Баскетбол

Содержание 

Введение………………………………………………………….….…..2

Методика обучения зонной защите ……………………………………3

Зонная защита…………………………………………………………….4

Преимущества…………………………………………………………....8

Недостатки………………………………………………………….….…9

Советы защитнику………………………………………………………10

Заключение……………………………………………………………....11

Литература………………………………………………………….…....12 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

Защита —  организованное противодействие атаке  соперников, стремление не допустить  бросок мяча в свое кольцо. Различают  следующие варианты защиты: зонная — обороняющиеся игроки опекают определенную часть области штрафного броска, не давая игроку соперника в этой зоне получить мяч или выполнить бросок по кольцу; личная — игрок обороняющейся команды опекает определенного игрока соперников; смешанная — при которой комбинируются признаки зонной и личной опеки игроков; подстраивающаяся — приспосабливающаяся к системе атаки соперников. 
Защитник — термин имеет два значения: так называют всякого игрока защищающейся команды; так называют игроков задней линии (разыгрывающих). На тактических схемах защитников обозначают чаще всего треугольником с номером игрока. 
Зона. И этот термин имеет несколько значений. Зоной называют части площадки: тыловая зона — половина площадки, на которой находится защищаемое командой кольцо; зона нападения — половина площадки, защищаемая командой соперников; средняя зона — треть площадки у средней линии. При зонной системе защиты зонами называют небольшие участки области штрафного броска под своим щитом, опекаемые отдельными защитниками. Выделяют также трехсекундную зону — часть области штрафного броска, ограниченную трапецией, размеченной на полу. 
 
 
 
 
 
 
 

Методика  обучения зонной защите 

Зонная система  защиты подразумевает выполнение защитных действий по территориальному принципу, т. е. каждый защитник организует противодействие на порученном ему участке площадки — непосредственно в сноси зоне. Он опекает только нападающего, входящего в эту зону. При

маневрировании  атакующих игроков защитники  обязаны «передавать» подопечных партнерам, располагающимся в соседних зонах.

Особенно эффективна такая защита

-  для нейтрализации  лидеров соперника;

-  для противодействия  проникновению нападающих непосредственно   под корзину;

-  против мощных  активных центровых.

Разновидностей  зонной системы защиты несколько. Различаются они в зависимости от количества игроков, располагающихся в каждой линии обороны. Наиболее распространенными вариантами считаются:

2-2-1(рис. 174), 2-3 (рис. 175), 2-1-2 (рис. 176), 1-2-2 (рис. 177), 1-.1 — 1 (рис. 178) , 3 — 2 (рис. 179). Общепринято расположение в непосредственной близости от своей корзины наиболее высокорослых игроков, а на передней линии — подвижных, агрессивных защитников.

Выбор определенного  варианта зонной системы защиты той  или иной командой диктуется потенциальными возможностями 1т игроков с прицелом на нейтрализацию сильных сторон игры в нападении соперников.

Для успешности действий при использовании любого варианта зонной системы защиты требуется  постоянная концентрация защитников на стороне мяча, согласованность и быстрота коллективных перемещений в ответ на смену позиций соперников и понижения мяча; своевременная «передача» партнерам временно опекаемых нападающих при их перемещении с одного участка площадки на другой. 

Зонная  защита 

Смысл этой защиты состоит в том, что игроки отвечают за определенный участок поля, в соответствии с позицией мяча и построением нападающей команды.

Существует несколько  построений зонной защиты, однако каждая из зонных защит должна легко трансформироваться в зависимости от нападения - растягиваться при атаках издали, и группироваться вокруг кольца.

Четный тип построений зонной защиты включает системы: 2-2-1, 2-1-2, 2-3.

Нечетный тип построений зонной защиты включает системы: 1-2-2,1-3-1, 3-2.

Каждое из этих построений имеет свои достоинства и недостатки, которые полезно проанализировать. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Зонная  защита 1-2-2 . 

1 - самый легкий, быстрый защитник, 2 и 3 .

- достаточно  подвижны, прыгучи, хорошо, если их  рост не менее 2 м. .4 и 5 - центровые.  Их задача:

- борьба с центровыми соперника, подбор мячей от щита.

Эта система  наиболее пригодна против команд, стремящихся  атаковать из-под щита через центровых. Недостатки - слабые позиции, указанные  на рисунке.

(рис. 177)

Зонная  защита 2-1-2.

Применяется против сильных центровых соперника, которые опасны на "втором этаже", при подборе мяча. Хороша для развития контратаки быстрыми игроками  1 и  2. Уязвима в углах под 45 , по центру для дальних и средних бросков. Задача центрового 5 - опекать центрового соперников и вместе с  3 и  4 создать треугольник для подбора мяча.  3 и  4 - подвижные и высокие крайние, их можно менять местами в зависимости от места атаки снайпера.

(рис. 176) 

Зонная  защита 1-3-1. 

Помогает постоянно  удерживать  3, 5,  2 между мячом  и корзиной, используется против сильных центровых соперника и бросков со средних и близких позиций. Слабость ее - броски с углов площадки и проходы к щиту по лицевой линии.

1 - самый быстрый  защитник, убегающий в отрыв при  каждой возможной ситуации, 2 и  3 - подвижные, прыгучие игроки,5 - центровой, 4 - быстрый крайний, способный перемещаться в углы площадки.

(рис. 178)

Зонная  защита 3-2 .

1, 2 и 3 - агрессивные,  подвижные игроки, от активности которых во многом зависит успех всей системы. Все трое нацелены на перехват мяча и контратаку. Наиболее приемлема эта система против команд, стремящихся атаковать издали, и менее пригодна против сильных центровых. Трехсекундная зона и позиции под углом 45 наиболее уязвимы. 1 отвечает за штрафную линию. 2 и 3 участвуют в борьбе за подбор. 5 и 4 - первый и второй центровые.

(рис. 179) 

Зонная  защита 2-3. 

Наиболее сильна под щитом, в углах площадки по лицевой линии. Применяется против высокой,

мощной команды, атакующей с близких позиций и из-под щита. Часто используется для группового отбора мяча в углах площадки. При взаимодействии 4 и 2 или 3 и 1 защита менее эффективны на штрафной линии и под углом 45 . 5 - центровой, 4 - второй центровой, 3 - крайний, 1 и 2 - защитники, постоянно нацеленные на перехват и контратаку.

(рис. 175 )

Зонная  защита 2-2-1.

 Эта защита  применяется подвижными и невысокими  командами, нацеленными на перехват  мяча и постоянную контратаку. Применяется эта зонная контратака  против команд, стремящихся атаковать со средних дистанций. Центровой 5 отвечает за подбор, крайние 3 и 4 отвечают за позиции в углах и под 45 , подбор мяча и за штрафную линию.

Защитники 1 и 2 стремятся  закрыть проходы к щиту и в  трехсекундную зону, а сами постоянно  нацелены на контратаку.

(рис. 174) 

                

Преимущества  зонной защиты 

1. Дает возможность  расставить игроков в соответствии  с их физическими, техническими  и психическими особенностями.

Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких от щита позициях.

2. Более командная,  легко осваивается, способная  компенсировать индивидуальные  пробелы игроков в обороне.

3. Способствует  контратаке и частым перехватам  мяча с возможно большей степенью  риска, т.к. партнеры всегда готовы прийти на помощь.

4. Количество  фолов при зонной защите обычно  меньше, чем при личной.

5. Эта защита  менее уязвима против комбинации  из заслонов.

6. Может концентрироваться  при сильных центровых соперника  и растягиваться при наличии  снайперов.

7. Больше, чем  личная защита, позволяет экономить  силы игроков и охранять лидеров  от фолов.

8. Наиболее эффективна  против соперников с сильными  центровыми.

9. Команда, владеющая  зонной защитой, может легко  строить смешанные формы защиты: 3-2, 4-1, 2-3.

10. Удобна и  применяется на полях маленького  размера. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Недостатки  зонной защиты 

1. Уступает личной  в психологической ответственности  игроков, их заряженности на  индивидуальную победу в защите.

2. Менее пригодна  против команд с сильными снайперами.

3. Как правило,  углы площадки при зонной защите  менее защищены.

4. Зонная защита  может применяться эпизодически  и не должна служить основной  формой обороны. Нецелесообразно  применять зонную защиту в  начале встречи, когда игроки  соперника еще не утомлены, достаточно энергичны - их броски более точны, результативны, чем в конце игры. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Советы  защитнику 

1. Всегда сохраняй равновесие и защитную стойку. 
2. Никогда не перекрещивай ног и не делай глубоких выпадов. 
3. Играя против нападающего с мячом, удерживай взгляд на поясе. 
4. Играя против нападающего без мяча, удерживай в поле зрения и мяч и подопечного. 
5. Не играй в защите с опущенными руками. 
6. Не отрывай ног от пола, пока не убедишься, что соперник выпрыгнул для броска. 
7. Будь постоянно готов оказать помощь партнеру. 
8. Никогда не отдыхай в защите. 
9. При потере подопечного немедленно отступи назад к корзине, отыщи его и вновь выйди навстречу. 
10.Переключайся на игрока с мячом, если он остался неприкрытым и угрожает корзине. 
11. Постоянно подсказывай партнерам, с какой стороны можешь оказать помощь. 
12. Быстро переходи к защитным действиям при потере и после забитого мяча. 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Заключение 

В основе зонной защиты, в которой каждый игрок  отвечает за охрану определенного участка  площадки на подступах к своей корзине и противодействует в нем любому игроку противника.  Кроме того,  если необходимо,  он должен помочь партнеру в соседней зоне. 

Выбор защиты зависит  от способностей баскетболистов, избранной  тактики и сложившейся в игре ситуации.  Можно применять принципы личной или зонной защиты или комбинировать те и другие. 

Кроме того, защита может быть пассивна или оказывать  активное давление на соперника. При пассивной защите команда охраняет ближайшие подступы к корзине, разрешая противнику выполнять дальние броски. Если они окажутся неудачными, защитникам легче овладеть отскочившим от кольца мячом.   При активной защите команда стремиться отобрать мяч у нападающих и помешать выполнению бросков. 

Защита, распространяющая принципы активной игры на всю площадку получила название прессинг.   Защитники действуют активно даже за пределами дистанции возможных бросков.  Активное давление оказывается на противника сразу же, как только он овладеет мячом.  Прессинг также можно использовать принципы личной, зонной защиты и комбинацию тех или других.