История развития горнолыжного туризма

Чтобы понять  вследствии каких факторов человек получает такие травмы. Встанем на ноги и перенесем всю тяжесть тела на одну ногу, поймаем равновесие и начнем потихоньку поворачиваться. Крестообразные связки напрягаются и в в области колена возникают непрятные, болевые ощущения. Если повернуться резко, как например во время катания, то неизбежно можно получить растяжение.

Следующий эксперимент. Согнем ногу в колене и по-немногу напрягаем мышцы, в таком положении  к процессу подключаются  бокoвыe cвязки и мыщцы бедра, колено чувствует себя более уверенно. Делаем вывод: чем больше согнута нога в области колена, тем меньше возможность получения травмы. Но, не все лыжники используют этот принцип. Голеностопный сустав менее уязвим, так как он защищен ботинком, но и здесь стоит заметить, что чем сильнее голеностопный  сустав согнут вперед, тем меньше возможность получить скручивание мыщц.

Ну и самя распространенная травма, можно сказать «народная» – это когда человек падая на скользкой поверхности, вытягивает и подставляет под себя вытянутую руку. Получить перелом  лучезапястного сустава при таком падении очень просто. Для тех, кто катается на горных лыжах, такая травма не особо характерна, но все же забывать об этом не стоит. В такой ситуации все зависит от положения руки, обопритесь вытянутой рукой, ладонью в стену, вы сразу почувствуете как сильно напряглись мышцы запястья. Проще всего избежать травму при таком падении – выставить правильно руку и ладонь, а именно пальцами внутрь, при таком положении кисть разгибается при сгибании локтя, а запястье останется невредимым.

Прежде всего подумайте над тем, в каком положении должны находиться ваши руки при падении. Если руки опущены вниз и выпрямлены, это не очень хорошо, так как при падении бедро прижмет предплечье и перелом может быть не в одном,  а сразу в двух местах. Положение когда руки согнуты и прижаты к бокам тоже не выгодно – при падении можно сломать и  ребро и пpeдплeчьe. Наиболее безопасное положение – руки согнуты перед грудью, рука в таком положении не вывернута и не зажата. При падениях может пострадать и плечо. Самое оптимальное, что можно сделать – вывести вперед и руки и плечи. Это поможет падать этапами: бедро, туловище, задняя поверхность плеча. Ну и самое основное, что мы должны сберечь при падении – шея, спина и затылочная часть головы. Например при падении назад многие разбивают затылок, это происходит потому, что по инерции человек старается выпрямить спину. Нужно действовать наоборот – при падении вывести вперед плечи и как можно сильнее ссутулиться. Чтобы почувствовать себя в такой ситуации, присядьте и сделайте кувырок назад, даже на самой твердой поверхности вам ничего не грозит, так как плечи, спина и руки выведены вперед. Уберечь шею от повреждений также достаточно просто. Здесь действует тот же принцип – нужно подать вперед плечи и как можно сильнее ссутулиться. Попробуйте принять такое положение и запрокиньте голову назад, не получается? Это и есть самое безопасное положение для шеи, даже сильный удар в лоб может сбить вас с ног, но шея при этом будет в безопасности. Что касается ушибов, то здесь нужно обращать внимание на массу мелких нюансов. При ударе о твердую поверхность, мелкие кровеносные сосуды разрываются, мягкие ткани сминаются, в следствии чего появляются синяки, что не так уж больно, но и не приятно. При ударе о поверхность схожую по твердости с твердостью тканей тела вся сила удара направлена внутрь. Такие травмы могут привести к повреждению внутренних органов, что очень болезненно и неприятно. Такие травмы человек получает при падении на живот или на спину при расслабленных мышцах. Согнутые в локтях руки, напряженные мышцы тела могут помочь избежать травмирование органов.       

Безусловно все ситуации, при которых горнолыжникможет получить ту или иную травму, описать и предугадать невозможно. Фактор неожиданности или его величество случай, могут сработать не только на склоне, но и в домашних условиях. А некоторые случаи не только предугадать, но и избежать бывает очень сложно, например столкновение с деревом или падение с обрыва.

 

 

 

 История горнолыжного спорта(туризма)

 

 

Начало зарождения было с 1930-x годов. С начала 1930 х гг. открылась новая эра в развитии горных лыж - они становятся популярным видом массового отдыха и туризма. Строятся новые базы и склоны, хотя, конечно, еще нет интернет магазинов, в которых можно купить горнолыжную одежду и экипировку  по выгодным ценам. "Горнолыжный бум" был вызван появлением канатных дорог - подъемников.

 В июне 1972 г. в суровых полярных  условиях команда альпинистов  достигла высшей точки самого северного шеститысячника - вершины Мак Кинли (6193 м), расположенной на Аляске. Экспедиции потребовалось для этого 20 дней с промежуточными лагерями. Их цель была - спуск с вершины на лыжах. И предстояло это сделать одному швейцарскому горному гиду и инструктору по горным лыжам Сильвэну Содану. Он начал спуск по юго западной стене Мак Кинли в 8 часов вечера. Несмотря на солнце (которое за Полярным кругом в июне не заходит за горизонт в течение суток), термометр показывает 35 °C. В полночь Содан устроил бивак в снежной яме. Спать долго не пришлось. Вторую половину пути он преодолел за 4 часа. В базовом лагере, расположенном на высоте 1800 м, его ждали товарищи по команде.

К концу 1930-х годов. русские туристы горнолыжники прошли наиболее сложные зимние горные маршруты в разных уголках Советского Союза. Наибольшую популярность горнолыжный туризм приобрел среди молодежи.

 

Самый первый в мире горнолыжный клуб, по свидетельству историков, был основан в 1875 в Христианин (Осло), а еще через два года при клубе начала работать горнолыжная школа. Первые отдельные горнолыжные соревнования были проведены в 1879 на горе Гусби недалеко от Христианин. О тех временах нам напоминают сохранившиеся до сих пор термины, например, повороты «телемарк», «христиания»,однако по утверждению специалистов, истинными основоположниками горнолыжного спорта стали австрийцы. Горнолыжные соревнования начали проводиться в Альпах с 1905. А в 1931 Международная лыжная федерация  включила в программу чемпионата мира по лыжам слалом и скоростной спуск для мужчин и женщин. Причем в 1920-1930-е гг. лыжники не придерживались узкой специализации, многие успешно выступали и в горных, и в равнинных лыжах.

Биржаков М.Б. Введение в туризм. - СПб., 2001.

 

Вывод: Горнолыжный вид туризма зародился с 30-х годов, этот вид спорта(туризма)распространился и приобрёл много фанатов и поклонников.

 В Первые соревнования да  данному спорту были провдены  в 1879 году,постепенно стали включать  женщин,но только по определённым  спускам (слалом и скоростной  спуск)

 

 

Горнолыжный спорт в России.

В начале 1900-х гг. в России среди лыжников стали выделяться горняки, которые  предпочитали катание с гор на скорость, а затем увлеклись и фигурным катанием на лыжах (спусками с поворотами, названных в дальнейшем слаломом) . В 1923 московские лыжники Жемчужников,  

Ермаков, Черепов, Егоров, братья Поповы, организовали при Московском совете физкультуры первую горнолыжную секцию, секретарем которой до ее слияния в 1928 с равнинной секцией был А. Жемчужников. В 1934 в Свердловске прошел первый чемпионат страны, в программе которого был только один вид — слалом для мужчин. Только через 5 лет к соревнованиям в слаломе допустили женщин.  

После слалома стали определять сильнейших в скоростном спуске. В 1938 слалом и скоростной спуск составили горное двоеборье. В слаломе-гиганте, который отличается от слалома большими показателями в длине трассы, перепаде высот, количестве ворот, разнообразием рельефа (бугры, спады, контруклоны) и, следовательно, большей скоростью спуска и виртуозностью владения лыжами, первые чемпионы страны были определены в 1947. На международную арену наши горнолыжники вышли в 1948. А в 1956 мужчины впервые участвовали в зимних Олимпийских играх в Кортина-дАмпеццо.  
 
В последующие годы улучшается материальная база для занятий горнолыжным спортом. Кавказ, Карпаты, Средняя Азия, Казахстан, Камчатка, Сахалин, Мурманская и Кемеровская области - тут появились базы и трассы, отвечающие современным требованиям. Появилось много мест, где условия для этого вида спорта ,отдыха, развлечения было доведено до ума. 
 
В 70-е гг. в горнолыжных секциях и десятках детских спортивных школ занималось около 28 тысяч спортсменов, почти половина из них были разрядниками, более 100 горнолыжников стали мастерами спорта квалифицированных спортсменов готовили более 400 штатных тренеров. В дальнейшем в Гудаури и Терсколе (Северный Кавказ), Чимгане (отроги Тянь-Шаня) были сооружены трассы международного класса, способные удовлетворить все требования международной федерации лыжного спорта для проведения соревнований Кубка мира.  
 
Несмотря на благоприятные условия для развития этого вида спорта бронзовая олимпийская медаль Е. Сидоровой продолжала долгие годы оставаться единственным трофеем наших горнолыжников на крупных международных соревнованиях. Наиболее удачным после олимпийской бронзы был сезон 1980-1981 гг.

 

Еще несколько десятилетий назад в географии туризма не было спортивного туризма как сформировавшегося направления. Раньше поездки, например с целью катания на лыжах, не носили столь массового характера, да и оснащение горнолыжных центров оставляло желать лучшего. Сегодня мы можем рассматривать спортивный туризм как состоявшееся явление. Особенно большой интерес туристы проявляют к поездкам в зимний период в горнолыжные центры.

 

Вывод: В России ввели горнолыжный туризм, спорт в начале 90х годов.

В 1923 году Московские лыжники основали первую в России секцию, в 1934 уже был чемпионат страны по Слалому для мужчин, в 56 году наших мужчин допустили до участия в Зимних олимпийских играх в Кортина-дАмпеццо.

 В нынешнее время данный  вид туризма или спорта доступен  почти каждому, всё упирается  в материальные средства. Множество горнолыжных центров, комплексов,  позволяют людям путешествовать по странам в поисках новых ощущений ,в России также не мало различных горнолыжных комплеков(в Свердловской облости самый наилучший комплекс- это гора Ежовая)

 

 

 Горнолыжные комплексы в Свердловской области

Сравнение

Горнолыжные курорты Свердловской области, особое внимание уделяют работе с детьми, инфраструктура горнолыжных комплексов постоянно совершенствуется, разрабатываются новые развлекательные программы и мероприятия. Для воспитательной работы с детьми отбираются только лучшие специалисты. Совершенствуются и открываются новые трассы разного уровня сложности.

 

Горнолыжный комплекс «Гора Волчиха»

 Горнолыжный комплекс «Гора  Волчиха» находится в городе  Ревда. Комплекс состоит из 4 склонов, с перепадом высот около 200 метров, сноупарка, катка и места для катания на квадроциклах. Особой популярностью курорт пользуется у сноубордистов. Все трассы оборудованы бугельными подъемниками, а детскую трассу для более безопасного катания ,сделали шире и удлинили. 
Комплекс предлагает прокат обновленного снаряжения, также имеется солярий, кафе, автостоянка и баня.

http://www.ski.ru

 

 

• Перепад высот - 200 м
• Количество склонов: 4 (700, 800, 900, 1200 м)
• Уклон 30 градусов в начале спуска
• Четыре одноместных подъемника «тарелка»
• Сноупарк
• Подъемник вт-птн: день - 200, вечер - 300 рублей в час; 2 часа (вечер) - 450 руб, 3 часа (вечер) - 550 руб.  
  

 в выходные дни: утро, поздний вечер - 200, день (10-22) - 400 рублей в час; 2 часа (вечер) - 600 руб, 3 часа (вечер) - 800 руб.  
5 подъемов - 300 руб., 10 подъемов - 550 руб., 20 подъемов - 900 руб

 

Горнолыжный курорт «Гора Белая» 
Этот горнолыжный комплекс находится в Пригородном районе, поселок Уралец. На территории комплекса оборудована новая трасса длиной 1 890 метров, со звуковым и осветительным оборудованием. Все трассы оснащены системой искусственного заснежения, скоростными, детскими и  безопорным подъемниками. Гостям горнолыжного комплекса «Гора Белая» предлагается забронировать места в трехзвездочной гостинице на 50 мест, посетить ресторан и кафе на сто человек. Для удобства размещения построены охраняемые стоянки и парковки.

 

• Высота - 715 м
• Перепад высот - 255 м
• Отметка подножия - 460 м
• Трассы - 3
• Общая протяженность - 1.7 км
• Подъемники - 3 (2 бугельных, 4-х местная кресельная канатная дорога с защитными колпаками)

Подъемники (будни/выходные):  
ППКД /кресельный подъемник/ - 40 руб./ 60 руб.  
БКД1 /учебная трасса/ - 10 руб./ 20 руб.  
БКД2 /спортивная трасса/ - 30 руб./ 40 руб.  
БКД тюбинг - 20 руб./ 30 руб.  
Абонемент на 1 день - 700 руб./ 990 руб.  
Абонемент выходного дня (сб., вс.) - 1750 руб.  
Абонемент "Зимний уик-энд" (пт., сб., вс) - 2250 руб.

 

Горнолыжный курорт «Уктус» 
Комплекс «Уктус» находится  в г. Екатеринбурге, оснащен тремя трассами общей протяженностью  1 700 метров и с перепадом высот  около 85 метров. Все трассы оснащены системами искусственного заснежения и обслуживаются современным техническим оборудованием. Трассы оборудованы круглосуточным освещением, звуковой аппаратурой, двумя подъемниками. Начинающие горнолыжники могут воспользоваться услугами инструкторов. Действует прокат снаряжения. Кроме горнолыжных развлечений гостям предлагается покататься на лошадях, верхом и на санях, посетить бани и сауну.

 

"Малый" (учебный) склон — длина 450 метров, перепад высот 54 метра. 
Гора "Лысая" — длина 400 метров, перепад высот 85 метров. 
"Объездная" — длина 750 метров, перепад высот 85 метров. 
"Новый" склон — длина 700 метров, перепад высот 100 метров.

 

Один подъем на склоне "Новый" - 40 рублей. Остальные склоны - 40 рублей.

Залог за карту подъемника 300 руб. Залог за карту возвращается только в день внесения залога, в будние дни до 23:00, в выходные и праздники до 24:00, в противном случае карта считается купленной.

 

Горнолыжный курорт «Гора Пильная» 
Комплекс «Гора Пильная» находится в г. Первоуральске оснащен пятью трассами различной степени сложности, общей длиной 2 800 метров. Все трассы оборудованы круглосуточным освещением, системами искусственного оснежения. Работает магазин по продаже горнолыжного снаряжения. Гостям предлагается посетить ресторан, кафе-бистро, шашлычную. Новички могут воспользоваться услугами инструкторов. На курорте действуют системы скидок, постоянные клиенты могут воспользоваться значительными скидками и особым обслуживанием.

• 5 горнолыжных трасс разной сложности
• общая протяженность - 2800 м
• перепад высот - 98,7 м
• два подъемника
• трассы для фрирайда
• сноупарк для сноубордистов
• трасса для катания на «бубликах»
• система искусственного снегообразования
• все трассы освещены для вечернего катания