Эмоции в жизни человека

С. Л. Рубинштейн отмечал особенности настроения в том, что оно не предметно, а  личностно и в том Самой  мощной эмоциональной реакцией является аффект.

Аффект (от лат. affectuctus - “душевное волнение”) - сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, связанное с резким изменением важных для субъекта жизненных обстоятельств и сопровождаемое резко выраженными двигательными проявлениями и изменением в функциях внутренних органов.

Аффект  полностью захватывает психику  человека. Это влечет за собой сужение, а порой и отключение сознания, изменения в мышлении и, как следствие  неадекватное поведение. Например, при  сильном гневе многие люди теряют способность к конструктивному  разрешению конфликтов. Гнев у них переходит в агрессию. Человек кричит, краснеет, размахивает руками, может ударить противника.

Аффект  возникает резко, внезапно в виде вспышки, порыва. Управлять и справиться с этим состоянием очень трудно. Любое чувство может переживаться в аффективной форме.

Аффекты отрицательно сказываются на деятельности человека, резко снижая уровень ее организованности. В аффекте человек  как бы теряет голову, его поступки неразумны, совершаются без учета  обстановки. Если в сферу действий человека попадают предметы, не имеющие  отношения к причине аффекта, он может в ярости отшвырнуть попавшуюся вещь, толкнуть стул, хлопнуть по толу. Теряя власть над собой, человек  весь отдается переживанию.

Было  бы неверно думать, что аффект полностью  неуправляем. Несмотря на кажущуюся  внезапность, аффект имеет определенные этапы развития. И если на конечных этапах, когда человек полностью  теряет контроль над собой, остановиться практически невозможно, то в начале это может сделать любой нормальный человек. Безусловно, это требует огромных волевых усилий. Здесь самое важное отсрочить наступление аффекта, “затушить” аффективную вспышку, сдержать себя, не терять власть над своим поведением.

Еще одна обширная область состояний человека объединяется понятием стресс.

Под стрессом (от англ. stress - “давление”, “напряжение”) понимают эмоциональное состояние, возникающее в ответ на всевозможные экстремальные воздействия.

Ни одному человеку не удается жить и работать, не испытывая стрессов. Тяжелые жизненные  потери, неудачи, испытания, конфликты, напряжение при выполнении тяжелой  или ответственной работы время  от времени переживает каждый. Одни люди справляются со стрессами легче, чем другие, т.е. являются стрессоустойчивыми.

Близким по своим проявлениям к стрессу  является эмоциональное состояние  фрустрации.

Фрустрация (от лат. frustration - “обман”, “расстройство”, “разрушение планов”) - состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (ли субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели.

Например, при выполнении какой-либо деятельности человек терпит неудачу, что вызывает у него отрицательные эмоции - огорчение, недовольство собой. Если в такой  ситуации окружающие люди поддержат, помогут  исправить ошибки, пережитые эмоции останутся лишь эпизодом в жизни  человека. Если неудачи повторяются, и значимые люди при этом упрекают, стыдят, называют неспособным или  ленивым, у этого человека обычно развивается эмоциональное состояние  фрустрации.

Особой  формой эмоционального переживания  является страсть. По интенсивности  эмоционального возбуждения страсть  приближается к аффекту, а по длительности и устойчивости напоминает настроение. В чем же особенность страсти? Страстью называют сильное, стойкое, всеохватывающее  чувство, определяющее направление  мыслей и поступков человека. Причины  возникновения страсти разнообразны - они могут определяться осознанными  убеждениями, могут исходить из телесных влечений или иметь патологическое происхождение. В любом случае страсть  связана с нашими потребностями  и другими свойствами личности. Страсть, как правило, избирательна и предметна. Например, страсть к музыке, к  коллекционированию, к знаниям и  т.д.

Страсть захватывает все мысли человека, в которых крутятся все обстоятельства, связанные с предметом страсти, который представляет и обдумывает пути достижения потребности. То, что  не связано с предметом страсти, кажется второстепенным, не имеющим  значения.

Заключение

Подводя итог можно сказать, что в процессе удовлетворения своих потребностей у человека может возникнуть как положительное, так и отрицательное (например, в результате совершения правонарушения) отношение к реальной действительности. Субъективно это выражается в особых состояниях удовольствия или неудовольствия. Психические процессы, отражающие удовлетворение или неудовлетворение жизненых потребностей человека и получающие выражение в переживаниях удовлетворения и неудовлетворения, называются чувствами или эмоциями.

Характерным признаком эмоций является резкое внешнее  их выражение в физических и физиологических изменениях, которые происходят в организме.

Можно выделить следующие разновидности эмоций (чувств): по содержанию - более простые (гнев, страх, радость, горе и т.д.) и более сложные (ненравственное чувство, эстетическое чувство и т.п.); по форме протекания  - настроения, собственно эмоциональные состояния, аффекты, страсть и т.д.

Настроение  является эмоциональной реакцией не на прямые последствия тех и ли иных событий, а на их значение для жизни человека в контексте его общих жизненных планов, интересов и ожиданий.

     Собственно эмоциональные состояния возникают время от времени под влиянием создавшихся конкретных условий и обычно носят ярко и определённо выраженный, в отличие от настроений, характер (страх, гнев, радость, ненависть).

     Аффекты - эмоциональные состояния, которые протекают чрезвычайно бурно и интенсивно и могут быть связаны с потерей контроля сознания над поведением человека.

    Стресс (от англ. stress - “давление”, “напряжение”) понимают эмоциональное состояние, возникающее в ответ на всевозможные экстремальные воздействия.

Список  литературы

1.  Ильин  Е.П. Эмоции и чувства / Е.И.  Ильин Питер, 1999.-752 с.

2. Изард К.Э. психология эмоций / К.Э. Изард -СПб: Питер, 2000.-464 с.

3. Коломинский Я.Л. Психология эмоциональных отношений // Вопросы психологии. - 1988. - № 5.