Здоровый образ жизни

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Мая 2013 в 21:11, реферат

Краткое описание

Но для того, чтобы быть здоровым недостаточно одного лишь нашего желания. Врачи могут вылечить нас от многих заболеваний. Но никто из них не сможет сделать нас здоровыми, если мы не будем вкладываться в наше здоровье самостоятельно. Здоровье человека зависит от многих факторов: от физического, эмоционального состояния человека, от генетики. Но главным фактором, влияющим на здоровье человека, является его образ жизни.

Быть здоровым – это естественное состояние для человека. Быть здоровым – это нелегкая задача, но результат, безусловно, стоит усилий. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и хорошее психологическое и эмоциональное состояние человека.

Содержание

Введение
Определение здоровья и здорового образа жизни
Элементы здорового образа жизни
Формирование здорового образа жизни
Принципы здорового образа жизни
Список литературы.

Скачать в ZIP архиве (26.37 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Вложенные файлы: 1 файл

Реферат по биологии. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.docx

— 28.73 Кб (Скачать файл)

Таким образом, программа  и организация здорового образа жизни для данного человека должны определяться следующими основными  посылками:

  • индивидуально-типологическими наследственными факторами;
  • объективными социальными и общественно-экономическими условиями;
  • конкретными обстоятельствами жизнедеятельности, в которых осуществляется семейно-бытовая и профессиональная деятельность;
  • личностно-мотивационными факторами, определяемыми мировоззрением и культурой человека и степенью их ориентации на здоровье и здоровый образ жизни.

 

Заключение.

 

Здоровый образ жизни  помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать  свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными  перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и  полную радостей жизнь. Будьте здоровы  и помните: «Ваше здоровье – в  ваших руках!»

 

Список литературы:

  • Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987.
  • Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье. М., 1987.
  • Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. М.: ФиС, 1990.
  • Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. М.: Флинта: Наука, 2000.
  • Васильева З.А., Любинская СМ. Резервы здоровья. М., 1982.
  • Жизнь и здоровье женщины. Энциклопедия. М.: АСТ, 2007.
  • Жизнь и здоровье мужчины. Энциклопедия. М.: АСТ, 2007.
  • Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М., 1982.
  • Лищук В., Мостовая Е. Обзор основ здоровья. М., 1994.
  • Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов природы. М.: ВАКО, 2005.
  • Петленко В.П. Валеология человека: здоровье – любовь – красота. СПб., 1996–1998.
  • Смирнов А.Т., Мишин Б.И. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. М.: Просвещение, 2002.

Информация о работе Здоровый образ жизни