Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Мая 2012 в 08:47, реферат
Пользу от занятий физкультурой никто не отрицает. Но, к сожалению, далеко не все находят время на то, чтобы сделать утреннюю зарядку или же выполнить комплекс физических упражнений вечером. И, казалось бы, причины вполне понятны: утром мы торопимся на работу, а вечером приходим домой в состоянии «выжатого лимона». Здесь лишь одно желание – поскорее добраться до заветного дивана или кресла, включить телевизор и «пытаться» отдохнуть. Однако нетрудно проверить: вечерняя усталость – мнимая (разумеется, если вы действительно не заняты на работе тяжелым физическим трудом). Для этого достаточно активно подвигаться хотя бы в течение 10-15 минут, и вы сразу почувствуете, как у вас буквально из ниоткуда появились свежие силы, которых с лихвой хватит на весь вечер.
1) Введение.
2) Механизмы влияния физических упражнений на организм человека.
3) Основы методики лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания.
И хотя лечебная физкультура очень действенное и эффективное средство борьбы с заболеваниями, она, к сожалению, не дает положительных результатов (при пиелонефрите) кроме временного улучшения общего состояния.
Список используемой литературы:
1. А. В. Машков «Основы лечебной физической культуры».
2. В. Е. Васильев «Лечебная физическая культура».
Также были использованы статьи следующих авторов:
3. Ю. М. Бормаш «Человек»
4. К. Н. Прибылов «Лечебная физкультура»
5. С. Л. Аксельрод «Спорт и здоровье»
6. И. А. Левинсон «Нефрит, пиелит, пиелонефрит»
12
Информация о работе Влияние физических упражнений на организм человека