься можно босиком, минимум одежды стесняющей движения. При выполнении ребенком упражнений, нужно научить его, а затем постоянно контролировать правильное

дыхание малыш должен дышать глубоко, ровно и спокойно, делая полный выдох. В большинстве упражнений имеются указания, когда делать вдох, а когда выдох. Также необходимо следить, чтобы ребенок не делал  лишних движений в суставах, например, сгибание колен, при выполнении движений для туловища. При занятиях можно  использовать готовые комплексы  упражнений, а можно составлять их самостоятельно

Бег является универсальным средством  воздействия на организм. Бегать любят  все и стар, и млад, а бегать всей семьей значительно легче родители следят за детьми, а сами дети чувствуют  себя лучше, увереннее рядом со своими родителями. Как правило, дети до 3 лет  бегать трусцой не могут, и принуждать их к этому не следует.

 Начиная с 4 лет детей можно  начинать брать с собой на  пробежку. На начальном этапе  не нужно гнаться за скоростью,  тренировки усложняются за счет  увеличения дистанции. Нельзя  изнурять малыша необходимостью  пробежать, что бы это ни  стоило запланированное расстояние.

 Обучение плаванью можно  начинать и в возрасте 3-5 лет,  тем более что в этом возрасте  малыш становится психологически  готов к осмысленному обучению. Прежде всего, необходимо научить  ребенка делать выдох под водой  и вдох над водой затем научить малыша погружаться в воду, задерживая дыхание потом нырять и всплывать.