Нормирование труда

Большое значение имеет правильный выбор  цвета для окраски производственных помещений и интерьера. Выбор  цветового оформления определяется характером труда. На работах, требующих  физических и нервных нагрузок, в цехах с высоким температурным режимом рекомендуется для отделки использовать светлые тона голубого, серо-голубого, зелено-голубого и других спокойных и холодных цветов. Работа умственная или с невысокими физическими нагрузками легче выполняется в обстановке теплых цветов, повышающих активность организма. Кроме того, цвет имеет и организующее значение. В определенный цвет необходимо окрашивать проходы, проезды, места складирования.

  Созданию  здоровой и комфортной обстановки производственной среды на предприятии способствует озеленение. Растения очищают воздух, снижают уровень производственного шума, оказывают положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, особенно в зоне отдыха рабочих. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ УСЛОВИЙ ТРУДА

     Работоспособность человека зависит от его физиологического и психического состояния. Изучение колебаний работоспособности, связанных с утомлением и суточным биологическим ритмом организма человека, имеет важное значение для обоснования оптимального режима труда и отдыха, при котором производительность и качество работы изменялись бы в наименьшей степени в течение рабочего дня, рабочей недели, месяца, года.

       Любой труд, умственный или физический, с  физиологической точки зрения требует вовлечения в работу различных анализаторов (органов зрения, слуха, обоняния), нервно-мышечной системы, а также систем дыхания, кровообращения, терморегуляции, обмена веществ. В процессе труда усиливается проявление высших психических функций — мышления, памяти, воли, внимания, сосредоточенности.

       При физическом труде или мышечной деятельности значительно возрастает расход энергии  по сравнению с состоянием покоя. Количеством расходуемой энергии человека во время мышечной деятельности определяется тяжесть работы.

     При определении физической нагрузки должно быть учтено, что затраты энергии в среднем за 1 ч работы не должны превышать 250 ккал. Чем больше затрачивается энергии на выполнение работы, тем продолжительнее должны быть перерывы для восстановления работоспособности.

       Для снижения физических нагрузок существует много различных мероприятий. Важнейшие из них — механизация и автоматизация производственных процессов, внедрение новой техники.

Физиологически  наиболее предпочтительной является динамическая нагрузка. При статической нагрузке наступает более быстрое утомление. Чтобы уменьшить отрицательное влияние чрезмерной статической нагрузки, необходимо оптимальное сочетание динамической и статической работы.

       Оптимальная рабочая поза обеспечивается в том  случае, если работник выбирает по своему усмотрению работу "сидя" или "стоя". Однако, при этом следует учитывать, что работа "стоя" более утомительна и требует больших энергетических затрат, чем работа сидя.

        Другим показателем, характеризующим психофизиологические условия труда, является напряженность работы — главная характеристика преимущественно умственного труда. Нервно-психическая нагрузка зависит от объема и характера информации, получаемой работником из различных источников (документация, предметы труда, средства труда, люди), и определяется уровнем напряженности внимания, степенью напряжения анализаторных функций, уровнем эмоционального напряжения. Одна из причин психологической перегрузки работников транспорта — обилие информации, воспринимаемой органами зрения. В современном производстве встает проблема снятия нервно-эмоционального напряжения, переключения внимания, восстановления психического равновесия организма. Оптимальная нервно-психическая нагрузка обеспечивается при соблюдении требований и рекомендаций, разрабатываемых инженерной психологией и эргономикой.

       Высокая степень напряженности труда  отмечается при работе на автоматизированных устройствах, за диспетчерскими пультами, так как эта работа требует постоянного внимания и сосредоточенности. Так, для диспетчера очень важна устойчивость внимания, т.е. способность воспринимать и перерабатывать информацию в течение всей смены.

     Устойчивость  внимания зависит от правильного  чередования периодов работы и отдыха, психологической готовности диспетчера распознавать и реагировать в течение длительного времени на значимые сигналы. На устойчивость внимания в значительной степени влияют интенсивность, длительность и частота сигналов, продолжительность интервалов между ними.

       Для повышения работоспособности целесообразно регулировать темп и ритм работы, учитывая, что в период врабатываемости (в начале рабочего дня и после обеденного перерыва) и в период утомления (перед обеденным перерывом и в конце рабочего дня) темп работы должен быть ниже.

       Биологический ритм жизненных процессов в организме человека вызывает необходимость четкого чередования отдельных элементов работы и пауз между ними. Нарушение ритма трудовой деятельности приводит к излишнему напряжению нервной системы, органов жизнеобеспечения и приводит к быстрому утомлению.

       На  работоспособность большое влияние  оказывает благоприятный психологический  климат среди членов производственного  коллектива. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА 

       Режим труда и отдыха — это четко устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования и продолжительность периодов работы и отдыха. Режим труда и отдыха должен строиться исходя из изменения работоспособности человека в течение суток. Существует определенный биологический ритм в изменении работоспособности человека. Наиболее типичным является наличие в течение суток двух максимальных и двух минимальных точек работоспособности (рис1.). Максимальная работоспособность наблюдается в утренние часы, а в ночное время происходит резкое ее снижение. Необходимо контролировать спад работоспособности и восстанавливать ее после отдыха, не нарушая биологических ритмов.

       Методика  разработки рационального режима труда  и отдыха основывается на графическом анализе динамики работоспособности (рис. 2). В начале смены темп работы обычно постепенно повышается. Этот период называется врабатывание, он длится от 20 мин до 1,5 ч. Далее наступает период высокой устойчивой работоспособности длительностью 2—2,5 ч. К середине дня начинается спад работоспособности, связанный с возникновением утомления работника. После обеденного перерыва работоспособность вновь повышается, хотя и не достигает того наивысшего уровня, который был в первой половине дня. После периода некоторой устойчивой работоспособности появляется утомление и как следствие — спад работоспособности. Однако применительно к конкретным видам труда возможны определенные отклонения от типичной кривой работоспособности. Так, на легких работах наблюдается более длительный период высокой работоспособности, а при тяжелом труде быстрее развивается утомление и быстрее наступает спад работоспособности.

    При разработке сменного режима работы и  отдыха определяют общую продолжительность  отдыха и его распределение на протяжении смены, а также характер отдыха. Общее время регламентированного отдыха в течение смены может быть определено двумя способами. Первый способ предполагает расчет времени отдыха исходя из показателя утомления, который определяется на основе физиологических исследований функционального состояния организма. Согласно методике, время регламентированного отдыха

                                                               Т_р = 0,58y,

  где y - показатель утомления в относительных единицах.

  Вторым  способом рассчитывают время регламентированного  отдыха по формуле

                                                           Т_р=1,41х —7,85,

где х — показатель условий труда в баллах.

  Установлено, что минимальное время на отдых  при самых благоприятных условиях должно быть не менее 10 мин в смену.

  Разработаны и рекомендованы для внедрения на производстве типовые режимы труда и отдыха, которые можно использовать для многих видов работ, не связанных с экстремальными условиями (табл. 5.2).

В каждом конкретном случае типовой режим  выбирается либо по показателю утомления, определяемому на основе данных физиологических исследований, либо по показателю количественной оценки ус ловий труда, полученному расчетным способом на основе оценки отдельных факторов условий труда. Для отдыха рабочих и служащих во время регламентированных перерывов оборудуются специальные уголки, зоны или комнаты отдыха. При организации отдыха на предприятии важное значение имеют его содержание и активизация.

  В течение недели работоспособность  человека также подвержена циклическим изменениям. В первые два дня недели она нарастает (период врабатывания). Фаза высокой работоспособности приходится на второй — четвертый дни недели. Определенные колебания работоспособности отмечаются и в течение месяца и года, что в основном обусловлено социальными, психологическими и физиологическими факторами.

  Рабочие и выходные дни в неделе и месяце, время начала и окончания работы, продолжительность ежедневного отдыха и порядок чередования рабочих смен устанавливаются графиками выхода на работу, составляемыми в соответствии с законодательством о труде. 

Таблица Типовые режимы труда и отдыха 
 

Номер режима Показатель  утомления (в относительных единицах)    Показатель  психофизиологических условий труда (в баллах)    Суммарная длительность регламентированного отдыха, мин    Распределение времени на отдых, мин Часы  смены 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 6-й  7-й 8-й 9-й 1 15—17 13 10   4             6 2 18—21 14 12   5             7 3 22—24 15 14   б             8 4 25—28 16—17 16   б             10 5 29—31 18 18   7           5 6 б 32—34 19—20 20   7           5 8 7 35—38 21—22 22   8           6 8 8 39-41 22—23 24   8           6 10 9 42—45 24 26   10           6 10 10 46-48 25 28   10           8 10 11 49—52 26—27 30   10           10 10 12 53—55 28 32   10           10 12 13 56—59 29—30 34   10           12 12 14 60—62 31 35   12           12 12

 
 
 
 
 

  ЗАКЛЮЧЕНИЕ

       Любой труд независимо от его формы требует  определенной организации в трудовом коллективе. Организация труда представляет собой составную часть организации  производства, т.е. комплекс мероприятий, направленных на рациональное сочетание  процесса труда с вещественными элементами производства в пространстве и во времени с целью повышения эффективности использования производственных ресурсов.

       Всякий  труд рассматривается не только как  определенная полезная деятельность человека, но и как затраты мускульной и нервной энергии. Любое мероприятие по организации труда можно должно оцениваться с точки зрения его влияния на организм человека: в какой мере оно способствует сохранению здоровья повышению жизнедеятельности  и работоспособности. При организации труда должны учитываться выводы и достижения, тесно связанные с физиологией труда научных дисциплин, появление которых обусловлено научно-техническим прогрессом:

       Биомеханики, исследующей свойства такой важной составной части

физиологической системы организма человека, как двигательный аппарат, и позволяющей выработать научно обоснованные рекомендации по рационализации приемов и методов труда и другим направлениям организации труда, связанным с анализом движений человека и его органов в процесс труда;

         Эргономики, изучающей антропометрические  данные, а также функциональные  возможности человека в трудовых  процессах и позволяющей разрабатывать  рекомендации по обеспечению  работнику наиболее благоприятных  условий в работе, которые следует,  в частности, учитывать при создании и модернизации орудий труда и организационной оснастки, планировке и оснащении рабочих мест;

       Инженерной  психологии, исследующей взаимодействие человека с различными техническими устройствами, разрабатывающей методы приспособления систем управления машины к психологическим данным человека, определяющей психические возможности человека по переработки информации, дающей научно обоснованные рекомендации в этой области;

       Производственной  эстетики, изучающей влияние эстетических условий производственной среды на психическое состояние человека, разрабатывающей рекомендации по художественному конструированию предметов и орудий труда, оформлению интерьера производственных помещений и рабочих мест, цветной окраски и озеленению, а также по применению функциональной музыки на производстве с целью создания у рабочих положительных эмоций в процессе труда;