Компоненты физической культуры. Личная гигиена и её роль в формировании ЗОЖ

Понятие «физическая культура» появилось в конце XIX века в Англии в период бурного становления современного спорта, но не нашло широкого употребления на Западе и со временем практически исчезло из обихода. В России, напротив, войдя в употребление с начала XX века, после революции 1917 года термин «физическая культура» получил свое признание во всех высоких советских инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон.

Введение 3
Тема 1 Компоненты физической культуры 5
1.1 Массовая физическая культура 6
1.2 Физическая рекреация 6
1.3 Лечебная физическая культура 8
1.4 Спорт 11
1.5 Адаптивная физическая культура 12
1.6 Физическое воспитание 17
1.7 Лечебная физическая культура 19
Тема 2. Личная гигиена и её роль в формировании ЗОЖ. 19
Заключение 25
Список литературы 27