Средства и методы физического воспитания. Средства ФВ: физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы. Методы

К настоящему времени человечество накопило солидный опыт в различных направлениях самосовершенствования. Если судить по времени, в течение которого создавались и хранились знания и умения, то физическое воспитание занимает среди прочих заметно превалирующие положение. Ведь факт его возникновения специалисты относят к самому раннему, дорелигиозному периоду истории, т.е. еще к первобытному обществу. Именно тогда человек самой жизнью был поставлен в условия, требующие от него высоких физических кондиций. Слабое физическое развитие грозило гибелью. И физические упражнения заняли ведущее место в числе прочих жизненно необходимых атрибутов нашего далекого предка.

Введение
1.Средства физического воспитания.
1.1. Физические упражнения.
1.2. Оздоровительные силы природы.
1.3. Гигиенические факторы.
2.Методы физического воспитания.
2.1. Игровой метод.
2.2.Соревновательный метод.
2.3. Метод строго регламентированного упражнения.
Заключение
Список литературы