Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста

На втором этапе исследования –  проводился педагогический эксперимент, цель которого - проверка эффективности  проведения подвижных игр у учащихся младших классов, подтверждение  рабочей гипотезы исследования. Были сформированы 3 опытные группы: из них 2 экспериментальные (ЭГ-1 и ЭГ-2) и 1 контрольная (КГ) группы.

Проводилось тестирование уровня физической подготовленности по контрольным испытаниям, предусмотренным  программой физического воспитания в школе для учащихся 5-х классов. На основании изучения особенностей развития учащихся и определения  их уровня физической подготовленности для учащихся была разработана экспериментальная  программа занятий подвижными играми различной направленности на уроках физической культуры у учащихся 5-х  классов (Приложение 1).

Разработанная экспериментальная  методика занятий подвижными играми различной направленности была применена  в процессе уроков физической культуры учащихся экспериментальных групп (ЭГ-1 и ЭГ-2). В контрольной группе данная методика не проводилась с  целью определения эффективности  разработанной нами экспериментальной  программы занятий подвижными играми различной направленности у учащихся, а также ее экспериментального обоснования. Подвижные игры, используемые на уроках физической культуры в экспериментальной группе подбирались с учетом функциональных возможностей, уровня физической подготовленности учащихся. Разработанная экспериментальная методика включалась в уроки физической культуры два раза в неделю (понедельник, среда).

В конце  педагогического эксперимента учащимся экспериментальной и контрольной  группы были предложены контрольные  испытания, определяющие уровень физической подготовленности. Проводился полный анализ и обобщение полученных результатов  исследования с цель обоснования  экспериментальной программы занятий  подвижными играми различной направленности у учащихся младших классов.

Подбирая подвижные игры и упражнения к ним, с целью  использования их для воспитания двигательных качеств, мы исходили из того, что основной компонент действия рассматривался с позиции двигательной установки, где качественные характеристики избираемых игр и упражнений находятся  в изолированном соответствии с  характером двигательных качеств. Поэтому  нами была избрана специфика качественной направленности подвижных игр в  виде некоторых правил, которые позволили  более точно определить соответствие игр, направленных на воспитание двигательных качеств.

На основании  педагогических наблюдений нами были отобраны и сгруппированы подвижные  игры по преимущественному воздействию  на те или иные двигательные качества.

Отбирая игры, мы стремились не использовать модели игр, описанные в различной литературе, а творчески их переработать в  соответствии с поставленными задачами.

 

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

 

3.1. Сравнительный анализ  развития физических качеств  и физической подготовленности  учащихся опытных групп в начале  исследования

 

Предварительные результаты контрольных испытаний позволяют  утверждать, что обследуемый контингент учащихся опытных групп однороден (p>0,05) в представленных показателях физического состояния. Не наблюдалось преимущества ни одной из групп (экспериментальных (ЭГ-1 и ЭГ-2) и контрольной (КГ)) по показателям физической подготовленности. Полученное распределение статистических характеристик позволяет делать вывод о нормальном распределении результатов по всем исследуемым показателям физической подготовленности.

Проведя более детальный  анализ достоверности межгрупповых различий в представленных в табл.3.1 сочетаниях было выявлено, что по некоторым  показателям физического состояния  отмечались достоверно значимые различия (табл.3.1).

ТАБЛИЦА 3.1

Межгрупповые различия показателей физической подготовленности учащихся опытных групп

ПОКАЗАТЕЛИ	СОЧЕТАНИЯ МЕЖГРУППОВЫХ РАЗЛИЧИЙ
	ЭГ-1 : ЭГ-2		ЭГ-1 : КГ		ЭГ-2 : КГ
	t	p	t	p	t	p
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	-0,80	>0,05	-0,48	>0,05	0,18	>0,05
Координационные способности (челночный  бег 4х9 м, сек)	-0,60		0,96		1,89
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	-0,23		-1,84		-1,58
Скоростно-силовые способности (метание  набивного мяча (1 кг), м)	-0,18		0,91		0,91
Силовые способности (подтягивание в  висе на перекладине, кол-во раз)	1,25		-0,94		-2,60	<0,02
Активная гибкость (наклон вперед, см)	0,47		-0,99		-1,31	>0,05
Силовые способности (поднимание туловища за 1 минуту, кол-во раз)	0,55		-0,45		-1,07
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	-0,02		0,78		0,96

 

 

Результаты межгрупповых различий в сочетании ЭГ-2:КГ показали, что достоверно значимые отличия наблюдались в силовых способностях (подтягивание в висе на перекладине, кол-во раз) (t=-2,60, р<0,05), где превалировала КГ.

Следует отметить, что средние показатели, характеризующие развитие двигательных способностей до проведения основного  исследования незначительно отличаются друг от друга в опытных группах, что указывает на равномерное  их развитие у детей.

 

3.2. Влияние занятий подвижными  играми на развитие физических  качеств и динамику физической  подготовленности учащихся 5-х классов

 

Прирост представленных показателей  физической подготовленности состояния  за время проведения основного исследования следует рассмотреть в отдельности  с целью получения более полной информации о полученных результатах  исследования. Физическая подготовленность учащихся опытных групп претерпевала определенные изменения в зависимости от используемых упражнений и методов воздействия в занятиях подвижными играми. На протяжении всего исследования, изменения изучаемых показателей у детей экспериментальных групп имели положительную динамику (табл.3.2, 3, 4 и рис.3.1).

 

ТАБЛИЦА 3.2

Динамика  физических качеств и физической подготовленности детей ЭГ-1

ПОКАЗАТЕЛИ	ДО ИССЛЕДОВАНИЯ		ДОСТОВЕРНОСТЬ РАЗЛИЧИЙ (М1 « М2)		ПОСЛЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
	M1	m	t	p	M2	m
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	1214,67	40,13	-5,84	<0,001	1561,33	43,75
Координационные способности (челночный  бег 4х9 м, сек)	10,73	0,37	2,99	<0,01	9,45	0,21
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	154,92	3,26	-1,50	>0,15	167,42	2,87
Скоростно-силовые способности (метание  набивного мяча (1 кг), м)	8,58	0,22	-3,91	<0,001	10,35	0,40
Силовые способности (подтягивание в  висе на перекладине, кол-во раз)	6,42	0,58	-4,64	<0,001	10,75	0,73
Активная гибкость (наклон вперед, см)	5,75	1,19	-1,40	>0,18	8,00	1,08
Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз)	38,25	1,40	-3,51	<0,001	43,83	0,76
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	17,87	0,21	1,21	>0,24	16,51	0,21

 

Представленные занятия  подвижными играми оказали положительное воздействие на динамику силовых способностей верхних конечностей у мальчиков всех опытных групп (ЭГ-1, ЭГ-2 и КГ) (p<0,01-0,001). В контрольной группе данные изменения вызваны прежде всего широким использованием гимнастических упражнений на снарядах (в соответствии с проходимыми програмными требованиями на уроках физической культуры).

Полученные результаты за время основного исследования указывают на то, что достоверно значимый прирост наблюдался в экспериментальных  группах (ЭГ-1 и ЭГ-2).

Прирост за время исследования скоростно-силовых  способностей по результатам дальности  прыжка в длину сместа в экспериментальных  и контрольной группах был  не достоверен (р>0,05). Это связано вероятнее всего с тем, что данный показатель у ребят уже до исследования имел очень высокий уровень для данного возраста. Поэтому увеличения все же наблюдались как в экспериментальных, так и в контрольной группе. Однако прирост за время исследования был более заметно выше в ЭГ-1 и ЭГ-2, нежели в КГ. Оценка дальности прыжка в длину с места позволила отнести результаты развития скоростно-силовых способностей учащихся экспериментальной и контрольной групп в конце исследования к высокому уровню.

Существенные изменения произошли в показателе координационных способностей (челночный бег 4х9 м) в ЭГ-1, где прирост по сравнению с ЭГ-2 и КГ (p>0,05) был достоверно значимым (p<0,01). По средним показателям к концу эксперимента явно превосходила ЭГ-1 (9,45±0,21 сек).

В показателе общей выносливости (бег 6 минут) значительные изменения наблюдались  в ЭГ-1 (1561,33±43,75 м (р<0,001)) и ЭГ-2 (1436,18±38,60 м (р<0,001)), в то время как в КГ достоверно значимого прироста не произошло (р>0.05). Это напрямую связано с тем, что занятия подвижными играми позволяют активно развивать общую выносливость у занимающихся.

За время  эксперимента показатель активной гибкости (наклон вперед) не показал достоверно значимого прироста ни в одной  из опытных групп (р>0.05), в то время, что указывает на то, что данному качеству необходимо больше внимания уделять на занятиях с детьми данного возраста. Следует также отметить и то, что в КГ данный среднее значение активной гибкости к концу исследования было значительно выше (11,18±0,39 см (p>0,05)) (табл.3.2,3,4 и рис.3.1).

ТАБЛИЦА 3.3

Динамика  физических качеств и физической подготовленности детей ЭГ-2

ПОКАЗАТЕЛИ	ДО ИССЛЕДОВАНИЯ		ДОСТОВЕРНОСТЬ РАЗЛИЧИЙ (М1 « М2)		ПОСЛЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
	M1	m	t	p	M2	m
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	1256,00	31,71	-3,61	<0,001	1436,18	38,60
Координационные способности (челночный  бег 4х9 м, сек)	11,00	0,24	0,83	>0,42	10,74	0,21
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	136,00	3,34	-1,90	>0,07	145,64	2,24
Скоростно-силовые способности (метание  набивного мяча (1 кг), м)	8,65	0,33	-1,85	>0,08	9,68	0,45
Силовые способности (подтягивание в  висе на перекладине, кол-во раз)	5,45	0,49	-3,34	<0,001	7,73	0,47
Активная гибкость (наклон вперед, см)	4,82	1,64	-1,48	>0,15	8,09	1,48
Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз)	37,36	0,72	-6,16	<0,001	44,64	0,94
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	17,87	0,15	1,60	>0,12	16,52	0,16

 

ТАБЛИЦА 3.4

Динамика  физических качеств и физической подготовленности детей КГ

ПОКАЗАТЕЛИ	ДО ИССЛЕДОВАНИЯ		ДОСТОВЕРНОСТЬ РАЗЛИЧИЙ (М1 « М2)		ПОСЛЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
	M1	m	t	p	M2	m
Общая выносливость (бег 6 минут, м)	1245,36	50,33	-0,72	>0,48	1298,55	54,25
Координационные способности (челночный  бег 4х9 м, сек)	10,26	0,31	0,45	>0,66	10,08	0,26
Скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места, см)	159,55	2,45	-1,15	>0,26	168,27	2,13
Скоростно-силовые способности (метание  набивного мяча (1 кг), м)	8,24	0,30	-0,60	>0,55	8,50	0,29
Силовые способности (подтягивание в  висе на перекладине, кол-во раз)	7,09	0,39	-2,52	<0,02	8,64	0,47
Активная гибкость (наклон вперед, см)	7,09	0,56	-1,06	>0,30	19,18	11,39
Силовые способности (поднимание туловища за1 минуту, кол-во раз)	39,18	1,55	-3,74	<0,001	46,91	1,37
Скоростные способности (бег 100 м, сек)	17,65	0,17	1,34	>0,20	16,35	0,16