Спорт в образе жизни различных групп населения

 Большинство молодых людей ходит в фитнес-центры, тренажёрные залы, для того что бы привести себя в форму и понравится противоположному полу. Остальные же напротив предпочитают посидеть дома за компьютером. Современные девушки в большинстве заинтересованы в похудании, посещая для этого различные фитнес-центры, аэробика, шейпинг и т.д. Безусловно, есть и молодежь, которая занимается профессиональным спортом, хотя и процент их не так велик к сожалению.

2.4 Спорт в образе жизни взрослого

Для взрослого человека достаточно просто заниматься спортом хотя бы 3 раза в неделю, включая аэробные тренировки и занятия на тренажерах.  
В таком случае большинство взрослых людей не будут набирать вес, а напротив, находиться в тонусе и хорошем состоянии духа. Для многих 3х разовых тренировок в неделю будет мало, в этом случае добавляется ещё один тренировочный день. Исследования учёных так же показали, что при занятиях спортом, взрослый человек меньше курит и пьёт. По предварительным расчётам, при спортивных физических нагрузках, взрослые могут сжигать до 2 тысяч калорий, а это поддерживает здоровье на более высоком уровне, чем у человека, который не занимается спортом. Взрослый человек в основном занимается спортом и физической культурой в зависимости от своего свободного времени. Социальная сущность свободного времени в том, что оно превращает того, кто им обладает, в иного субъекта, и в качестве этого иного субъекта он вступает затем в непосредственный процесс производства. В человеке воедино заключены объект и одновременно субъект деятельности свободного времени, а также субъект трудового процесса. Безусловно, различаются особенности личного отношения чело­века к трудовой деятельности, с одной стороны, и к занятиям в сфере свободного времени, — с другой. Если в первом случае определяющим выступает необходимость, то во втором преимущественную роль играет свободное волеизъявление при выборе форм и видов деятельности. Общество в историческом процессе развития выявило и определило ценности свободного времени, которые необходимы для дальнейшего социального прогресса. Общество заинтересовано в том, что­бы такого рода ценности, и в частности занятия физическими упражнениями, спортом, избирались и включались индивидом, разумеется, с личной добровольностью, в состав деятельности свободного времени. Осознанное принятие личностью необходимых видов социального поведения составляет сущность свободной деятельности в свободное время. Свободное время используется отдельным человеком преимущественно в соответствии с его индивидуальными представлениями о целесообразности его расходования, которые складываются, как правило, эмпирическим путем. В поведении человека в свободное время, в том числе в занятиях физическими упражнениями, спортом, туризмом, играми, сказываются социально- психологические явления традиций и конформизм в принятии норм поведения непосредственно окружающей общественной среды. ФКС имеют в современных условиях весьма высокую социально-экономическую значимость для общества в целом и для отдельного человека. Некоторые посещают фитнес - центры, ходят в бассейны, что бы держать себя в форме. Те кто не могут себе позволить этого совершают элементарные пробежки по парку, но опять же всё это зависит от свободного времени. К сожалению есть такие люди у которых просто нету времени на физическую культуру и спорт, но есть же и такие взрослые которые не хотят заниматься спортом и физической культурой, это всё зависит как я считают от того что их ни кто не заитресовал в занятии спортом с детства. Те кто был в детстве заинтересован спортом или занимался им профессионально как правило, всю свою дальнейшую жизнь посвящают в это, профессиональные спортсмены уходят в тренера, а те кто интересовался хоть как то спортом становятся инструкторами в фитнесе и т.п. (Виноградов П.А. 1996 г.)

2.5 Спорт в образе жизни пенсионеров

Чем заняться пожилому человеку, когда трудовая деятельность завершена, внуки выросли и некуда тратить свое свободное время и не слабые пока еще силы? Возникает мысль о занятиях физкультурой и спортом. Это, конечно, похвально. Но следует помнить, что не каждый организм готов к занятиям спортом, и если начать заниматься без предварительной подготовки и планомерного увеличения нагрузок, то Ваши усилия могут привести к плачевному результату. Для начала необходимо пройти полный медицинский осмотр и сделать электрокардиограмму сердца с нагрузкой, которая покажет, насколько Вы сможете нагрузить свой организм и не подорвать здоровье. Пока не получены результаты медосмотра, Вы не можете быть уверены в хорошем состоянии сосудов, артерий и костной системы. Решившись на такой смелый поступок, Вы явно верите в себя и свой организм, а это очень важно. Так же очень много бабушек и дедушек, ходит заниматься в бассейн. В бассейне приходилось наблюдать, как занимаются пенсионеры, размеренно, без прыткого фанатизма, в меру своих сил – это правильно. Поддержать тонус тела поможет бег трусцой и упражнения с легкой нагрузкой. Что и наблюдаем постоянно в парках, как люди в возрасте бегают и занимаются физической культурой, в отличии от молодого поколения! Я расскажу один яркий пример пенсионера как он занимался физической культурой и спортом. Вячеслав Федорович Иовлев - уникальная личность, спортивная гордость Губкинского района Белгородской области, пример для подражания. Он настолько разносторонне одарен, что многие его односельчане испытывают радость и гордость оттого, что живут рядом с этим человеком и получают от него  положительный заряд  энергии. Вячеслав Федорович, накопив за свою жизнь 48 лет трудового стажа, пятьдесят научных трудов, сорок рационализаторских предложений, мог бы уже уйти на заслуженный отдых, но в свои 72 года продолжает трудиться. И до сих пор возглавляет  клуб любителей бега, является бессменным физоргом губкинского клуба любителей зимнего плавания. За свою спортивную карьеру Вячеслав Иовлев семь раз становился чемпионом города по русским шашкам, а в 2007 году занял верхнюю ступень пьедестала в чемпионате Белгородской области по международным шашкам. До сих пор он – единственный  в Губкине марафонец, кто отстаивает честь города на соревнованиях, которые проводятся в разных городах России. Согласитесь, преодолеть дистанцию в 42 км 195 м не каждому по силам, а уж в 72 года – и вовсе редкость. А все потому, что   Вячеслав Федорович обладает незаурядной силой воли и духа, терпением, настойчивостью в достижении цели. Как рассказывают о нем  друзья и знакомые, его жизненный оптимизм просто заражает окружающих. Именно поэтому он собирает вокруг себя огромное количество людей самых разных возрастов и  приобщает их к здоровому образу жизни.  Это и пенсионеры-шашисты, и школьники-футболисты из дворовых команд, которых Вячеслав Федорович тренирует на протяжении многих лет. А еще он - душа любой компании: играет на гармошке, на балалайке, сочиняет песни, стихи и сам их исполняет. Не удивительно, наверное, что в числе личных  достижений Иовлева – не только спортивные. Например, в 2005 году ему было присвоено почетное звание "Лучший дедушка Белгородской области". Ну а его  пять внуков и три

2.1 Цели, задачи исследования

Цель - данной работы является изучить явление спорта в образе жизни различных групп населения с помощью анкетирования.

В соответствии с целью работы, были поставлены следующие задачи:

1. Проделать анализ научно-методической литературы

2. Влияние спорта на образ жизни людей разных возрастов

3. Выяснить, почему так много людей не занимается спортом

 

2.2 Методы исследования

В данной работе были использованы следующие методы:

- анализ литературных источников;

- анкетирование.

2.3  Организация исследования

На I этапе исследования было изучено 3 литературных источников и большое количество различных сайтов. Было выявлено: Определения понятия спорт; Роль физической культуры и спорта в формировании личности; Значение возникновения физической культуры и спорта в обществе; Спорт в образе жизни различный групп населения.

На II этапе была определена проблема, актуальность исследования, поставлены цели, задачи, разработана 2 анкеты. Смотри приложение 1 и 2.

На III этапе был осуществлен анализ анкетирования и обоснование результатов.

На IV этапе была написана глава III и была сделана презентация.

Глава III Результаты исследования

В результате исследования было выявлено:

1.Что физическая культура в  большей степени направлена на  оздоровление, а спорт на достижение  результатов;

2. Что дети и молодёжь активнее занимаются спортом и физической культурой чем подростки;

3. Что взрослые не занимаются  спортом, т.к. нету времени или  лень;

4. Что спортом занимаются мало  народу, т.к. недоступно;

5. Для того что бы привлечь в спорт большее количество людей необходимо сделать его массовым.

 

 

 

 

 

Выводы

 

1. Спорт положительно влияет на людей, на их образ жизни и на их здоровье. Но не все люди понимают, какое значение имеет спорт и физическая культура в их жизни. Поэтому в основном в зрелом и пожилом возрасте спортом занимаются только те люди, которые занимались спором с детства.
2. Физическая культура и спорт играют важную роль в формировании личности. Социальные ситуации, проигрываемые в спортивной деятельности, позволяют спортсмену нарабатывать для себя жизненный опыт. Спортивная деятельность позволяет юному спортсмену стойко переносить трудности, нередко возникающие у ребенка в школе, в семье, в других жизненных ситуациях. Спорт - это школа воспитания мужества, характера, воли.

 

Приложение

1.Анкета для детей, подростков, молодежи.

1. Чем, по вашему мнению, спорт отличается от физической культуры?
2. Занимаетесь ли вы спортом?
3. Если занимаетесь, то, каким? Если нет, то почему?
4. Посещаете ли вы уроки физической культуры в школе, институте?
5. Почему, по вашему мнению, мало народу занимается спортом?
6. Как вы считаете каждый ли человек должен заниматься спортом?
7. Как, по вашему мнению, можно привлечь больше людей в спорт?
8. Какой, по вашему мнению, доступный вид спорта?

2.Анкета для взрослых и пенсионеров.

1.Занимались ли вы спортом в детстве? И помогло ли это вам в жизни?

2.Занимаетесь ли вы сейчас  спортом или физической культурой?

3. Если занимаетесь, то, каким? Если  нет, то почему?

4. Как вы считаете, полезно ли  заниматься спортом в преклонном  возрасте?

5. Почему, по вашему мнению, мало людей занимается спортом и физической культурой?

6. Как, по вашему мнению, можно  привлечь больше людей в спорт?