Обработка результатов: подсчитывается общее количество баллов
по всем суждениям отдельно по каждой
шкале. Это общее количество баллов в отдельности
по каждой шкале делится на 20.По некоторым
пунктам баллы начисляются в обратном
порядке, это пункты 1, 2, 5, 8, 10, 11. 15, 16, 19,
20, 21, 26, 27, 30, 36, 39. Итоговый показатель рассматривается
как уровень развития соответствующего
вида тревожности.
3,5 – 4,0 балла – очень высокая
тревожность;
3,0 – 3,4 – высокая тревожность;
2,0 – 2,9 – средняя тревожность;
1,5 – 1,9 – низкая тревожность;
0,0 – 1,4 – очень низкая тревожность.
Результат: в
результате прохождения данного тестирования
испытуемый набрал по первой таблице 1,3
балла. Это свидетельствует об очень низкой
тревожности. По итогам второй таблицы
– 2,2. Это свидетельствует о средней тревожности.
2. Опросник уровня агрессивности
Басса – Дарки
А. Басс, воспринявший ряд положений своих
предшественников, разделил понятия агрессии
и враждебность и определил последнюю
как: "...реакцию, развивающую негативные
чувства и негативные оценки людей и событий".
Создавая свой опросник, дифференцирующий
проявления агрессии и враждебности, А.
Басс и А. Дарки выделили следующие виды
реакций:
- Физическая агрессия – использование физической силы против другого лица.
- Косвенная – агрессия, окольным путем направленная на другое лицо или ни на кого не направленная.
- Раздражение – готовность к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость).
- Негативизм – оппозиционная манера в поведении от пассивного сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и законов.
- Обида – зависть и ненависть к окружающим за действительные и вымышленные действия.
- Подозрительность – в диапазоне от недоверия и осторожности по отношению к людям до убеждения в том, что другие люди планируют и приносят вред.
- Вербальная агрессия – выражение негативных чувств как через форму (крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия, угрозы).
- Чувство вины – выражает возможное убеждение субъекта в том, что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые им угрызения совести.
При составлении опросника использовались
следующие принципы:
- вопрос может относиться только к одной форме агрессии.
- вопросы формулируются таким образом, чтобы в наибольшей степени ослабить влияние общественного одобрения ответа на вопрос.
Инструкция
Внимательно прослушайте утверждения.
Если вы согласны с утверждением, то
ставьте знак «+», если нет, ставьте
знак «-».
Ответы оцениваются по восьми шкалам
следующим образом:
1. Физическая агрессия:
- «да» = 1, «нет» = 0: 1, 25, 33, 48, 55, 62, 68;
- «нет» = 1, «да» = 0: 9, 17, 41.
2. Косвенная агрессия:
- «да» = 1, «нет» = 0: 2, 18, 34, 42, 56, 63;
- «нет» = 1, «да» = 0: 10, 26, 49.
3. Раздражение:
- «да» = 1, «нет» = 0: 3, 19, 27, 43, 50, 57, 64, 72;
- «нет» = 1, «да» = 0: 11, 35, 69.
4. Негативизм:
- «да» = 1,
- «нет» = 0: 4, 12, 20, 23, 36;
5. Обида:
- «да»= 1, «нет» = 0: 5, 13, 21, 29, 37, 51, 58.
- «нет» = 1, «да» = 0: 44.
6. Подозрительность:
- «да» = 1, «нет» = 0: 6, 14, 22, 30, 38, 45, 52, 59;
- «нет» = 1, «да» = 0: 65, 70.
7. Вербальная агрессия:
- «да» = 1, «нет» = 0: 7, 15, 28, 31, 46, 53, 60, 71, 73;
- «нет» = 1, «да» = 0: 39, 66, 74, 75.
8. Чувство вины:
- «да» = 1, «нет» = 0: 8, 16, 24, 32, 40, 47, 54, 61, 67
Индекс враждебности включает в
себя 5 и 6 шкалу, а индекс агрессивности
(как прямой, так и мотивационной)
включает в себя шкалы 1, 3, 7.
Тестовый
материал
- Временами я не могу справиться с желанием причинить вред другим
- Иногда сплетничаю о людях, которых не люблю
- Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь
- Если меня не попросят по-хорошему, я не выполню
- Я не всегда получаю то, что мне положено
- Я не знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной
- Если я не одобряю поведение друзей, я даю им это почувствовать
- Когда мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительные угрызения совести
- Мне кажется, что я не способен ударить человека
- Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами
- Я всегда снисходителен к чужим недостаткам
- Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его
- Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами
- Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидал
- Я часто бываю несогласен с людьми
- Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь
- Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему
- Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверями
- Я гораздо более раздражителен, чем кажется
- Если кто-то воображает себя начальником, я всегда поступаю ему наперекор
- Меня немного огорчает моя судьба
- Я думаю, что многие люди не любят меня
- Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной
- Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины
- Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на драку
- Я не способен на грубые шутки
- Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются
- Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались
- Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравится
- Довольно многие люди завидуют мне
- Я требую, чтобы люди уважали меня
- Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей
- Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их "щелкнули по носу"
- Я никогда не бываю мрачен от злости
- Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не расстраиваюсь
- Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания
- Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть
- Иногда мне кажется, что надо мной смеются
- Даже если я злюсь, я не прибегаю к "сильным" выражениям
- Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены
- Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня
- Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь
- Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием
- Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел
- Мой принцип: "Никогда не доверять "чужакам"
- Если кто-нибудь раздражает меня, я готов сказать, что я о нем думаю
- Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею
- Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь
- С детства я никогда не проявлял вспышек гнева
- Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться
- Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко работать
- Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня
- Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ
- Неудачи огорчают меня
- Я дерусь не реже и не чаще чем другие
- Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал попавшуюся мне под руку вещь и ломал ее
- Иногда я чувствую, что готов первым начать драку
- Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо
- Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь я в это не верю
- Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня
- Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь
- Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием
- Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел
- Мой принцип: "Никогда не доверять "чужакам"
- Если кто-нибудь раздражает меня, я готов сказать, что я о нем думаю
- Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею
- Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь
- С детства я никогда не проявлял вспышек гнева
- Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться
- С детства я никогда не проявлял вспышек гнева
- Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться
- Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко работать
- Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня
- Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ
- Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел
- Мой принцип: "Никогда не доверять "чужакам"
- Я требую, чтобы люди уважали меня
- Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей
- Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их "щелкнули по носу"
Интерпретация результатов
Нормой агрессивности является
величина ее индекса, равная 21 ± 4,
Степень Агрессивности средний,
свойственно для человека современного
общаства.
3 .Методика определения
стрессоустойчивости и социальной адаптации
Холмса и Раге.
Постарайтесь вспомнить
все события, случившиеся с Вами
в течение последнего года, и подсчитайте
общее число «заработанных» вами
очков. Внимательно прочтите весь перечень,
чтобы иметь общее представление о том,
какие ситуации, события и жизненные обстоятельства,
вызывающие стресс, в нем представлены.
Затем повторно прочтите каждый пункт,
обращая внимание на количество баллов,
которым оценивается каждая ситуация.
Если какая-либо ситуация возникала у
вас чаще одного раза, то полученный результат
следует умножить на данное количество
раз.
№ |
Жизненные события |
Баллы |
1. |
Смерть супруга (супруги). |
100 |
2. |
Развод. |
73 |
3. |
Разъезд супругов (без оформления
развода), разрыв с партнером. |
65 |
4 . |
Тюремное заключение. |
63 |
5 . |
Смерть близкого члена семьи» |
63 |
6. |
Травма или болезнь. |
53 |
7. |
Женитьба, свадьба. |
50 |
8. |
Увольнение с работы. |
47 |
9. |
Примирение супругов. |
45 |
10. |
Уход на пенсию. |
45 |
11. |
Изменение в состоянии здоровья
членов семьи. |
44 |
12. |
Беременность партнерши. |
40 |
13. |
Сексуальные проблемы. |
39 |
14. |
Появление нового члена семьи, рождение
ребенка. |
39 |
15. |
Реорганизация на работе. |
39 |
16. |
Изменение финансового положения. |
38 |
17. |
Смерть близкого друга. |
37 |
18. |
Изменение профессиональной ориентации,
смена места работы. |
36 |
19. |
Усиление конфликтности отношений
с супругом. |
35 |
20. |
Ссуда или заем на крупную покупку
(например, дома). |
31 |
21. |
Окончание срока выплаты ссуды
или займа, растущие долги. |
30 |
22. |
Изменение должности, повышение служебной
ответственности. |
29 |
23. |
Сын или дочь покидают дом. |
29 |
24. |
Проблемы с родственниками мужа
(жены). |
29 |
25. |
Выдающееся личное достижение, успех. |
28 |
26. |
Супруг бросает работу (или приступает
к работе). |
26 |
27. |
Начало или окончание обучения
в учебном заведении. |
26 |
28. |
Изменение условий жизни. |
25 |
29. |
Отказ от каких-то индивидуальных привычек,
изменение стереотипов поведения. |
24 |
30. |
Проблемы с начальством, конфликты. |
23 |
31. |
Изменение условий или часов
работы. |
20 |
32. |
Перемена места жительства. |
20 |
33. |
Смена места обучения. |
20 |
34. |
Изменение привычек, связанных с
проведением досуга или отпуска. |
19 |
35. |
Изменение привычек, связанных с
вероисповеданием. |
19 |
36. |
Изменение социальной активности. |
18 |
37. |
Ссуда или заем для покупки менее
крупных вещей (машины, телевизора). |
17 |
38. |
Изменение индивидуальных привычек,
связанных со сном, нарушение сна. |
16 |
39. |
Изменение числа живущих вместе
членов семьи, изменение характера
и частоты встреч с другими
членами семьи. |
15 ' |
40. |
Изменение привычек, связанных с
питанием (количество потребляемой пищи,
диета, отсутствие аппетита и т. п.). |
15 |
41. |
Отпуск. |
13 |
42. |
Рождество, встреча Нового года, день
рождения. |
12 |
43. |
Незначительное нарушение правопорядка
(штраф за нарушение правил уличного
движения). |
11 |
Итоговая таблица:
Общая сумма баллов |
Степень сопротивляемости стрессу |
150-199 |
Высокая |
200-299 |
Пороговая |
300 и более |
Низкая (ранимость) |
Результат: в результате тестирования
испытуемый набрал 172 баллов. Это свидетельствует
о высокой степени сопротивляемости стрессу.
4.Опросник
« уровень субъективного контроля» Е.
Ф. Бажин, Е. А. Голынкина, Л. М. Эткинд.
Методика
УСК (уровень субъективного контроля) получила
наибольшее распространение в нашей стране,
авторами которой являются Е. Ф. Бажин,
Е. А. Голынкина, Л. М. Эткинд.
Всего опросник УСК
состоит из 44 пунктов.
В целях повышения
достоверности результатов опросник
сбалансирован по следующим параметрам:
1) по интернальности-экстернальности —
половина из пунктов опросника сформулирована
таким образом, что положительный ответ
на них дадут люди с интернальным УСК,
а другая половина сформулирована так,
что положительный ответ на нее дадут
люди с экстернальным УСК;
2) по эмоциональному
знаку — равное количество пунктов опросника
описывают эмоционально позитивные и
эмоционально негативные ситуации; 3) по
направлению атрибуций — равное количество
пунктов сформулировано в первом и третьем
лице.
-3 – не согласен
полностью
-2 – не согласен
частично
-1 – скорее
не согласен, чем согласен
+1 – скорее
согласен, чем не согласен
+2 – согласен
частично
+3 – согласен
полностью
Шкала |
«+» |
«–» |
Σ |
Ио |
2; 4; 11; 12; 13; 15; 16; 17;,
19; 20; 22; 25; 27; 29; 31; 32; 34; 36; 37; 39; 42; 44 |
1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14,
18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43 |
|
Ид |
12; 15; 27; 32; 36; 37 |
1; 5; 6; 14; 26; 43 |
|
Ин |
2; 4; 20; 31; 42; 44 |
7; 24; 33; 38; 40; 41 |
|
Ис |
2; 16; 20; 32; 37 |
7; 14; 26; 28; 41 |
|
Ип |
19; 22; 25; 31; 42 |
1; 9; 10; 24; 30 |
|
Им |
4; 27 |
6; 38 |
|
Из |
13; 34 |
3; 23 |
|
Обработка результатов
Обработка результатов
проводится в несколько этапов:
1. С помощью
ключа подсчитываются «сырые»
баллы по каждой шкале:
Цифра, соответствующая
выбору, определяет количество баллов,
полученных за каждый ответ. При этом
баллы за ответы на вопросы со знаком
«+» суммируются со своим знаком,
а на вопросы со знаком «–» — с обратным
знаком.
Ключ
2.«Сырые» баллы
переводятся (Σ) в стены.
Таблица перевода
«сырых» баллов в стандартные
оценки
Стены |
«Сырые» баллы |
Ио
интервал |
Ид
интервал |
Ин
интервал |
Ис
интервал |
Ип
интервал |
Им
интервал |
Из
интервал |
от |
до |
от |
до |
от |
до |
от |
до |
от |
до |
от |
до |
от |
до |
1 |
-132 |
-14 |
-36 |
-11 |
-36 |
-8 |
-30 |
12 |
-30 |
-5 |
-12 |
-7 |
-12 |
-6 |
2 |
-13 |
-3 |
-10 |
-7 |
-7 |
-4 |
-11 |
-8 |
-4 |
-1 |
-6 |
-5 |
-5 |
-4 |
3 |
-2 |
0 |
-6 |
-3 |
-3 |
0 |
-7 |
-5 |
0 |
3 |
-4 |
-3 |
-3 |
-2 |
4 |
10 |
21 |
-2 |
1 |
1 |
4 |
-4 |
-1 |
4 |
7 |
-2 |
-1 |
-1 |
0 |
5 |
22 |
32 |
2 |
5 |
5 |
7 |
0 |
3 |
8 |
11 |
0 |
1 |
1 |
2 |
6 |
33 |
44 |
6 |
9 |
8 |
11 |
4 |
6 |
12 |
15 |
2 |
4 |
3 |
4 |
7 |
45 |
56 |
10 |
14 |
12 |
15 |
7 |
10 |
16 |
19 |
5 |
6 |
5 |
6 |
8 |
57 |
68 |
15 |
18 |
16 |
19 |
11 |
13 |
20 |
23 |
7 |
8 |
7 |
8 |
9 |
69 |
79 |
19 |
22 |
20 |
23 |
14 |
17 |
24 |
27 |
9 |
10 |
9 |
10 |
10 |
80 |
132 |
23 |
36 |
24 |
36 |
18 |
30 |
28 |
30 |
11 |
12 |
11 |
12 |
1 |
- Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
|
|
2 |
- Большинство разводов происходит от того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
|
|
3 |
- Болезнь – дело случая: если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь
|
|
4 |
- Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
|
|
5 |
- Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
|
|
6 |
- Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.
|
|
7 |
- Внешние обстоятельства – родители и благосостояние – влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов
|
|
8 |
- Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
|
|
9 |
- Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда руководитель полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.
|
|
10 |
- Мои отметки в школе чаще зависели от случайных обстоятельств, (например, настроения учителя), чем от моих собственных усилий.
|
|
11 |
- Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.
|
|
12 |
- То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
|
|
13 |
- Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
|
|
14 |
- Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.
|
|
15 |
- То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
|
|
16 |
- Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.
|
|
17 |
- Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
|
|
18 |
- Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
|
|
19 |
- Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.
|
|
20 |
- В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
|
|
21 |
- Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
|
|
22 |
- Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять что и как делать
|
|
23 |
- Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
|
|
24 |
- Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.
|
|
25 |
- В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
|
|
26 |
- Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся в семье отношениях.
|
|
27 |
- Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
|
|
28 |
- На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по воспитанию детей часто оказываются бесполезными.
|
|
29 |
- То, что со мной случается, это дело моих собственных рук.
|
|
30 |
- Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
|
|
31 |
- Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявлял достаточно усилий.
|
|
32 |
- Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.
|
|
33 |
- В неприятностях и неудачах, которые случались в моей жизни, гораздо чаще были виноваты другие люди, чем я сам.
|
|
34 |
- Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.
|
|
35 |
- В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.
|
|
36 |
- Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
|
|
37 |
- Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
|
|
38 |
- Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим
|
|
39 |
- Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
|
|
40 |
- К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
|
|
41 |
- В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
|
|
42 |
- Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
|
|
43 |
- Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
|
|
44 |
- Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.
|
|