Заключение

      Таким образом, в общественном сознании прочно утверждается мнение, что физическая культура общества в целом и каждого человека в отдельности представляет собою базовое условие формирования и осуществления здорового образа жизни (ЗОЖ), который, в свою очередь, — не только основа хорошего самочувствия и бодрого настроения, но и путь к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России. ФКС имеют в современных условиях весьма высокую социально-экономическую значимость для общества в целом и для отдельного человека, поскольку занятия ими развивают, совершенствуют многие важные социальные и биологические качества людей, оказывают прогрессивное влияние на формирование и гармоническое развитие, и воспитание человека.  Это учитывается обществом при планировании и осуществлении затрат свободного времени общества в целом и отдельными людьми, поскольку свободное время должно использоваться рационально и эффективно с точки зрения интересов общества в целом. В свою очередь, каждый человек должен получить в сфере свободного времени максимум реально возможного в конкретных условиях и обстоятельствах для своего всестороннего и гармоничного развития, постоянного совершенствования личности. 

            Список использованных источников

     1. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры   и здорового образа жизни. Москва., 2007.

     2.  Визитей Н.Н., Образ жизни. Спорт. Личность. Кишинев., 2003.

     3.  Воложин А.И., Субботин Ю.К., Чикин С.Я. Путь к здоровью. Москва., 2008.

     4. Жолдак В.И. Социология физической культуры и спорта. Кн. I. Москва., 2008. 

     5. Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Физкультура и спорт. Москва, 2005.

     6. Рафин А. Я. Физическая культура. М., 2007.