Лечебная физкультура при нарушении функций пищеварительной системы

 

Федеральное государственное образовательное  учреждение

Высшего профессионального  образования

Краснодарский государственный университет культуры и искусств

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реферат

на тему: Лечебная физкультура при нарушении функций пищеварительной системы

 

 

 

 

 

Подготовила

студентка 1 курса очного отдел. каф. РСКД по спец.

«Менеджер СКД»

Бережная  А.В.

Проверил:

 

 

 

 

 

 

 

 

Краснодар 2011

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ 3

Глава I Значение лечебной физической культуры при заболеваниях пищеварительной системы 4

Глава II Лечебная физкультура при нарушениях функций пищеварительной системы 8

2.1  Лечебная физкультура при хроническом гастрите 10

2.2 Лечебная физкультура при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки 11

2.3 Лечебная физкультура при дискинезии желчевыводящих путей 12

БИБЛИОГРАФИЯ 15

ПРИЛОЖЕНИЯ 16

Приложение 1 Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока 17

Приложение 2 Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока 22

Приложение 3 Примерный комплекс физических упражнений при заболеваниях кишечника 28

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

 

 

Благотворное  действие физических упражнений на функции  органов пищеварения известно людям  с давних пор. Однако лишь в конце XIX века с появлением и совершенствованием методов объективного исследования органов пищеварения открылась  возможность научного изучения влияния  мышечной работы на деятельность пищеварительной  системы.

Многие  проблемы нарушений функций пищеварительной системы можно решить благодаря нормализации работы диафрагмы и развитию мышц передней брюшной стенки (мышцы верхнего и нижнего пресса, косые мышцы живота).  Упражнения, направленные на улучшение работы диафрагмы (мышцы, отвечающей за работу легких), позволяют снизить внутрибрюшное давление (уменьшить давление на внутренние органы). Работа мышц передней брюшной стенки способствует местному улучшению кровоснабжения, позволяет проводить «внутренний» массаж органов пищеварительной системы. 

Лечебная  физкультура способствует нормализации моторно-эвакуаторной функции желудочно-кишечного  тракта, в результате чего улучшается пищеварение, отток желчи, восстанавливается  кишечная флора и нормализуется  стул. 

Таким образом, лечебная физическая культура при нарушениях функций пищеварительной системы  имеет особую актуальность, что, в  свою очередь, усиливает актуальность темы исследования.

Цель  исследования: изучение форм и методик  лечебной физической культуры в лечении  и профилактике заболеваний пищеварительной  системы.

Задачи  исследования:

- изучить  теоретические основы лечебной  физической культуры при нарушениях  функций пищеварительной системы;

- выявить  специфику лечебной физической  культуры при различных заболеваниях.

 

 

Глава I Значение лечебной физической культуры при заболеваниях пищеварительной системы

 

 

Лечебная физкультура - это лечебно-профилактический метод, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья больного, предупреждения возможных осложнений при различных заболеваниях, а также последствий травм, инсультов, инфарктов и т.п. [3, c.21].  

Систематическое выполнение физических упражнений способствует выраженному повышению адаптации  всего организма, улучшению функций  опорно-двигательного аппарата, дыхательной  системы, системы кровообращения и  др. Организм постепенно привыкает к более высоким нагрузкам и начинает воспринимать их как нормальные: при выполнении упражнений снижается частота сердечных сокращений, дыхания и другие показатели. Таким образом, улучшается общее состояние пациента.

Лечебная  физкультура активно применяется  при заболеваниях внутренних органов, в травматологии, ортопедии, хирургии (восстановительный период), акушерстве и гинекологии. 

Лечебная  гимнастика, в отличие от спорта, не требует от человека какой-либо предварительной  физической подготовки. Отметим, что  в некоторых случаях (например, при  тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы), лечение начинается с таких специально созданных элементарных упражнений, как сжимание и разжимание кистей рук. Занятия возможны даже в подострых стадиях заболевания.

ЛФК при заболеваниях органов пищеварения призвана решать следующие задачи:

• общее укрепление и оздоровление организма больного;
• воздействие на нервно-психическую сферу и нейрогуморальную регуляцию органов пищеварения;
• улучшение крово- и лимфообращения в брюшной полости;
• улучшение трофической функции центральной нервной системы;
• развитие, функции полного дыхания;
• укрепление мышечной системы и, в частности, мускулатуры брюшного пресса, спины, малого таза.

Лечебная  физическая культура показана больным, находящимся в фазе затухающего обострения, а также в фазе неполной и полной ремиссии. В период обострения и при осложненном течении заболевания; органов пищеварения занятия лечебной физической культурой должны быть прекращены.

Занятия проводятся в форме утренней гигиенической  гимнастики, лечебной гимнастики (индивидуальной или малогрупповой), дозированной ходьбы; лучшие результаты достигаются при сочетании этих форм с элементами гидротерапии (частичное влажное обтирание, гигиенический душ и т. п.) и массажем.

Известно, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта основными  причинами, вызывающими ухудшение  работы пищеварительного аппарата, являются нарушения секреторной, сокообразующей функции желудка и перистальтической, моторной функции кишечника [6, c.33]. В соответствии с этим лечебная гимнастика для пищеварительной системы призвана прежде всего стимулировать моторную и нормализовать секреторную функции желудочно-кишечного тракта.

Однако необходимо иметь в виду, что в регулировании деятельности желудочно-кишечного тракта существенная роль принадлежит и нервной системе. Поэтому при лечении заболеваний  пищеварительного тракта необходимо воздействовать не только на больной орган, но и  на весь организм в целом, и прежде всего на центральную нервную  систему. В этом смысле лечебная гимнастика является эффективнейшим средством  воздействия на организм, особенно в тех случаях, когда заболевание желудочно-кишечного тракта обусловлено функциональными расстройствами нервной системы.

В сочетании с другими мероприятиями  подготовительного периода лечебная гимнастика оказывает влияние на общее укрепление организма, и в  частности на его нервно-психическую  сферу; улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, в том числе кровообращение в брюшной полости и малом тазу; предупреждает образование спаек и застойных явлений, укрепляет мышцы брюшного пресса и усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта при ее ослаблении; улучшает функцию дыхания (особенно диафрагмального), которое имеет большое значение для возбуждения перистальтики [7, c.45].

При всем при этом следует помнить, что непременным условием получения  положительных результатов от лечебной гимнастики является самоконтроль. Самочувствие при занятиях гимнастикой ни в  коем случае не должно ухудшаться. Одним  из признаков ухудшения самочувствия служит нежелание заниматься физкультурой или появление раздражительности  от одной мысли о предстоящих  занятиях. В результате непосильных  физических нагрузок нередко происходят «срывы». Поэтому приступать к занятиям можно только регулярно наблюдая за своим самочувствием и контролируя состояние организма до и после занятий. Взрослый человек в спокойном состоянии делает 14-18 дыхательных движений в минуту. Чтобы их подсчитать, надо положить ладонь на нижнюю часть грудной клетки с захватом верхней области живота. Спустя 3-5 минут после физической нагрузки число дыханий, как правило, возвращается к исходному уровню. Однако, если нагрузка вызвала одышку, которой раньше не было, следует снизить интенсивность и уменьшить время занятий.

Частота сердечных сокращений у  взрослого нетренированного человека составляет 60-90 ударов в минуту. Если же человек лежит, пульс становится реже (обычно на 10 ударов). У мужчин в спокойном состоянии пульс равен 70-75 ударам в минуту, у женщин - 75-80.

Учащение пульса - обычное явление  даже при небольшой физической нагрузке. Но существуют допустимые границы его  учащения в момент наибольших усилий: у людей среднего и пожилого возраста - не более 140-145 ударов в минуту, у  молодых - не более 160-170.

После окончания занятий надо сразу  же за 10 секунд подсчитать пульс, а затем  по десятисекундным отрезкам времени  вести счет пульса до его восстановления. Возвращение к нормальному пульсу через 3 минуты после окончания занятий  считается хорошей, а через 5-10 минут - удовлетворительной восстановительной  реакцией организма.

При домашних занятиях гимнастикой  необходимо помнить следующее:

• заниматься надо ежедневно;
• длительность занятий лечебной гимнастикой не должна превышать 20-30 минут; лучше всего делать гимнастику утром, а если вечером, то не позднее чем за 2-3 часа до сна;
• перед занятиями рекомендуется опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
• выполнять упражнения в чистой, проветренной комнате, а еще лучше - на свежем воздухе;
• заниматься в легкой, не стесняющей движений одежде и удобной обуви;
• упражнения выполнять ритмично, в спокойном темпе; при хорошем самочувствии темп можно ускорить, а время занятий увеличить;
• при занятиях допустима легкая, быстро проходящая усталость;
• при значительном ухудшении самочувствия занятия следует временно прекратить, а в случае необходимости обратиться к врачу [1, c. 67].

 

 

 

Глава II Лечебная физкультура при нарушениях функций пищеварительной системы

 

 

Болезни органов пищеварения отличаются многообразием своих клинических  и морфологических признаков. В  основе заболеваний могут находиться различные общепатологические, гипер- и диспластические процессы, опухоли, аутоиммунные нарушения.

Специальные физические упражнения, направленные на мышцы брюшного пресса, оказывают  непосредственное влияние на внутрибрюшное  давление, а упражнения в диафрагмальном дыхании способны изменить положение  диафрагмы, оказывается давление на печень и желчный пузырь. Лечебная физкультура играет существенную роль при комплексном лечении больных  с заболеваниями органов пищеварения.

Основными методами при различных заболеваниях органов пищеварения являются лечебная физкультура, лечебная гимнастика, общеукрепляющие  упражнения и дыхательные упражнения.

Комплекс  упражнений ЛФК при заболеваниях органов пищеварения зависит  от вида заболевания.

Например, при хроническом гастрите применяются  упражнения общеукрепляющие для  ног, рук, которые сочетаются с дыхательными упражнениями. Кроме того, в санаториях рекомендуются прогулки, плавание, гребля, коньки, лыжи, спортивные игры. Также показан массаж живота. В  свою очередь ЛФК при язвенной болезни желудка включает лечебную гимнастику, которая показана по стиханию острых болей. В данный период применяются  простейшие упражнения для рук и  ног, которые чередуются с дыхательными. При хроническом варианте заболевания применяют упражнения с большой нагрузкой на пресс, простую и сложную ходьбу, смешанные весы.

Примерный комплекс лечебной гимнастики включает в себя ряд упражнений.

Первое: исходное положение – сидя на стуле, руки опущены, ноги шире плеч. Выполняется  наклон корпуса вправо, левая ладонь плавно скользит до мышечной впадины, после чего осуществляется возвращение  в исходное положение. То же самое  движение выполнятся с наклонов влево. Дыхание не задерживается, темп выполнения упражнения средний. Количество повторений – 4-6 раз в каждую сторону.

Второе: исходное положение – то же, руки на поясе. Вдох и левая рука отводится в сторону, в тоже время влево поворачивается корпус и голова, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Повторить упражнение 3-4 раза в одну, а затем в другую сторону.

Третье: исходное положение – то же самое, кисти рук на затылке. На вдохе  поворачиваем корпус и голову влево, немного прогибаясь в грудном  отделе позвоночника, на выдохе правый локоть должен достать левое ребро. Возвращаемся в исходное положение  и повторяем то же, но в другую сторону. Повторяем 2-3 раза в каждую из сторон.

Четвертое: исходное положение – то же, что  и в предыдущих случаях, ладони на коленях. Поочередно подтягиваем одно, а затем второе колено к подбородку, помогая себя руками. Повторить 4-6 раз  в среднем темпе.

Пятое: исходное положение – то же, кисти на плечах. Выполняются круговые движения в  плечевых суставах, амплитуда максимальная, сначала осуществляются вращения вперед, затем назад. Повторяем 6-8 раз в  среднем темпе.

Шестое: исходное положение – такое же. На вдохе нужно поднять руки и  подтянуться, на выдохе развернуть корпус вправо, в эту же сторону свесить  прямые руки. То же самое повторить  влево. Количество повторений – 2-3, темп средний.